산다.
1. 산다는 두 사람이 일정한 규칙을 지키며 발로 차고, 때리고, 던지고, 기타 전통 무술의 공격과 방어 기술을 사용하여 서로를 제압하고 맨손으로 싸우는 격투 종목이다. 싸움은 무제한의 경쟁일 뿐입니다.
2. 산다에는 민첩성과 유연성, 폭발적인 훈련은 물론 충분한 근력과 지구력이 필요한 반면, 자유투는 루틴이 고정되어 있을 뿐 실제 전투에서의 자유 수행은 그리 강력하지 않습니다.
산다.
1. 산다는 두 사람이 일정한 규칙을 지키며 발로 차고, 때리고, 던지고, 기타 전통 무술의 공격과 방어 기술을 사용하여 서로를 제압하고 맨손으로 싸우는 격투 종목이다. 싸움은 무제한의 경쟁일 뿐입니다.
2. 산다에는 민첩성과 유연성, 폭발적인 훈련은 물론 충분한 근력과 지구력이 필요한 반면, 자유투는 루틴이 고정되어 있을 뿐 실제 전투에서의 자유 수행은 그리 강력하지 않습니다.