일상생활에 미치는 심리적 영향
로미오와 줄리엣의 심리적 영향
로미오와 줄리엣은 사랑에 빠졌지만 불화로 인해 그들의 사랑은 크게 방해를 받았다. . 그러나 그 억압은 그들을 헤어지게 한 것이 아니라, 사랑에 죽기까지 더 깊은 사랑을 하게 만들었습니다. 이런 현상을 로미오와 줄리엣 효과라고 합니다. 이른바 로미오와 줄리엣 효과는 두 사람의 사랑 관계에 외부 세력이 간섭할 때 실제로 두 사람의 감정이 강해지고 관계가 더욱 돈독해진다는 뜻이다.
순응 현상
농담으로 이런 말이 있습니다. 어느 날 길을 헤매다가 갑자기 긴 줄이 보이더니 재빨리 줄을 서서 줄을 섰습니다. , 부족한 생필품을 구입할 기회를 놓칠까 두렵습니다. 팀이 모퉁이를 돌자 모두가 화장실에 가려고 줄을 서 있는 것을 보고 나는 웃음을 터뜨릴 수 없었다. 이것은 군중을 따르는 농담입니다. 순응이란 집단의 지도나 압력으로 인해 개인의 생각과 행동이 다수와 같은 방향으로 변화하는 현상을 말한다. 평신도의 관점에서 순응은 "군중을 따르는 것"을 의미합니다. 이는 일시적인 특정 상황에서 지배적인 행동 패턴을 채택하는 것으로 나타날 수도 있고, 지배적인 개념과 행동 패턴을 장기적으로 수용하는 것으로 나타날 수도 있습니다.
후광 효과
밤에 나타나는 후광 효과를 후광 효과라고 합니다.
후광 효과는 다른 심리적, 행동적 특성은 무시하고 뛰어난 특성으로 인해 누군가 또는 사물이 깊은 인상을 남는 것을 의미합니다. 때로는 "긍정적 긍정의 후광"을 생성하고 때로는 "부정적 부정의 후광"을 생성하여 정보 평가를 방해할 수 있습니다. 후광 효과를 극복하려면 주관적인 요소를 혼합하지 않고 객관성을 고수해야 합니다. .
많은 10대들은 외모, 가창력 등 특정 스타의 특징을 동경해 스타의 행동을 어떻게든 흉내내고, 사용하는 물건을 모두 모으는 경우가 많다. 이것은 실제로 직장에서의 후광 효과입니다. 후광 효과는 지나치게 일반화하는 경향입니다. 즉, 사람들은 개인의 특정 특성에 대해 좋은 인상이나 나쁜 인상을 형성한 후 이를 바탕으로 그 사람의 다른 특성을 추론하는 경향이 있습니다. 우리가 일반적으로 "러브 하우스와 까마귀"라고 부르는 것은 후광 효과의 탁월한 표현입니다.
로젠탈 효과
1966년 로버트 로젠탈이라는 사람이 이런 질문을 제기했습니다. 이상 심리학을 연구하는 사람들은 연구자 자신의 어떤 문제로 인해 연구 결과가 오염될 수도 있습니다. 그는 실험자의 편견이 연구 결과에 영향을 미칠 수 있다는 것을 증명하기 위해 몇 가지 실험을 설계했습니다. 실험 중 하나는 다음과 같이 구성되었습니다. 그는 대학생들에게 두 그룹의 흰 쥐를 대상으로 실험을 진행하도록 요청했습니다. 실험 책임자는 대학생들에게 두 유형의 흰 쥐가 매우 똑똑하다고 말했습니다. , 그리고 다른 그룹은 특별했습니다. 실제로 두 그룹의 쥐 사이에는 차이가 없었지만 대학생들은 실험 결과가 다를 것이라고 믿었습니다. 학생들은 이 두 그룹의 쥐에게 어느 그룹이 더 빨리 학습하는지 확인하기 위해 미로를 달리는 방법을 배우도록 요청했습니다. 그 결과, 그들은 "똑똑한" 쥐 그룹이 "멍청한" 그룹보다 더 빨리 학습한다는 것을 발견했습니다.
로젠탈은 이 효과를 어떻게 설명했을까? 실험자가 '지능이 있는' 동물에게 우호적이고 '멍청한' 동물에게 거칠게 대했기 때문일 것이라고 추측했다.
또 다른 놀라운 연구에서 Rosenthal과 동료들은 교사들에게 자신이 가르치는 초등학생들에게 지능 테스트를 실시하도록 요청했습니다. 그들은 선생님들에게 학급의 일부 학생들이 늦게 꽃을 피우고 그들의 이름을 선생님들에게 읽어 주었다고 말했습니다. Rosenthal은 이 학생들의 학업 성취도가 향상될 수 있다고 믿습니다. Rosenthal이 지각생 목록을 발표한 이후 Rosenthal은 이 학생들과 접촉한 적이 없으며 교사도 다시는 언급하지 않았습니다. 거의 모든 지각생 목록은 나머지 학급과 크게 다르지 않은 학생들의 학급에서 무작위로 선택되었습니다. 그러나 이 학생들이 학기 말에 다시 지능 테스트를 받았을 때 그들의 점수는 첫 번째 테스트보다 훨씬 더 좋았습니다.
Rosenthal은 이러한 결과가 어떻게 발생했는가? 교사들이 늦게 성취한 학생들이 빛을 발하기 시작했다고 생각하고 그들의 성적이 향상될 수 있도록 특별한 관심과 관심을 주기 때문일 것이라고 믿습니다.
위의 상황이 발생하는 이유는 심리학적으로 사람들의 마음속에 미리 고정관념이 있기 때문입니다. 이를 어떻게 설명해야 할까요? 정착이란 일종의 의도라고도 할 수 있는데, 이는 어떤 자극에 반응하기 전에 이미 존재하는 어떤 의도를 말한다. 예를 들어, 최근 누군가가 Zhang이 당신에게 매우 불만족스럽다고 말하는 것을 들었다면, 당신이 그를 만났을 때 그가 당신에게 불만의 말 한마디도 하지 않더라도 당신은 부자연스러운 감정을 경험할 것입니다. 만약 누군가가 이 사람은 다른 사람의 말을 흠잡는 데 능숙하다는 말을 듣는다면, 그 사람과 대화할 때 당신은 평소만큼 유창하지 못할 것입니다. 미리 마음속에 트렌드가 있기 때문이다. 그 트렌드의 존재로 인해 당신의 반응은 평소와 많이 다르다.
전송 효과
미국의 유명한 유머 작가 마크 트웨인은 교회에서 목사님의 연설을 들었던 적이 있습니다. 처음에 그는 목사님의 말씀이 사람들에게 감동을 주고 감동을 준다고 느꼈고, 그래서 돈을 기부할 준비가 되었습니다. 10분이 지나도 목사님은 말이 끝나지 않아 참지 못하고 잔돈을 기부하기로 결정했습니다. 10분을 더 지나도 목사님은 말이 끝나지 않아서 한 푼도 기부하지 않기로 결정했습니다. 목사가 마침내 긴 연설을 마치고 기부를 요청하기 시작했을 때 마크 트웨인은 너무 화가 나서 기부를 거부했을 뿐만 아니라 접시에서 2위안을 훔쳤습니다.
과도한 자극, 제압, 지속된 행동으로 인해 극도의 심리적 조바심이나 저항이 나타나는 심리적 현상을 '한계초과효과'라고 한다.
한도초과 효과는 가족교육에서도 자주 나타난다. 예를 들어, 아이가 주의를 기울이지 않고 시험을 잘 보지 못했을 때, 부모는 같은 것을 한 번, 두 번, 세 번, 심지어 네다섯 번 비난할 것이고, 이로 인해 아이는 죄책감과 안절부절함을 느끼지 못하고 결국 조급해지게 됩니다. 역겹다. 급하게 행동을 하게 되면 '이거 하고 싶다'는 반항적인 사고방식과 행동력을 가지게 됩니다.
아이는 한 번 비난을 받으면 심리적 균형을 회복하는 데 항상 시간이 걸리기 때문에 반복적으로 비난을 받으면 마음 속으로 중얼 거릴 것입니다. 아이는 비난을 받으면 다시 평온함을 되찾지 못하고 마음이 고양됩니다.
자녀에 대한 부모의 비판은 한계를 넘을 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 자녀가 실수를 하면 한 번만 비판해야 합니다. 또 비판해야 한다면 단순히 반복하기보다는 관점을 바꿔 다른 방식으로 비판해야 한다. 이렇게 하면 아이들은 같은 실수에 갇혀 있다는 느낌을 받지 않게 되고, 그에 따라 지루함과 반항심도 줄어들 것입니다.
3:1 법칙
남을 설득하거나 난처한 요구를 할 때 가장 좋은 방법은 여러 사람이 동시에 서로에게 압력을 가하는 것이다.
그렇다면 상대방의 공시적 행동을 유발하려면 최소한 몇 명이 있어야 효과를 발휘할 수 있는 걸까요? 이전 실험 결과를 보면 동기화된 행동을 유발할 수 있는 사람의 수는 최소 3~4명인 것으로 나타났습니다. 사람들.
두 사람이 같은 말을 사용하여 누군가가 같은 행동을 하도록 유도하면 잘못된 선택을 하는 사람은 거의 없습니다. 인원이 3명으로 늘어나면 동의율이 급격히 높아집니다. 가장 효과가 좋은 것은 5명 중 4명이 동의할 때입니다. 숫자를 8이나 15로 늘리면 합의율은 거의 동일하게 유지됩니다.
그러나 이런 설득 방법은 환경에 의해 크게 제약을 받고, 일대일 협상이나 상대방이 많을 때에는 작업이 어렵다. 상대방이 1인일 경우 사전에 지지자 2명을 초청하여 협상에 참여하게 하고, 협상 테이블에서 의견을 교환하여 상대방이 합의를 구하도록 유도할 수 있습니다. 이런 현상은 카드게임에서 흔히 볼 수 있다. 카드 게임은 보통 4명이 진행하는데, 게임이 진행되는 동안 누군가는 판돈을 늘리거나 새로운 규칙을 도입하자고 제안할 것입니다. 동시에 다른 두 사람이 이의를 제기할 수도 있습니다. 사람들이 얽매일 수 있고, 세 사람이 협력하여 한 사람을 처리할 수 있으며, 그러면 나머지 사람은 수적으로 열세로 인해 의견을 바꾸고 다수의 힘에 설득될 것입니다.
클레이 유데빅의 패배한 장군 나폴레옹도 “승리는 충분한 병력에 달려 있다”고 말했다.
?이런 관점에서 볼 때, '더 많은 패배를 덜 당한다'는 원칙은 클레오데빅 이전에 존재했던 법칙이어야 한다
피말리온 효과
고대 그리스의 전설 키프로스라는 어린 왕자가 있었다. 섬의 피말리온은 예술을 사랑했고, 자신의 노력으로 마침내 여신상을 조각하게 되었습니다. 그는 자신의 자랑스러운 일을 내려놓을 수 없었고, 하루 종일 그를 사랑스럽게 바라보았습니다. 오랜 시간이 흐른 뒤 마침내 여신은 기적적으로 부활했고 그의 아내가 되어 기뻐했습니다. 이 이야기에는 매우 심오한 철학이 담겨 있습니다. 기대는 일종의 힘이며, 이 기대의 힘을 심리학자들은 피마리온 효과라고 부릅니다.
라흐 효과
오토 발라흐(Otto Wallach)는 노벨 화학상 수상자이며, 그의 성공 과정은 전설적입니다. Wallach가 중학교를 시작했을 때 그의 부모는 그를 위해 문학의 길을 선택했습니다. 예기치 않게 한 학기 후에 교사는 그를 위해 다음과 같은 코멘트를 썼습니다. Wallach는 매우 열심히 일합니다. 그러나 너무 경직되면 문학적 재능을 창출하기가 어렵습니다. ?그 후 그의 부모님은 그에게 유화로 전환하라고 권했지만 발라흐는 구성이나 연마에 능숙하지 않았고 성적도 학급에서 꼴찌였습니다. 그런 '서투른' 학생을 보고 대부분의 선생님들은 그에게 성공할 가망이 없다고 생각했고, 오직 화학 선생님만이 그가 꼼꼼하고 화학 실험을 할 자질이 있다고 생각해서 그에게 화학을 공부하라고 제안하셨습니다. 시간이 지나자 Wallach의 지혜의 불꽃이 갑자기 점화되어 마침내 성공했습니다. Wallach의 성공은 진실을 보여줍니다. 학생들의 지적 발달은 고르지 않으며 지능에 있어서 장점과 약점이 모두 있습니다. 일단 지능을 발휘하고 지능을 최대한 발휘할 수 있는 최적의 지점을 찾으면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. . 후대에서는 이 현상을 "왈라흐 효과"라고 불렀습니다.
고정관념 효과
사회심리학에서는 사람을 늙어 보이는 눈으로 바라보는 것이 미치는 영향을 '고정관념 효과'라고 합니다. 이는 사람들에 대한 고정적이고 일반적인 관점으로, 고정관념을 낳는다. 이러한 현상은 학교에서 흔히 볼 수 있는데, 교사들은 재능이 있고 학업 성취도가 뛰어난 학생에게 애정을 표현하고, 그 학생을 높이 평가하고 총애를 받는 경우가 많습니다. 어리석은 재능을 갖고 있고 학업 성적이 좋지 않은 학생들은 종종 차별을 받습니다. 교사들은 조급함과 지루함을 드러내며, 입술에 짜증나는 말을 자주 합니다. 이런 종류의 "치료"를 자주 받는 학생들은 갑자기 찬물이 쏟아지는 것을 느끼고, 학습에 대한 자신감을 잃고, 어려움을 극복할 용기를 잃고, 심지어 퇴폐적인 기분이 들기까지 한다는 것이 실습을 통해 입증되었습니다.
***생물학적 효과
자연에는 현상이 있습니다. 식물이 단독으로 자라면 짧고 단조롭게 보이지만 비슷한 식물이 많이 자라면 뿌리가 가늘어지는 현상이 있습니다. 잎이 무성하고 생명력이 넘친다. 사람들은 식물계에서 이러한 상호 영향과 상호 촉진 현상을 "생물 발생 효과"라고 부릅니다. 사실 우리 인간 집단에도 "*** 생물학적 영향"이 있습니다. 1901년부터 1982년까지 영국 캐비디안 연구소(British Cavidian Laboratory)에서 25명의 노벨상 수상자가 있었는데, 이는 생물학적 효과를 보여주는 뛰어난 사례이다.
초등 효과
초등 효과는 첫인상 효과라고도 하며, 이는 지각된 대상이 지각자에게 남긴 첫인상이 사회적 지각에 미치는 영향을 말합니다. 구체적으로, 누군가 또는 사물과 처음으로 접촉하게 되면 누군가 또는 사물에 대한 감정적 요인이 포함된 심리적 고정관념이 형성되고, 이는 그 사람 또는 사물에 대한 이후의 평가에 영향을 미칩니다. 따라서 우리는 이러한 효과가 의사 결정 분석을 위한 올바른 정보를 수집하는 데 해롭다는 것을 알 수 있습니다. 첫인상이 좋건 나쁘건 그것은 일방적이며 종합적인 이해와 분석에 도움이 되지 않습니다.
첫인상의 효과를 초두효과라고 합니다. 첫인상을 기준으로 사람의 자질을 평가하는 것은 종종 편향되어 있습니다. 채용 시험을 치르고 직원의 성과를 평가할 때 첫인상에만 의존한다면 어떤 표면적인 현상에 속게 될 것입니다.
우선권 효과는 채용 과정에서 주로 두 가지 측면에서 나타난다. 첫째, 외모로 사람을 판단한다. 두 번째는 말을 잘하고 질문에 유창하게 대답하는 사람은 다른 사람에게 좋은 인상을 남기는 경우가 많습니다. 그러므로 인재를 선발할 때 우리는 그들의 말을 듣고 그들의 외모를 관찰할 뿐만 아니라 그들의 행동을 관찰하고 그들의 성과를 시험해야 합니다.
최근 효과
최신 효과는 누군가 또는 사물의 최근 성과가 마음 속에서 우선시되어 그 사람이나 사물에 대한 일관된 견해가 바뀌는 것을 말합니다.
최신 효과와 우선성 효과는 두 가지 대응 효과입니다. 우선성 효과는 일반적으로 익숙하지 않은 상황에 있는 사람들에게 영향을 미치는 반면, 최신 효과는 일반적으로 더 익숙한 상황에 있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 둘 다 사람이나 사물에 대한 일방적인 이해를 바탕으로 한 주관적인 가정으로 의사결정 정보를 왜곡한다.
나비 효과
1960년 MIT 교수 로렌츠가 장기 일기 예보 문제를 연구하던 중 어려운 문제가 발생했습니다. 그녀는 일련의 단순화된 방법을 사용했습니다. 데이터는 원래 일기예보의 정확성을 높이기 위해 컴퓨터의 고속 컴퓨팅을 사용하도록 의도된 날씨의 진화를 시뮬레이션합니다. 그러나 기대와는 달리 여러 계산을 통해 초기 조건의 극히 작은 차이가 잘못된 결론을 초래할 수 있음이 나타났습니다. 심리적 감정도 마찬가지다. 직장에서 상사에게 혼나고, 집에 오면 아내에게 화를 내고, 짜증을 내는 남자를 그린 만화도 있다. 또한 매우 화가 나서 문을 쾅 닫고 떠났습니다. 길을 걷던 중 애완견 한 마리가 길을 막고 짖어댔고, 아내는 더욱 화가 나서 개를 걷어차더니 노인을 지나쳐 달려갔습니다. 마침 심장병을 앓고 있던 노인이 갑자기 튀어나온 강아지를 보고 겁에 질려 그 자리에서 심장마비를 일으키고 숨졌습니다.
로렌츠는 이 발견을 생생한 비유로 표현했습니다. 작은 나비가 휘젓는 작은 소용돌이는 다른 공기의 수렴과 비슷합니다. 흐름이 한 달 후 미국 텍사스에 폭풍을 일으킬 수 있다는 것이 혼돈 이론의 유명한 "나비 효과"입니다.
벨 효과
영국 학자 벨은 뛰어난 재능을 갖고 있다. 졸업 후 결정과 생화학을 연구하면 반드시 노벨상을 여러 개 받을 수 있다는 말도 있다. 그러나 그는 기꺼이 다른 길을 택하여 선구적인 주제를 잇따라 제시하고 다른 사람들을 과학의 정점에 도달하도록 인도했습니다. 이러한 움직임을 벨 효과라고 합니다.
벨 효과는 리더에게 정신을 요구합니다. of Bole의 피플래더의 정신은 단위와 집단을 최우선으로 생각하고, 예리한 눈으로 재능을 알아보고, 재능을 놔두고, 자신보다 능력이 뛰어난 사람을 과감하게 승격 임명하고, 재능있는 부하에게 기회를 적극적으로 창출하는 것입니다.
메기 효과
p>과거에는 노르웨이 사람들이 바다에서 정어리를 잡은 후 산 채로 항구로 가져갈 수 있다면 판매 가격이 죽은 물고기보다 몇 배나 높았을 것입니다. 그러나 오직 한 척의 어선만이 활어를 항구로 가져올 수 있었습니다. 나중에 사람들은 배의 수조에 메기가 한 마리 더 있다는 것을 발견했습니다. 메기를 어항에 넣으면 낯선 환경 때문에 헤엄치게 되는 것으로 밝혀졌습니다. 정어리도 이 "외계인"을 발견하면 긴장해서 더 빨리 헤엄치게 됩니다. 이런 방식으로 정어리는 수명을 연장합니다. 이것이 바로 '메기 효과'입니다.
메기 효과를 활용한 개인의 '개입'은 인재 관리의 운영 메커니즘에 부합하는 그룹 내에서 경쟁적인 역할을 한다. 현재 일부 정부기관에서 시행하고 있는 공개채용과 경쟁채용이 좋은 예이다. 이 방법은 위기감을 조성하고 사람들이 더 잘 일할 수 있도록 해줄 수 있습니다.
책임 확산 효과
1964년 3월 13일 밤 3시 20분, 미국 뉴욕 교외의 한 아파트 앞에는 이름의 젊은 여성이 있었다. 비바이 주노는 술집에서 일을 마치고 집으로 돌아오는 길에 암살당했습니다. 그녀가 필사적으로 소리쳤습니다. “누군가가 사람을 죽일 거예요! 도와주세요! 도와주세요!”라는 소리를 듣고 근처 주민들이 불을 켜고 창문을 열었고, 살인자는 겁에 질려 도망갔습니다. 모든 것이 진정되자 살인자는 돌아와 범죄를 저질렀습니다. 그녀가 다시 소리를 지르자 인근 주민들이 다시 불을 켰고, 범인은 다시 달아났다. 아무 일도 없었다고 생각하고 집으로 돌아와 위층으로 올라가자, 다시 그녀 앞에 살인자가 나타나 계단에서 그녀를 살해했다. 이 과정에서 그녀는 도움을 청했지만 적어도 38명의 이웃이 창가로 와서 지켜봤지만 누구도 그녀를 구해주러 오지 않았고 심지어 경찰에 신고하는 사람도 없었습니다. 이 사건은 뉴욕 사회에 큰 반향을 불러일으켰고, 사회심리학자들의 관심과 사고를 불러일으켰다. 너무 많은 방관자들이 사람을 구하기 위해 아무것도 하지 않는 현상을 책임 확산 효과라고 합니다.
책임 확산 효과의 원인에 대해 심리학자들은 수많은 실험과 조사를 진행한 결과, 이러한 현상이 단순히 사람들의 냉담함이나 도덕적 타락의 증가라고 말할 수는 없다는 사실을 발견했습니다. 왜냐하면 상황에 따라 사람들의 구호 행동이 실제로 다르기 때문입니다. 사람이 위급한 상황에 처했을 때, 자신만이 도움을 줄 수 있다면, 자신의 책임을 분명히 인식하고 피해자를 도울 것입니다.
생명 구하기를 거부하면 죄책감과 죄책감을 느끼게되어 높은 심리적 비용이 필요합니다. 그리고 많은 사람이 참석하면 구도자를 돕는 책임이 모든 사람에게 공유되어 책임이 분산되게 됩니다. "내가 남을 구하지 않고, 남이 그들을 구원할 것이다"라는 사고방식은 "집단적 무관심"의 상황을 만들어낸다. 이 상황을 어떻게 타파할 것인가는 심리학자들이 연구하고 있는 중요한 주제이다.
센 효과
평소에는 잘 훈련되고 강인하지만 스포츠 경기에서 계속 패배하는 제이슨이라는 운동선수가 있다. 평상시에는 좋은 성적을 거두었지만 경기장에서는 적절한 심리적 자질이 부족하여 실패하는 현상을 젠센 효과(Jensen Effect)라고 부르곤 합니다.
일상생활에서 '최고 중 일부'와 '현장에서의 실수' 사이의 유일한 설명은 심리적 품질 문제일 뿐이며, 이는 주로 이익과 손실에 대한 과도한 집중과 자기 부족으로 인해 발생합니다. -자신감. 그는 일반적으로 "많은 업적"을 갖고 있으며, 눈에 띄고, 많은 스타의 지지를 받고 있으며, 이는 심리적 고정관념을 형성합니다. 그는 경쟁 분야의 특수성과 결합하여 실패하지 않습니다. 사회, 국가, 가족 등에 대한 기대로 인해 득실을 걱정하는 사고방식이 심해지고, 심리적 부담이 너무 커지고, 그러한 심리적 득실이 나를 괴롭히는데, 어떻게 해야 제 수준에서 일을 할 수 있겠습니까? 반면에 자신감이 부족하고 무대 공포증이 생겨서 잠재력 실현이 제한됩니다.
우선 '젠슨 효과'의 악순환에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요? 게임의 목적을 명확히 이해하고 두려움을 극복해야 합니다. 게임은 평소보다 형식적일 뿐입니다. 둘째, 득실에 대한 좁은 걱정의 그늘에서 침착하게 벗어나야 합니다. 성공에 욕심내지 말고 평소대로 자신의 수준을 발휘하려고 노력하세요. 경쟁 분야는 수준 높은 경쟁이기도 하고, 심리적 질의 경쟁이기도 합니다. “좁은 길에서 만나면 용감한 사람이 승리합니다. " 자신감을 키우는 만큼 노력한 만큼 보상을 받을 것입니다. 결국에는 만족스러운 답변이 나올 것입니다.