월비의 정의
월지방이란 여성이 앉은 달 동안 체중이 눈에 띄게 늘었고, 심지어 체중 증가 속도도 임신 때와 일치한다는 것이다.
달살이 찌는 이유
달살이 찌는 원인은 여러 가지가 있는데, 달간 영양공급이 전면적일 뿐만 아니라 체제 변화, 내분비 장애, 부종, 운동 부족 등의 요인과도 관련이 있다.
체중 증가의 목적
아이에게 충분한 모유를 주기 위해 둘째 달에 목적이 있는 체중을 늘리는 예비 엄마가 많다.
음식 주의사항
음식과 운동에 주의하면 적당히 살을 찌울 수 있지만, 너무 뚱뚱하지는 않다.