중학생들의 심리적 감당 능력을 알고 있습니까?

학습 불안은 심리적 장애의 가장 심각한 증상이다. 심리학자들은 지나친 불안은 사람들로 하여금 균형을 잃게 할 수 있다고 생각한다. 한 번의 실패 경험은 종종 다음 번 재난의 씨앗을 묻는데, 반복되는 악순환이 제때에 개선되지 않아 열등감, 거학, 불안, 희망이 없는 정서가 뒤따를 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 실패명언) 장소평이 바로 이런 예이다. 그녀는 중학교에 다닐 때 어려서부터 잘 살았다. 그녀는 총명하고 예쁘지만, 최근에 갑자기 이상한 병에 걸렸다. 아침에 일어나면 멀쩡한데, 학교에 도착했을 때 배가 아파서 몇 번 병원에 가도 아무런 문제가 발견되지 않았다. 마지막으로, 한 늙은 의사가 아이를 심리 클리닉에 데려갈지 여부에 대한 조언을 해 주었다. 정신과 의사 사무실에서 장샤오핑의 부모는 아이가 학교 공포증에 걸렸다는 것을 알게 되었다. 그녀는 영어 경연 대회에서 형편없는 활약을 했기 때문에 선생님과 학우들이 이때부터 그녀를 업신여길까 봐 두려웠다.

중학생에 대한 조사에 따르면 학생의 40% 가 숙제를 할 때도 심리적 장애에 시달리고 있다고 답했다. 주로 다음과 같은 방면에서 나타난다. 두려움입니다. 학교 가는 길에 숙제를 생각하면 긴장하고 짜증이 납니다. 전문가들은 이런 상황이 아이의 어린 시절 경험과 관련이 있다고 말한다. 아이가 학교가 끝나고 집에 돌아오자 마음이 급했던 부모가 집에 갇혀 숙제를 하는 바람에 스트레스를 받아' 숙제 공포증' 이 생겼다. 두 번째는 심리에 대처하는 것이다. 많은 숙제가 그들에게 주는 것은 단지' 쓴' 맛일 뿐이다. 아이는 수동적으로 대응해야 하기 때문에 대처 심리가 있어' 교제' 한다. 다시 한번, 아이가 숙제를 하는 심리는 종종 부모의 태도에 달려 있다. 아이들은' 서산' 과' 제해' 에서 벗어나고 부모의 관심과 사랑을 얻기를 갈망한다. 학부모들은 아이의 심리적 욕망을 소홀히 하고, 보편적으로 아이가' 숙제를 빨리 한다',' 숙제를 끝내고 다시 이야기하자' 고 주장한다. 완고한 일부 아이들은 이에 대해 역반심리와 적의를 일으켜' 하지 않는다',' 불편함' 을 취한다

교육심리학자들은 아이의 건전한 인격을 키우는 것이 학부모의 최우선 과제라고 조언한다. 부모는 우선 아이에게' 사랑' 교육을 하고, 아이가 자신의 친척과 친구를 사랑하게 하고, 그다음에는 사회를 사랑하고, 삶을 사랑하도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 삶에 대한 희망과 자신감이 충만한 사람만이 삶에 대한 열정이 충만하여 긍정적이고 낙관적이며 자신 있는 생활 태도를 가질 수 있다. 둘째, 아이들에 대한 인생 좌절 교육을 실시하고, 아이들에게 완벽한 사람이 없다는 것을 알려주며, 일을 실패하는 것은 정상이다. 중요한 것은 참여하는 과정이며, 최선을 다한 것은 부모에게 매우 중요하다. 부모가 더 이상 시험으로 성패를 판단하지 않을 때, 아이의 스트레스는 당연히 그렇게 크지 않다. 세 번째는 아이가 친구를 사귀고, 사려 깊고, 남을 돕는 법을 배우고, 아이를 자기 중심적인 편협한 심리에서 벗어나게 하고, 일이 생기면 친구의 소통과 통풍이 이루어지고, 심리적 감당 능력이 강화된다는 것이다.

청소년 학습의 심리적 장애에 대해 심리상담전문가는 사랑과 가르침을 주는 원칙을 18 자로 요약했다. 지도하지만 강요하지 않고, 관심을 가지지만 지나치게 사랑하지 않고, 이해하지만 놓지 않는 원칙이다.

참조 데이터

: 건강 타임즈

중국의 개혁 개방 이후 20 년 동안 사회는 전환기에 처해 환경이 복잡해졌다. 대량의 사회 문제가 어린이와 청소년에게 집중되었다. 그들의 미성숙한 마음은 가정과 사회의 이중적인 압력으로 심리적인 곤혹과 상처를 초래할 수밖에 없다. 예를 들어, 일부 초등학생들은 부모가 숙제를 너무 많이 해서 집을 나갔는데, 막내는 겨우 7 살이었다. 상해의 한 가출한 초등학생이 외로움을 두려워하자 한 아이를 속여 그와 동행하여 그를 학대했다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독)

어느 따뜻한 봄날 아침 충칭의 한 14 세 소녀가 8 층 옥상에서 뛰어내렸다. 학업 성적이 충분하지 않기 때문에, 그녀는 부모 선생님이 그녀를 좋아하지 않는다고 생각했다. 그녀의 천자유서는 또래의 속마음을 털어놓았기 때문에 중학생들 사이에서 복제되었다. 지난 3 월 중국에서 열린 자살 예방 세미나에서 전문가들은 청소년 자살률이 가장 높다고 지적했다. 단순히' 심리적 감당력이 떨어진다' 고 비난해서는 안 되며, 초중고생 심리질환을 일으키고 촉진시키는 환경이 어떻게 형성되는지 냉정하게 분석해야 한다.

어린이와 청소년에 대한 지나친 교육은 그들로 하여금 어려서부터 "생명을 초과 인출" 하게 했다. 사춘기가 되면 그들은 특히 교과서에 없는 성적 지식과 정신 건강에 대한 지식을 알고 싶어 한다. 그들은 이성과의 교제를 원하지만 늘' 조연' 이라는 비난을 받는다. 게임과 교류할 시간도 없고 취미를 발전시킬 자유도 없다. 묘목을 뽑아 조장하는 방법은 얼마나 많은 천재 소년을 파괴했는지 모르겠다. 이런 가정과 학교 환경은 많은 초중고생들의 심리적 불균형과 이해와 존중을 받지 못하게 한다. 인재의 관념이' 학력본위' 에서' 능력본위' 로 바뀌었을 때 명문대에 진학할 수 있는지,' 우등생' 이 될 수 있을지는 그리 중요하지 않게 되었다. 하지만 취업다양성이 다양한 오늘날에도 많은 초중고생들과 그 가족들은 여전히' 중점, 명품, 유학' 에 큰 대가를 치르고 있다. 어떤 아이들은 어린 시절의 즐거움과 성장의 즐거움을 경험해 본 적이 없고, 완전히 말을 잘 듣는' 학습 기계' 로 훈련되었다. 1990 년대 이후 통계에 따르면 정신질환은 이미 중학생 중퇴의 첫 번째 원인으로 40% 가 넘는 것으로 나타났다. 많은 교육자들은 세기를 뛰어넘는 현대 청소년이' 무정한' 기계가 될 수 없기 때문에 응시 교육' 조립 라인' 의' 동일' 제품은 이미 시대에 뒤떨어졌다는 것을 잊어버린다. 혁신 능력이 없는 책벌레는 어떻게 치열한 국제 인재 경쟁에 적응할 수 있을까?

심리상담의 사례 분석에서 초중고생 심리질환의 분포 (예:' 에펠탑' 모양) 는 큰 기수이며, 대부분 가벼운 심리장애이며 학교와 가정의 심리상담을 통해 해결할 수 있다. 우뚝 솟은 탑은 신경증 환자와 심각한 심리적 장애를 대표하며 전임 정신과 의사와 정신과 의사의 상담과 치료를 받아야 한다. 그러나 탑 꼭대기에 이르자 이런 학생들은 걱정이 되어 인격장애와 변태심리를 교정하기 어렵다. 정신병자는 반드시 정신병원에 가서 치료해야 한다. 제때에 발견하고 치료할 수 없다면, 어떤 사람들은 평생 정신 장애를 겪게 될 것이다. 저자는 성인 정신질환의 2/3 정도가 아동기와 사춘기에 모두 각종 전형적인 증상이 있다는 것을 발견했다. 시기적절한 심리 서비스를 받지 못하면 그들의 경력 발전과 가족 행복, 심지어 평생의 아쉬움이 되는 경우가 많다.

정신 건강 지식은 연령대가 다른 사람들의 심신 건강, 삶의 질, 업무 효율성, 초중고생 일생의 지속 가능한 발전과 관련이 있다. 대만성의 한 저명한 교수는 "심리건강은 빈곤시대에 사치품이고, 개발도상국에서는 장식품이며, 선진국에서는 필수품이다" 고 말했다. 이는 심리건강교육이 세계 발전의 필연적인 추세라는 것을 보여준다. 초중고생, 어린이, 청소년에게 심리건강교육과 필요한 심리상담과 상담 서비스는 그들의 성장에 없어서는 안 될 정신칼슘이다. 우리의 새로운 세대를 위해, 초중고생들의 성장을 위해 정신건강을 촉진하고 햇빛과 이슬이 가득한 따뜻한 환경을 만들어 봅시다! (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 초중고생, 초중고생, 초중고생, 초중고생, 초중고생)

중학생들의 심리적 감당 능력을 높이다.

1, 확고하고 정확한 신념을 세우다. 믿음의 위기는 가장 쉽게 사람의 심리적 붕괴를 초래한다. 정신적인 지지가 없으면 각 방면에서 강한 심리적 스트레스를 견디기 어렵다.

2. 인식 제고. 지식이 부족하고, 사상이 폐쇄되어, 막다른 골목에 들어가기 쉬우며, 마음이 좁아지고, 중학생들의 인식 수준이 높지 않고, 과격하기 쉬우며, 작은 일 때문에 짜증이 난다. 그래서 변증법을 배우고 인식을 높여야 한다.

3. 포부 수준을 조정하는 법을 배웁니다. 야망 수준이 너무 낮고 실현하기 쉽지만 만족감을 가져다주지 않고 오히려 삶을 재미없게 만들 수 있다. 야망 수준이 너무 높으면 자신의 능력 수준이나 사회현실을 넘어 실패로 고민하고 퇴폐적이 될 수 있다. 자신의 포부 수준을 조절하는 법을 배워야 한다. 지나칠 수도 없고, 너무 멀리 갈 수도 없다. 그래야 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

4. 감정의 주인이 되는 법을 배웁니다. 감정의 질은 정신 건강에 직접적인 영향을 미친다. 중학생은 정서 변동이 심하니 감정을 통제하고 감정의 주인이 되는 법을 배워야 한다. 불쾌한 일을 냉정하게 분석하고, 불필요한 충동을 이성적으로 억제하는 법을 배우고, 감정화하지 말고, 정서적으로 적당히 하는 법을 배워야 한다.

5. 자신을 정확하게 인식하고, 타인을 정확히 인식하고, 인간관계를 잘 하는 법을 배웁니다. 자신을 과대평가하고 남을 과소평가하면 곳곳에서 기분이 나쁘고 질투가 자주 걱정된다. 집단 내 자신의 위치를 바로잡아야만 심리적 균형을 이룰 수 있다.

6. 정신생활을 풍요롭게 하고 적극적으로 휴식을 취한다. 휴식은 잠이나 오락 활동일 수 있는데, 후자의 주동적인 휴식은 심신 건강에 더 좋다.

7. 단체활동에 많이 참가합니다. 집단활동은 조화롭고 친절한 분위기를 조성하여 사람들에게 따뜻함과 정신력을 줄 수 있다. 단체활동에 참가하면 사람을 더욱 밝고 활기차게 할 수 있고, 심리의 건강한 발전에 도움이 될 수 있다.

8. 유머 감각을 기르다. 유머는 번뇌를 없애고 기분을 즐겁게 한다. 물론 유머는 절제하고 적당해야 한다.

9. 심리치료. 이미 심리질환이 있다면 심리상담기관에 가서 제때에 진료를 해야 한다.