하지만 오늘 점심에는 조심하지 않아 충분히 먹었다. 배불리 먹은 결과, 앞의 너무 조심스러워서 더 먹을 수 없는 날들이 낭비되었다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
그리고 오후 내내 울며 배부르게 배불러 온 사람이 불편함을 느꼈다.
다이어트는 예쁜 옷을 입고 싶은 우리 같은 여자가 평생 지켜야 할 일이다.
하지만 종종 3 일 동안 물고기를 잡고 이틀 동안 그물을 쬐는 경우가 많다.
매번 열정으로 시작하고, 끈질기게 끝낸다. (서양속담, 자기관리속담)
버티지 못하는 것에 비해 버티는 것이 정말 많다.
전반적으로, 견지해 온 일은 나 자신에게 좋다고 생각하기 때문이다.
예전에 학교에서 선생님은 수업 후에 꼭 배워야 할 본문을 복습해야 한다고 늘 말씀하셨다.
이렇게 하면 너는 수업시간에 본문의 내용을 잘 이해할 수 있다.
이렇게 하면 예습할 때 모르는 것을 선생님이 수업시간에 해설한 후 빨리 흡수할 수 있다는 장점이 있다.
책을 읽는 것처럼, 나는 늘 이렇게 여러 가지 책을 읽는다.
책 한 권을 읽기 전에, 나는 먼저 이 책의 목록을 간단히 살펴본 다음, 이 책의 소개에서 작가의 생각을 이해하고, 마지막으로 책을 읽을 때 이 책에 대한 자신의 감정을 적을 것이다.
그런 다음 이 감정들을 글로 기록하여 앞으로의 글쓰는 날, 영감이 고갈되어 그럴듯한 글자를 쓰지 못하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 글명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 글명언)
이것은 내가 줄곧 고수해 온 작문 습관이다.
생활의 다른 방면에도 약간의 습관이 있지만, 내가 처음부터 이 습관이 나에게 유익하다는 것을 깨달았기 때문이 아니라, 내가 이런 습관이 없어서 나쁜 현상을 일으켰기 때문에, 나는 견지하기 시작했다.
예를 들어, 중학교 때는 어렸을 때 음식을 좋아했는데, 나중에는 매일 밤 양치질을 하는 습관이 없어졌습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 중학교명언) 여러 번 나는 좋아하는 사탕 하나를 입에 넣고 잠이 들었다.
마침내 어느 날 이가 좀에 의해 작은 구멍이 뚫렸다. 애초에 나도 개의치 않았다. 그것은 단지 작은 구멍일 뿐이다. 매일 먹고 이쑤시개로 고르시면 됩니다.
나의 부주의로 충치가 점점 커져서 결국 치아 전체가 썩었다. 부패의 결과는 매일 치통이다.
정말 참을 수가 없어, 마을 위생실에 가서 진찰을 받으러 갔다. 치과의사는 만약 내가 며칠 늦게 온다면, 이빨 전체를 뽑고 틀니를 끼워야 한다고 말했다. 이것은 최악의 결과이다. (윌리엄 셰익스피어, 치과의사, 치과의사, 치과의사, 치과의사, 치과의사, 치과의사, 치과의사)
다행히 나는 젊기 때문에, 소 잃고 외양간 고치는 것은 아직 늦지 않았다. 나는 흰색 덩어리 물체를 다시 채워서 결국 성공적으로 치유되었다.
물론, 그 이후로, 나는 더 이상 치아를 함부로 대하지 않을 것이다.
하루에 세 번 이를 닦고 매번 진지해요. 맛있는 것도 먹고 싶어서요. 제가 먹을 도구를 망가뜨려서는 안 돼요. 물론 하얀 이빨을 가진 것도 한 사람의 외적 이미지를 대표하는 것이다.
많은 경우에 우리는 예쁜 사람을 좋아하지 않는다. 입에 검은 이가 가득하니, 좋은 이를 위해 이를 닦는 좋은 습관을 견지해야 한다.
나는 옥스포드 사전 전체를 외울 수 있다고 자랑했다. 나는 또한 전자저울에서 내가 다이어트를 하는 사람으로서 한 달 만에 실을 하나 뺐다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언) 나는 선생님 동창 앞에서 초등학생처럼 나의 미꾸라지에게 어떤 서예 대가만큼 잘 써야 한다고 말한 적이 있다. 마지막으로, 나는 항상 식언을 한다.
많은 경우, 후회하는 많은 일들은 자신의 실제 상황에 따라 목표를 세우지 않았기 때문에 목표를 너무 멀리 설정했기 때문에 결국 아무것도 이루지 못했다.
이제 나는 네가 한 번도 목표를 너무 높게 정하지 않았다면 쉽게 지치게 될 것이라는 것을 이해하기 시작했다.
호박씨를 먹고 게임을 하는 것처럼 매번 수확이 있어야 더 잘 버틸 수 있다.
이제 나 자신에게 맞는 방법을 찾았다. 새로운 습관을 추가하기 전에 다른 습관이 이미 습관이 될 때까지 기다려야 한다는 것이다. (존 F. 케네디, 습관명언)
간단히 말해서, 나는 매일 글쓰기를 고집하고 싶다, 왜냐하면 매일 아직 여유가 있어서 안배할 수 있기 때문이다. 국어를 연습하고, 영어를 배우고, 책을 읽고, 글을 쓸 시간이 좀 있어서, 안배가 부적절하기 때문에 허둥지둥하지 않고, 결국 아무것도 다 쓸 수 없다.
그리고 이런 습관들은 매번 많은 시간을 소모하지 않고, 보통 한 시간을 넘지 않는다.
이런 식으로, 나는이 변화가 내 마음 속에 있기 때문에 매일 진보하고 있다고 느낍니다. 나는 그것을했다는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 언젠가 내가 원하는 거리에 도달 할 수 있다는 것을 이해하고 믿습니다.
이러한 내면의 신념이 자신을 지탱하고 있을 뿐만 아니라, 낯선 사람들의 격려와 지지도 있다. 나는 이렇게 많은 사람들이 나처럼 이 세상에서 버티고, 변화하고, 잘 지내고, 이런 습관들의 견지 때문에 더 아름답게 변하는 것을 보았다.
그러니 단번에 폭식하지 마세요. 매일 규칙적으로 생활하는 것이 가장 좋은 생활 상태이다.