비장과 위는 흡수와 운반을 담당합니다.
『황제내경』에서는 “창림관”, “습득의 근본”, “기와 혈액생화학의 근원”이라고 부른다.
음식은 처음에 위장을 통해 유미즙으로 소화되고, 비장에 의해 추가로 물과 곡물의 정수로 처리됩니다. 이러한 미묘한 물질은 기(氣)와 혈액으로 전환되어 몸 전체의 장기와 조직으로 운반됩니다.
내부 장기의 정상적인 작동을 유지하는 기와 혈액은 주로 비장과 위에서 나옵니다.
비장과 위의 기능이 손상되면 모든 장기가 정상적으로 작동하지 못하게 됩니다.
그러므로 비장과 위장이 약해지면 온갖 질병이 생기기 마련이다.
비장과 위가 약해지면 몸에 어떤 영향을 미칠까요?
한의학에서는 심장이 군주의 공식적인 기관이자 몸 전체의 작용을 담당한다고 믿습니다.
비장과 위는 기와 혈액을 대사하는 기관이다. 비장과 위가 약해지면 기와 혈액을 대사하는 능력이 약해져 심근허혈이 생기고 혈액공급이 부족해진다.
심계항진, 가슴 답답함과 같은 심장 불편함부터 심근경색과 같은 심각한 생명을 위협하는 상태까지 다양합니다.
한의학에서는 비장과 폐가 모자관계에 있고, 비장은 흙에 속하며, 비장은 폐금속을 생성한다고 믿습니다.
비장과 위가 손상되어 비장토가 폐금속을 자양하지 못하면 폐기가 부족해지고 털이 느슨해지며, 외부의 악으로 인해 몸이 감기와 기침에 걸리기 쉽습니다.
『황제내경·소문·보명권사륜』에는 “흙은 나무로 닿을 수 있다”고 적혀 있다.
음식을 흡수하고 분해하며 물과 곡물의 본질을 운반하고 운반하는 비장과 위의 기능은 그 자체의 정상적인 기능뿐만 아니라 간을 주요 기능으로 한다.
위가 비장을 흡수하여 움직이고, 비장이 오르고 위가 내려가기 위해서는 간의 기 조절이 필요하다.
차례로 간 진액의 저장과 기능 발달에는 비장과 위에서 운반되고 변형되는 물과 곡물의 진액을 재배하는 것이 필요합니다.
신장은 정수를 저장하는 곳이자 천부의 근본이다.
비장은 기(氣)와 혈액 생화학의 근원이자 후천성 질병의 기초가 되는 곳입니다.
비장의 건강에는 신장양의 온기가 필요하며, 신장정 역시 비장을 통해 운반되고 변형되는 수분과 곡정의 지속적인 보충이 필요하다.
신장과 비장은 상호 의존적이며 서로 영향을 미칩니다.
비장 결핍은 수분과 곡물 진액의 미세 흡수를 감소시켜 신장의 요구를 충족시키지 못하면 신장 결핍이 발생하여 손발이 차가워지고 부종 등의 증상이 나타납니다.
신장양이 부족하면 비장양부전으로 이어져 소화불량, 설사 등의 증상이 나타난다.
비장은 건조한 것을 좋아하고 습한 것을 싫어합니다. 비장과 위가 약해지면 습함, 가래, 가래 등의 병리학적 산물이 생성됩니다. 음주.
비만, 당뇨병, 결절, 종양 등을 일으키는 주요 요인입니다.
주로 다음 9가지 측면에서 관찰하세요
1. 창백한 입술
비장은 입에서 열리고 그 본질은 입술에 있습니다.
비장과 위가 허약해지면 기와 혈의 생성이 부족해 입술이 창백해지게 된다.
2. 어두운 안색
오장부는 오색에 해당하며, 내장의 문제에 따라 안색도 달라집니다.
심장병이 있으면 심장이 붉어지기 때문에 얼굴이 쉽게 붉어집니다.
비장이 노란색을 관장하는데, 비장이 허약한 사람은 안색이 짙은 노란색을 띠는 경우가 많다.
3. 변비나 묽은 변을 보기 쉽다
대장의 전도 기능은 기(氣)와 혈액의 영양, 체액의 촉촉함에 달려 있다.
비장과 위는 기(氣)와 혈액의 생화학, 체액의 이동과 변형을 담당한다.
따라서 비장과 위장이 약해 변비가 생기기 쉽습니다.
4. 자면서 침 흘리기
한의학에서는 5개의 내장이 액체로 변하고, 비장이 침, 입은 비장구, 침은 입에서 나온다고 믿습니다. , 타액은 비장의 액체입니다.
침은 비장이 부족하면 침을 관리하는 능력이 떨어져 침이 조절되지 않고 돌아다닌다.
따라서 자다가 침을 흘리는 것은 비장결핍의 대표적인 증상이다.
5. 먹으면 쉽게 살이 찌거나 안 찌는 경우
비장 결핍증이 있는 사람은 비장의 운반 및 변형 기능이 저하되어 살이 찌기 쉽습니다. 과도한 지방이 축적되기 쉽습니다.
비장과 위의 소화 흡수 능력이 떨어지기 때문에 지방을 먹지 않는 것으로 나타날 수도 있고, 음식에서 물과 곡물의 본질을 유지할 수 없기 때문입니다.
6. 부종
부종의 병인에 대한 한의학의 이해는 부종의 뿌리는 신장에 있고 끝은 폐에 있으며 비장에서 조절된다는 것입니다.
또한 비장은 물과 수분의 운반과 변형을 담당합니다.
따라서 부종이 있는 환자는 비장 및 위 기능 저하와 밀접한 관련이 있습니다.
7. 손과 발은 땀을 흘리는 경향이 있다
비장과 위장은 수분을 운반하고 습기를 줄이는 기능을 가지고 있다.
비장과 위가 약해지면 수분과 습을 운반하는 능력이 약해지며, 습열이 체내에 쉽게 머물게 되면 습열이 내려가면 사지에서 배출되게 된다. 손과 발에 땀이 나는 경향이 있음을 보여줍니다.
8. 백혈구는 흰색이고 냄새가 없습니다.
비장이 허하여 습이 쌓이기 쉽고, 비장은 하복부를 담당합니다.
따라서 비장이 허하면 습열이 하복부로 퍼져 여성의 대퇴부에 영향을 미치게 된다.
9. 딸꾹질
딸꾹질은 딸꾹질이라고도 합니다.
비장이 약한 사람의 경우 비장의 물과 곡물을 운반하는 능력이 떨어지며, 상복부에 음식물이 쌓이게 되어 중기의 기운동이 약해지고 딸꾹질이 발생하게 된다.
주로 이 세 가지 행동과 관련이 있습니다
1. 오랫동안 앉아 있습니다
"황제내경"은 "오랜 시간 앉아 있으면 몸에 해롭고, 오랫동안 누워 있으면 몸에 해롭다." 기를 다치게 한다.
비장이 근육을 조절하기 때문에 장시간 앉아 있으면 기를 정체시켜 비장의 기능에 영향을 미칠 수 있다.
과도한 생각은 감정에도 영향을 미치며, 오장부에 해당하는 생각은 비장을 상하게 합니다.
과도한 두뇌 사용과 편집증적인 사고는 비장과 위장을 쉽게 손상시킬 수 있으며, 특히 깨어 있는 정신 노동자에게는 더욱 그렇습니다.
3. 불규칙한 식사.
잦은 과식이나 무리한 다이어트, 제때 먹지 않는 것, 식사 후 충분한 식사를 하지 않는 것은 신체의 불균형을 초래합니다. 비장과 위의 기운이 약해져서 비장과 위장이 약해집니다.
차갑고 찬 음식을 장기간 섭취하면 원인이 될 수 있습니다. 특히 냉장고에서 막 꺼낸 음식은 비장과 위장에 손상을 주어 비장과 위장을 악화시킬 수 있습니다.
비장과 위가 허약한 경우 어떻게 치료하나요?
1. 다이어트 요법 > 비장과 위를 3부로 치료하고 7부로 영양을 공급한다는 말이 있습니다. .
비장과 위장에 영양을 공급하는 데에는 정상적인 식단이 가장 좋습니다. 1. 노란색 음식
5가지 내장에는 노란색이 들어갑니다. >
노란색 음식을 많이 먹으면 비장과 위를 튼튼하게 할 수 있습니다.
예: 옥수수, 기장, 호박, 콩, 파인애플, 레몬, 감귤류, 오렌지, 감 등 소화를 촉진하고 장을 튼튼하게 합니다. 비장과 위장
2. 뿌리음식
비장은 오행(五行) 중 땅에 속하며 일반적으로 땅속에 묻혀 있기 때문에 비장을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 감자, 고구마, 생강, 당근, 참마 등
2. 호자각
'호'라는 말은 흙에 속하며, '호'를 실천함으로써 재배할 수 있습니다. 유자각(Liu Zi Jue)의 자공(Zi Gong). 성미를 조절하고 비장과 위장 기능을 조절합니다.
구체적인 방법은 다음과 같습니다.
발을 어깨 너비로 벌리고 서세요. 두 무릎은 살짝 구부리고 머리는 곧게 펴고 목은 곧게 펴고 가슴은 잡고 복부는 안으로 끌어당기고 허리는 곧게 펴고 등은 곧게 펴고 팔은 양쪽으로 늘어뜨리고 몸 전체는 꼿꼿이 세운다. 편안합니다.
복식호흡을 하며, 코로 숨을 들이쉬고, 입으로 내쉬며, 혀끝을 아랫니에 가볍게 대어보세요. 양손을 손바닥이 위를 향하도록 하복부 앞에서 들어올려 배꼽에 닿으면 '후'라고 외친다. 호흡이 거의 끝나갈 때쯤 계곡(항문거근)을 집고 힘차게 숨을 내쉰다. .
호자각은 비장과 위장의 독소를 배출하는 데 도움을 주며 비장과 위장 기능을 향상시킨다.
3. 팔단금
팔단금의 세 번째 형태는 "팔을 한 번 들어 비장과 배를 조절하는 것"입니다.
방법:
이 동작에는 손바닥이 위를 향하도록 한 손을 들고 손바닥이 아래를 향하도록 다른 손으로 아래로 누르는 동작이 포함됩니다. 손을 위아래로 번갈아 가며 사용하세요.
효능 :
위아래로 세게 당겨 내장(간, 담낭, 비장, 위)과 양쪽 근육을 당겨 위장 연동 운동과 소화 기능을 강화합니다. - 장기 연습은 비장과 위장을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 혀의 움직임
혀를 사용하여 입안의 잇몸 안쪽을 왼쪽에서 오른쪽, 위에서 아래로 12회 핥고 문지릅니다. 같은 순서로 혀로 잇몸 바깥쪽을 12회 핥습니다.
이것을 바다를 휘젓는 붉은 용이라고 합니다.
그런 다음 입술을 살짝 다물고 혀를 입천장에 대고 입 안에 체액이 가득 차면 천천히 세 번에 걸쳐 삼키며 단티안을 소개합니다.
이것을 옥액 복귀 비약이라고 합니다. 옥액은 5개의 내장을 관개하고 팔다리에 수분을 공급합니다.
이 두 가지 동작 모두 비장과 위를 튼튼하게 하고 음양 내장을 조절하는 효과가 있다.
5. 경락 두드리기
비장과 위를 조절하려면 Zusanli, Sanyinjiao, Yinlingquan, 쉬에하이 등
6. 복부 마사지
비장과 위 경락은 주로 하지와 복부에 분포되어 있습니다.
비장과 위가 약한 사람은 대부분 복부에서 경락차단점(압통점)을 발견할 수 있습니다.
정기적으로 복부, 특히 막힌 부분을 마사지하면 비장과 위 경락을 열어 비장과 위를 강화하는 효과를 얻을 수 있습니다.
어떤 사람들은 다음과 같이 말합니다. 당신이 몸을 어떻게 대하느냐에 따라 당신의 몸도 당신을 대할 것입니다.
다이어트와 일상생활에서 비장과 위장을 건강하게 유지하는 데 신경을 쓴다면, 좋은 안색과 몸매를 갖게 될 뿐만 아니라, 무엇보다 최고의 부를 얻게 될 것입니다- 건강.
⊙기사의 내용은 임상 참고용일 뿐입니다. 한의학 전문가가 아닌 사람은 해당 약을 시험해 볼 수 없습니다.