월식은 고추를 넣을 수 있나요?

아기의 건강을 위해 모유 수유하는 어머니는 보통 담백한 음식을 선택하신다. 하지만 갓 아기를 낳은 엄마에게 면역력은 상대적으로 약하다. 그럼, 엄마는 두 번째 달 동안 매운 음식을 먹을 수 있나요? 이 글은 당신을 위해 이 문제를 해답할 것입니다.

고추를 멀리하다

몸의 빠른 회복과 상처 치유를 위해 다음 달 여성은 맵고 매운 음식을 피해야 한다. 가장 대표적인 것은 고추다.

빛 기반

우유의 질과 아기의 건강을 보장하기 위해 엄마들은 담백하고 영양가 있는 음식을 선택해야 한다. 마늘, 회향, 부추 등의 음식도 소화와 비위 건강에 영향을 줄 수 있으며 피해야 한다.

과일 선택에 신경을 쓴다.

다음 달 여성은 냉빙과일과 메론, 망고, 유자, 키위, 배 등 시원한 과일을 먹지 말아야 한다. 이 음식들은 신체 회복에 불리할 수 있다.

올바른 음식을 고르다

요약하자면, 두 번째 달의 여성은 음식에 조리를 위주로 적절한 음식을 선택하면 신체의 빠른 회복과 아기의 건강한 성장에 도움이 된다.