1973년 후난성 창사 마왕퇴 3호분에서 주목할만한 기공문서 2점이 출토되었는데, 그 중 하나가 비단에 그려진 '인도그림'(컬러그림 9)이었다. '인도그림'의 주인은 한나라 시대의 유명하고 명망 높은 여인이었습니다. 이 귀부인은 평생 동안 도인술을 실천했을 뿐만 아니라, 죽은 뒤에는 도인지도를 부장품으로 삼았다는 점에서 도인술에 대한 그녀의 사랑과 미신이 생사를 넘나드는 데까지 이르렀음을 알 수 있다.
도인똥은 역동적인 운동으로 중화민족의 대표적이고 계승된 운동이다.
도인과 이동의 특성으로 볼 때 둘 사이에는 뚜렷한 차이가 없습니다. 도인은 '팔다리를 흔들고 관절을 움직이는 것'에 중점을 두는 반면, 이동은 마사지의 고대 이름입니다. 도인(道印) 또는 선전법(與身論)이라고도 불리는 도인법은 고대 기공 건강 전문가인 팽조(彭朱)가 창안한 것으로 신체를 튼튼하게 하고 질병을 치료하는 방법이다. 도인법은 '옛 것을 끌어내고 새 것을 흡수하는 것'과 결합되는데, 이는 고대의 '신체를 수련하는 사람들' 사이에서 매우 인기가 있었고 동시에 의사들에게도 사용되었습니다. 도교, 도인은 불멸의 몸을 수양하는 방법의 하나로 흡수되었습니다. 또한 도인법은 일반 대중에게도 사랑을 받고 있습니다. 『황제내경·수문·다양한 공법』에 따르면, “중부 지역은 지형이 평평하고 습하며 자연이 가장 풍부한 곳이다. 그곳 사람들은 음식의 종류가 많아 피로를 느끼지 않는다. 사람들은 대부분의 질병이 누공, 냉증, 열증 등이며, 치료에는 도영 마사지를 사용해야 합니다. "열정과 기(氣)는 마사지의 두 가지 기술입니다." 어떤 사람들은 또한 말합니다. 예를 들어, "Lei Jing, Treatise on Treatment"에서는 Qiao를 "누른다는 것은 꼬집고 누르는 것을 의미하고 Qiao는 양교와 음교를 의미합니다."라고 말합니다. Xiegu Qiao 점을 마사지하면 질병을 제거할 수 있다고 합니다. "도인법과 다리 운동의 원리는 느린 움직임과 규칙적인 굴곡과 확장을 필요로 합니다.
도인법과 다리 운동의 장기적인 발전 과정에서 많은 운동이 만들어졌는데, 그 중 가장 유명한 것이 우진시(Wu Qin Xi)입니다. 팔단금, 이천동경, 이십사절기 도인법, "양흥안명로" 도인법, 천주안마법, 오장도인법, 태청도인법, 팽조도인법, 노자도인법, 치송자도인법, 구- 회전수명법, 춘양자도심공, 영선십이단금, 십육단금, 소요자도인법, 사계도인법, 영건자도인법, 자우도인법 등