살구의 영양가와 기능은 무엇인가요?

1. 영양가: 비타민B1의 함량이 특히 높으며, 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부합니다. 단백질, 지방, 식이섬유, 칼슘, 인, 칼륨, 철, 아연 등의 성분이 풍부하며 아미그달린과 다양한 유리아미노산이 함유되어 있습니다.

2. 효능 : 기침과 천식을 완화하고 폐에 영양을 공급하며 인체의 콜레스테롤 수치를 낮추고 시력을 보호하며 눈 질환을 예방하고 영양을 보충하며 질병 저항력을 향상시키는 효과가 있습니다. 암세포를 죽이는 효과가 있습니다.