둘 다 괜찮습니다. 생당근 주스를 마시는 것은 영양가가 높습니다. 생당근 주스에는 카로틴과 비타민C가 많이 함유되어 있어 항산화 효과가 좋습니다. 고온에서 가공하면 영양분 손실이 발생합니다. 가열하면 소화에 좋다: 생당근즙을 마시면 녹색 맛이 강하고 맛이 별로 좋지 않으며, 고온 처리한 후 섭취하면 위장관에 대한 자극이 줄어들고 소화가 더 쉬워집니다. 흡수하다.
둘 다 괜찮습니다. 생당근 주스를 마시는 것은 영양가가 높습니다. 생당근 주스에는 카로틴과 비타민C가 많이 함유되어 있어 항산화 효과가 좋습니다. 고온에서 가공하면 영양분 손실이 발생합니다.
가열하면 소화가 촉진됩니다. 생당근 주스를 마시면 녹색 맛이 강하고 맛이 좋지 않으며, 고온 처리 후에 섭취하면 위장관에 대한 자극이 줄어듭니다. , 흡수가 더 좋습니다.