1 시력 개선 및 통증 완화를 위한 성기점 마사지
성기점은 족양명의 위 경혈에 있는 경혈로 위 경락에서 물질적 영양분과 에너지를 전달할 수 있습니다. 머리와 얼굴이 있으므로 이 점은 눈, 입, 코, 혀, 치아 및 기타 머리와 얼굴, 특히 눈 질환의 치료에 중요한 역할을 합니다. 적응증으로는 급성 및 만성 결막염, 근시, 원시, 야맹증, 안검경련, 각막염, 시신경위축, 안구피로, 바람눈물흘림, 노안, 백내장, 녹내장, 색맹, 안검염, 시신경염, 색소성망막염, 안와하신경 통증 및 기타 증상.
마사지 경혈: 얼굴, 동공 바로 아래, 안구와 안와의 아래쪽 가장자리 사이에 위치합니다.
마사지 기법: 양손의 검지를 곧게 펴고 검지 살로 왼쪽과 오른쪽의 성기점을 하루 3~5회, 매번 1~3분씩 마사지합니다. 매일매일 완화할 수 있을 뿐만 아니라, 시각적 피로를 감소시키고, 눈의 불편함을 개선 및 조절할 수 있으며, 결막염 치료에 효과적인 방법으로 사용될 수 있습니다.
2 천주점을 마사지하면 열을 내리고 시력이 좋아집니다
천주점은 족태양의 방광경혈로 눈썹 안쪽에 위치합니다. 시력 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 이 지점을 정기적으로 마사지하면 시력이 향상될 수 있습니다. 이 점은 열을 없애고 시력을 좋게 하며 풍풍을 없애고 경락을 내리는 효능이 있으며 주로 시력이 흐려지고, 눈물이 나고, 눈꺼풀이 붉어지고 부어오르고, 눈꺼풀이 떨리고, 눈꺼풀이 처지고, 바람에 눈물이 흐르고, 눈이 충혈되는 것을 치료하는데 사용한다. 피로 등 또한 두통과 입과 눈의 눈을 가늘게 뜨는 데에도 치료 효과가 있습니다.
마사지 경혈: 눈썹이 꺼졌을 때 안와상 홈에 있는 얼굴에 위치합니다.
마사지 기법: 양손의 손가락 끝으로 천주점을 1분 정도 눌러 통증과 부기를 유발하고, 하루에 여러 번 원을 그리며 마사지하면 시력이 좋아진다. 또는 양손의 손가락 끝을 사용하여 천주점을 안쪽과 바깥쪽으로 각각 30회 마사지하면 눈의 피로를 효과적으로 완화할 수 있습니다.
3 시력 개선을 위한 시바이 경혈 마사지
시바이 경혈은 위 경락의 윗부분을 가리키고 문지르면 비장의 열을 발산시키고 기혈을 끌어낼 수 있습니다. 이 점은 눈이 충혈되고 가려움증, 입과 눈이 가늘어지는 현상, 두통, 현기증, 삼차신경통 등의 안질환에 효과가 있으며, 다크서클도 예방할 수 있다.
경혈 마사지: 얼굴, 동공 바로 아래, 안와하공의 움푹 들어간 곳.
마사지 기법: 양손의 검지 손가락 끝을 사용하여 약간의 힘으로 경혈을 마사지하십시오. 마사지할 때 손가락을 움직이지 말고 표면을 너무 많이 마사지하지 마십시오. 1회 3분, 여러 번. 하루.
4 정명점 마사지로 열 방출 및 시력 개선
정명점은 손태양소장경, 족태양방광경, 발양명위 오경에 위치 경락, 음교경, 양교경락이 이 지점을 통해 눈에 공급되는데, 이 지점을 문지르면 눈물이 분비되어 눈이 잘 보이게 된다. 열을 완화하고 시력을 향상시키며 바람과 준설 경락을 쫓아낼 수 있는 눈을 촉촉하게 합니다. 주로 눈이 붉어지고 부어오르고, 바람에 눈물이 흐르고, 시력이 흐려지고, 현기증, 근시, 야맹증, 색맹, 성운을 치료하는 데 사용됩니다. 결막염, 안검염, 눈의 피로 및 기타 눈 질환.
마사지 포인트 선택 : 눈 안쪽 눈꼬리, 옆면에서 0.1인치 떨어진 곳에 위치하며, 눈을 감고 똑바로 앉은 후, 엄지손가락 끝을 눈 안쪽 모서리보다 약간 위에 위치시킵니다. 살짝 눌러 우울증을 느끼는 것이 바로 포인트입니다.
마사지 기술: 눈을 감고 양손의 손가락 끝을 사용하여 징밍 포인트를 약 1분 동안 누르거나 눈을 감고 한 손의 엄지와 검지를 사용하여 마사지합니다. 징밍 포인트는 각 그룹별로 10~15회씩 시행하되, 눈을 뜬 후 통증이 느껴지면 더 좋습니다.