2. 호두: 효능: 신장양혈, 윤폐납기, 윤장정지대, 강근장골, 혈관보습, 윤근우발, 견고한 치아, 피로를 메운다. 적응증: 호두알은 하초허한, 신장기가 허약하고 소변이 잦으며 사지가 약하고 허리와 다리가 아프고 근골통, 피로천식, 게빛깔이 신선하고 단백질과 미량 원소 등 영양소가 풍부하며 10 이 넘는 유리 아미노산이 있는데, 그 중 글루타메이트, 아르기닌, 그리고
3. 게의 효능 한의사는 게가 해열 해독, 보골보수, 힘줄 생혈, 경락 준설, 간 양음 등의 효능을 가지고 있다고 보고 있다. 혈액 스테이시, 손상, 황달, 허리통, 류머티즘성 관절염 등 질병에 대한 치료 작용이 있다. 고대 기록에 따르면 게는 타박상, 혈종통, 부러진 뼈 등의 병을 치료하는 데 적합하다. 또 페인트에 알레르기가 있거나 페인트 중독으로 종기가 나면 생게즙을 바르면 된다. 게황에는 대량의 호르몬이 함유되어 있어 적절한 섭취를 하면 생식 능력을 향상시킬 수 있다. 돼지고기: 음습하고 건조하다. 발열 및 근육 손상 치료, 갈증 해소, 얇은 승리. 쇠고기: 비장과 위를 보충하고, 기혈을 보충하고, 근골을 강하게 한다. 허를 치료하고, 날씬하고, 갈증을 풀다. 말고기: 열기를 제외하고 긴 근골, 강한 허리.
4. 포도 효능: 자음생진, 기혈, 강근골, 이뇨. 적응증: 갈증, 간염, 빈혈, 이질, 골결핵, 타박상, 류머티즘, 혈소판 감소증.
파파야 효능: pinggan 과 위, qushi 힘줄 제거. 하지만 너무 많이 먹지 마세요. 치아가 손상될 수 있어요.
두 개. 식단:
1. 한약 비법원의 원료는 신선한 쇠고기150g, 구기자 20g, 쌀100g, 생강 적당량입니다. 신선한 쇠고기 150g (다진 다진 고기), 구기자 20g, 죽에 쌀 100g 를 곁들인다. 죽을 끓인 후 적당량의 생강을 넣고 끓인 후 소금을 넣어 간을 맞춘다. 건비 건위, 보중익기, 강근장골 효능이 있어 비위 허약, 기혈 양허, 체허부종, 병후 영양실조에 적용된다.
2. 강근장골의 식이요법측-천백바대추닭발탕 [출처]: 민간약식편방 [원자재]: 닭발 6 마리, 천백바 100g, 땅콩인 (옷)/Kloc [제법]: 천근과 등나무를 깨끗이 씻고 잘게 썰고 닭발은 끓는 물로 데쳐서 막과 손톱을 제거하고 깨끗이 씻는다. 냄비에 모든 재료를 함께 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓여 약한 불로 3 시간 정도 끓인 다음 최고의 생선 이슬과 조미료를 넣어 닭발, 대추, 땅콩찌개를 먹는다. 매일 1 사료. [효능]: 강근 건골. 류머티즘증도 오래 치료하지 않고 간 신장결손, 하체 산약하고 무기력한 사람에게도 적용된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 류머티즘, 류머티즘, 류머티즘, 건강명언) 또는 산후 제나라와 혈액 결핍, 하체 발기 부전 약점; 또는 뇌졸중 후 걷기가 어렵고 무릎에 힘이 없는 사람.
금기 음식:
1. 레몬: 맛이 매우 시큰시큰해서 근육과 치아를 손상시키기 쉽다. 너무 많이 먹어서는 안 된다.
식초: 붓기 이혈, 거추장생신, 소화건위 작용이 있습니다. 식초의 종류가 다양하다는 것을 설명하는데, 쌀식초나 묵은 식초가 일반적으로 좋다. 그러나 식초 후 수시로 양치질을 하여 치아가 손상되지 않도록 한다. 너무 많이 먹으면 근육과 치아에 상처를 줄 수 있다. 식초는 구리를 사용할 수 없다. 식초가 녹기 때문이다.
3. 양매: 많이 먹으면 발열, 종기, 생담, 근육 손상, 치아 손상이 발생합니다. 그래서 많이 가져가서는 안 된다.
이것들은 모두 약리학적으로 말한 것이다. 일반적으로 다음과 같습니다.
골두탕, 돼지가죽동결, 족발 팔꿈치, 운동 감소, 휴식 등 콜라겐이 많은 음식을 먹는다.
골두탕, 전칠 10g+ 골두탕을 마셔요.