정상적인 출산 후 임산부는 정상적으로 월자식을 먹을 수 있는데, 소량의 소금뿐만 아니라 조미료도 첨가할 수 있지만, 일반적으로 담백함을 추천한다.
산모의 월자식에 소금을 넣으면 산모의 식욕을 촉진시켜 많이 먹는 것을 도와 몸의 회복을 촉진할 수 있다. 그리고 소금은 인체에 필수이며, 여기에는 인체에 필요한 나트륨 원소가 함유되어 있으며, 산모는 수유기에 대량의 산후땀을 배출한다. 나트륨이 제대로 보충되지 않으면
산모의 체내 전해질 장애로 이어질 수 있으며 저혈압, 구토, 식욕부진, 무기력 등의 증상이 나타나 산모의 몸에 해를 끼칠 수 있다. 따라서 산욕기 산모는 정상적으로 식사를 할 수 있으니 반드시 담백해야 한다.