2. 고단백 아침을 꼭 먹고 잠든 신진대사를 깨워야 한다.
3. 오후 23 시부터 다음 날 5 시까지 충분한 수면을 보장합니다.
4, 껌 압축, 씹는 압력과 탐욕스러운 욕망.
5, 천연 인삼차를 많이 마시고 신진대사를 조절한다.
6. 계속 바빠요. 전심전력으로 생활과 일에 몰두하다.
7. 다이어트 성공의 긍정적인 에너지로 스스로 동기를 부여한다. 그림 속의 동동은 좋다. 언젠가는 긍정적인 에너지로 가득 차게 될 것이다.
7 대 요독기법에 대해 더 자세히 알아보세요. 건강한 다이어트가 반등하지 않는 방법은/ask/ce2ab71615839727.html 을 방문하십시오. Zd 더 보기