수온과 욕실 온도를 조절하다
목욕할 때 수온은 37 도에서 40 도 사이이며 욕실 온도는 적당해야 한다. 목욕 헤게모니를 여는 것을 잊지 마십시오. 샴푸는 10 분을 넘지 말고 목욕은 15 분을 넘지 말고 20 분을 넘지 마세요.
샤워를 선택하다
목욕을 피하고 질 감염을 방지하다. 목욕은 비교적 안전하다.
제때에 긴팔 옷을 입다
씻은 후에는 반드시 수건으로 몸과 머리를 말리고, 제때에 긴팔 옷을 입어야 한다. 너의 머리카락은 감기에 걸리지 않도록 드라이어로 말려야 한다.