많은 사람들의 눈에 어둠은 위험과 두려움의 동의어이다. 특히 여성의 경우 밤에 집에 불을 켜지 않거나 밤에 혼자 걷는 것은… '바람과 함께 사라지다' 속 스칼렛 하오의 딸은 어둠을 두려워하는 전형적인 예다. 그녀는 평소에는 매우 용감해서 말을 타고 뛰어오르는 것을 두려워하지 않지만, 불이 없는 방에서 혼자 잠을 잘 때는 무섭다. 그러면 그녀는 어둠 때문에 겁에 질려 울게 될 것입니다.
어둠에 대한 두려움이란 정확히 무엇인가요? 전문가들은 "어둠에 대한 공포는 공포증의 대표적인 증상이다. 임상적으로는 매우 흔하며 주로 여성이나 어린이에게 나타난다. 의학적으로는 단순공포라고 하는데, 즉 한 가지만을 두려워하는 경우도 있다. 두려워하는 사람도 있다"고 말했다. "고양이에 대한 두려움도 단순한 두려움이다."
스위스의 유명한 심리학자 융 역시 어둠에 대한 두려움은 인간의 본성이라고 주장했습니다. 아기를 어둠 속에 두면 울게 된다는 실험이 밝혀졌습니다. 이것은 고대로부터 물려받은 본능적인 반응이며 모든 사람이 가지고 있습니다. 눈먼 사람이 사람을 만지는 게임은 어둠에 대한 두려움의 수수께끼를 푸는 데도 도움이 됩니다. 눈이 가려지면 볼 수 없게 되어 심각한 정보 부족 상태에 빠지게 됩니다. 이때 우리는 자신의 방향을 통제할 수 없게 되고, 장애물에 걸려 넘어지거나 벽에 부딪히는 것에 대한 두려움을 갖게 됩니다. 즉, 주변의 모든 것에 대해 불안감을 느끼고 안정감이 크게 감소하게 됩니다.
성별 관점에서 보면 남성보다 여성이 어둠 공포증에 시달리는 경우가 훨씬 많습니다. 전문가들은 이것이 여성의 타고난 성격과 관련이 있다고 설명한다. 여성은 천성적으로 소심하고 섬세하며 환상이 가득합니다. 어둠은 무섭지 않지만, 여성들은 그 안에 위험이 도사리고 있다고 상상하게 되고, 결과적으로 생각할수록 두려움을 느끼게 됩니다. 그러나 개인마다 과거의 많은 경험, 특히 어린 시절의 경험은 "어둠에 대한 두려움"의 본질에 특별한 해석을 더할 것입니다. 예를 들어, 엄마가 소심하고 항상 이것저것 걱정을 한다면, 딸은 엄마의 '두려움'을 물려받을 수도 있습니다.
어둠에 대한 두려움은 공포증의 일종이지만, 삶의 모든 면에 침투하지 않기 때문에 일반적으로 정상적인 생활에는 영향을 미치지 않습니다. Guo Xufang은 사람들이 삶에서 자연스럽게 일련의 대처 전략을 형성할 것이라고 말했습니다. 예를 들어 어둠을 두려워하는 사람들은 다른 사람들과 어울리려고 노력할 것이며 결혼 후 가능한 한 빨리 아이를 가질 수도 있습니다. 불을 켜고 잠을 자거나 검은 물체를 볼 때 불안감을 느끼는 등 어둠에 대한 두려움이 정상적인 생활에 영향을 미치는 경우에는 개입이 필요할 수 있습니다.
또한 전문가들은 일부 유발 요인이 단순한 두려움을 악화시킬 수 있음을 상기시킵니다. 예를 들어 사람이 어둠을 두려워하고 밤에 걸을 때 다른 사람에게 깜짝 놀라면 매우 긴장되고 심지어 멈출 수도 있습니다. 두려워서 밤에 나가보세요. 그러므로 어둠을 두려워하는 사람들은 가능한 자극을 피하도록 노력해야 하며, 주변 사람들도 그들을 도와주어야 합니다.