의사의 말을 듣다.
소염진통제는 함부로 먹는 것이 아니니 반드시 의사의 지도 아래 있어야 한다. 힘줄염이 있다면 반드시 적극적으로 치료하고 의사의 지시를 따르고 스스로 약을 먹지 말아야 한다.
뜨거운 물로 목욕하다
타이트하고 시큰시큰한 느낌이 들면 뜨거운 물로 목욕이나 수건을 씻어서 피로를 풀 수 있다. 그러나 화상을 피하기 위해 수온이 너무 높지 않도록 주의해라.
생활 세부 사항에 주목하다
집안일을 하고, 빨래를 하고, 요리를 할 때는 손가락과 손목의 올바른 자세에 주의해야 하며, 뼈와 관절이 다치지 않도록 해야 한다. 생활의 세부 사항을 중시해야 힘줄염을 더 잘 예방하고 치료할 수 있다.