많은 경우 저녁 휴식이 좋지 않아 낮에 졸고 졸린다. 하지만 때로는 일을 하거나 공부하고 있을 수도 있고, 쉬지 못할 수도 있으니, 이럴 때는 스스로 정신을 차릴 방법을 강구해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 다음은' 졸다가 어떻게 빨리 정신을 차리고 빨리 정신을 차리는 비결' 을 정리해서 참고할 수 있도록 하겠습니다!
졸음이 어떻게 빨리 정신을 차릴 수 있는지 (a)
1, 찬물 얼굴을 씻고 눈 건강체조를 하고 주위를 돌아다니면 정신을 차릴 수 있지만, 어떤 사람들은 정신을 차리기 위해 기능성 음료를 좀 마시라고 권하지 않는다. 이 물건은 효과가 있지만, 장시간 인용한다면 몸에 아무런 도움이 되지 않는다
2, 박하사탕 한 조각 먹을 수 있어요. 청량하고 상쾌해요. 페퍼민트 오일이 있다면 살짝 바르는 칼관자놀이 근처인데, 이 상쾌한 효과가 더욱 두드러진다.
3, 그리고 커피 한 잔, 차 한 잔, 마실 수 있습니다. 가장 좋은 것은 국화차를 담그는 것입니다. 열을 식히거나 정신을 차릴 수 있습니다. 또는 굵은 소금으로 발을 담그면 피로를 효과적으로 예방할 수 있다. 졸면 어떻게 빨리 정신을 차릴 수 있을까 (2)
1, 일어나서 몇 번 < P > 사무실에 앉아 있는 사람이 졸면, 가장 좋은 방법은 일어나서 몇 번 활동하거나 주변의 동료들과 몇 마디 잡담을 하는 것이다. 농담을 좀 하고 분위기를 띄우니 곧 자고 싶지 않다.
2, 가서 얼굴 씻기 < P > 세안도 졸음에서 잘 벗어날 수 있고, 찬물이 피부를 자극한 뒤 졸음에서 사람을 끌어낼 수 있다. 여자 친구라면 화장실에 가서 메이크업 같은 것을 수선할 수 있는 기회를 가질 수 있다면 일거양득이다.
3, 시원한 기름 냄새 맡음
출근 졸면 어떻게 정신을 차릴까? 청량유는 뇌를 깨우는 작용이 매우 좋고 가격도 비싸지 않다. 몸에 가지고 다니면 정말 자고 싶으면 꺼내서 몇 번 냄새를 맡으면 그렇게 자고 싶지 않아요. 이 방법은 청량유의 맛이 그렇게 좋지 않기 때문에 신중하게 선정한다.
4, 비타민 정제 < P > 를 먹어라. 항상 출근 피로가 발생하면 비타민 정제를 살 수 있다. 비타민이 부족하면 몸이 피로해지기 쉬우며, 이어서 자고 싶은 상황이 생길 수 있다. 비타민 정제를 효과적으로 복용하면 피로를 효과적으로 억제하고, 사람을 항상 활기차게 할 수 있다. 졸다가 어떻게 빨리 정신을 차릴 수 있는지 (3)
1, 수업 전에 차를 마시는 방법 < P > 이 방법이 너무 좋다. 나는 고 3 이 방법으로 배운 것이다. 나는 차에 비교적 민감하다. 아침에 아침 차를 조금 마시면 정신을 차리고, 수업할 때 잠을 자고 싶을 때 차를 조금 마시면 효과가 있다. 선생님에게 예의가 없는 것 같다. 그래도 공부가 더 중요해요. 수업할 때 선생님께 자는 게 더 예의가 없어요. 이것은 내가 사용한 가장 좋은 방법이다.
2, 수업이 끝나면 < P > 겨울을 활동할 때 힘껏 숨을 들이마시고, 먼저 자신의 근골을 움직이고, 기지개를 켜고, 교실에서 차를 마시는 것보다 효과가 좋지만, 밖에서 차를 마시면 효과가 더 좋고, 수업이 끝날 때 뛰어도 좋다. 바로 여기저기 뛰어다니는 것이다 < P > 추천: 수업시간에 졸면 빨리 정신을 차리고 고 고 3 번 졸린 작은 묘수
3, 박하사탕 < P > 을 먹으면 매우 상쾌함을 느낄 수 있고, 수업시간에 졸린 상황을 해결하는 데도 효과적이기 때문에 모두 평소 수업시간에 졸면 박하사탕을 먹고 해결할 수 있지만 수업시간에 음식을 먹는 것은 좋지 않다.