1, 허브 다이어트: 우리는 다이어트 작용을 하는 한약을 사용하여 살을 뺄 수 있습니다. 여기에는 다이어트 패치와 약초 경구약이 포함되어 있다. 현재 가장 유행하는 방법은 한약의 유효 성분을 추출하여 경구 정제를 만드는 것으로, 약의 흡수를 크게 높여 더 빨리 지방을 줄이는 것이다.
2. 백초 다이어트: 백초에 함유된 아미노산은 체내 지방을 소모할 뿐만 아니라 설탕과 단백질 등 물질의 대사를 촉진하는 데도 도움이 된다. 매일 15 밀리리터에서 20 밀리리터의 백초를 복용하면 한 달에 6 킬로그램을 줄일 수 있는 것으로 조사됐다.
3. 차를 마시고 다이어트: 건강에 좋지 않은 식습관이 비만의 근본 원인이라는 것을 우리 모두 알고 있다. 탄산음료 대신 차를 사용하면 칼로리 섭취를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 신체의 신진대사와 지방 분해를 더욱 효과적으로 촉진할 수 있다.