고추를 멀리하다
몸의 빠른 회복과 상처 치유를 위해 다음 달 여성은 맵고 매운 음식을 피해야 한다. 가장 대표적인 것은 고추다.
빛 기반
우유의 질과 아기의 건강을 보장하기 위해 엄마들은 담백하고 영양가 있는 음식을 선택해야 한다. 마늘, 회향, 부추 등의 음식도 소화와 비위 건강에 영향을 줄 수 있으며 피해야 한다.
과일 선택에 신경을 쓴다.
다음 달 여성은 냉빙과일과 메론, 망고, 유자, 키위, 배 등 시원한 과일을 먹지 말아야 한다. 이 음식들은 신체 회복에 불리할 수 있다.
올바른 음식을 고르다
요약하자면, 두 번째 달의 여성은 음식에 조리를 위주로 적절한 음식을 선택하면 신체의 빠른 회복과 아기의 건강한 성장에 도움이 된다.