실생활에서 어떤 사람들은 성질이 급해서 노발대발한다. 어떤 사람은 인심이 착하고, 인내심이 있고, 예의가 있고, 남에게 양보하는 좋은 마음가짐이 있다. 마음을 가다듬고 성을 기르면 반드시 먼저 덕을 쌓을 것이다. 자신의 건강을 키우려면 먼저 자신의 분노를 억제해야 한다. 어떤 사람들은 감정이 인간의 본성이라고 말할지도 모릅니다. 사람들은 모순으로 가득 찬 세상에 살고 있습니다. 누가 불편하고 자극적인 일을 당한 적이 없습니까? 그러나, 화를 내는 것은 사람의 건강과 정신에 모두 해롭다. 고대인 구름: "잠시 바람과 파도가 잔잔한 것을 참으며, 한 걸음 물러서서 넓은 하늘을 향해 물러섰다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)." 사람이 관대하고 치욕을 참고 변명하지 않으면, 자연히 옳고 그름을 멀리하고 근심 없는 생활을 할 수 있다.
공자의 논어 위령공은 "차마 대모할 수 없다" 고 말했다. 시마 키안 (Sima Qian) 은 "역사 기록" 에서 "소인은 의인을 다치게 할 수 없다" 고 말했다. 또 민간 속담은 "참으면 백복을 낳고, 천길도 낳을 수 있다", "세상에 어려운 일이 없다. 마음만 먹으면 된다" 는 속담도 있다. 당대의 장공의가 쓴' 인내력의 노래' 에서 "인자는 사람이 참을 수 없는 것을 참을 수 있고, 현자는 사람이 참을 수 없는 것을 참을 수 있다" 고 말했다. 곰곰이 생각해 본 후에 다시 참고, 귀머거리인 척하고 벙어리인 척하고 다시 참다. 글자를 참으면 천하를 넘길 수 있고, 참으면 이웃할 수 있다. 냉막 자양심을 참고 굶주림과 추위를 견뎌야 일어설 수 있다. 고생을 참고 방탕을 참으며 병이 없다. " 임칙서 청조 대신도 로비에' 분노 절제' 라는 경구를 달았다는 사실은 중국 고대 국민들이 분노의 해를 이미 알고 있었음을 시사한다. 임칙서는 양광 총독의 관원이다. 한번은 그가 공무를 처리할 때 자신을 억제할 수 없었다. 화가 나서 그는 찻잔 하나를 산산조각이 났다. 그가 고개를 들었을 때, 그의 좌우명' 분노를 통제한다' 는 것을 보고 자신의 오래된 습관이 또 도졌다는 것을 깨닫고, 그는 즉시 하인의 도움을 거절하고, 깨진 찻잔을 스스로 청소하여 참회를 표하기 시작했다. 사람들과 어울릴 때 시비를 가리지 않고 추측하지 않고 쉽게 화를 내는 것은 수양이 부족하다는 표현이다. 지나치게 분노한 사람은 임측초처럼 자각과 수양을 강화하고,' 노여움' 에 주의하고, 마음이 평온하고, 사리에 복종하며, 자신의 마음속의 무명불을 방종하지 말아야 한다. 그렇지 않으면 자신을 해칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
고대 중국 한의사는' 분노' 에 대해 예리한 논술을 했다. 한의사는 노여움이 화났고, 분노와 노여움은 쌍둥이 형제라고 생각한다. 분노에서 분노로, 분노가 폭발하다. 분노는' 피가 간장을 소모하고, 노여움이 간을 다치게 한다' 는 상식은 이미 널리 알려져 있다. 실생활에서도 분노와 분노로 죽는 사람들이 많다. 밥 한 그릇으로는 배를 채울 수 없지만 단숨에 사람을 지탱할 수 있다는 말이 있다. " 역사상 제갈량의 노여움과 주유의 이야기, 주유의 노여움에 피를 토하고 죽는 것은 누구나 다 알고 있다. 세상의 분노는 대부분 탐욕과 이기심, 이웃 간의 다툼, 길에서 약간의 이익이나 약간의 상처를 위한 다툼에서 비롯된다. 만약 당신이 담담한 마음으로 세상의 명리를 대할 수 있다면, 당신의 분노는 자연히 줄어들 것이며, 약간의 득실을 위해 노발대발하지 않을 것입니다.
사람의 일생은 항상 일반인을 분노하게 하는 일이 많다. 그러나 노여움을 감사로 바꿀 수 있다면, 노여움을 평지로 만들어 숭고한 정신 경지에 이를 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움, 감사명언)
그가 당신의 마음을 연마했기 때문에 당신을 해치는 사람들에게 감사드립니다.
너를 걸려 넘어진 사람에게 감사하라. 그가 너의 능력을 강화시켰기 때문이다.
당신을 속이는 사람에게 감사드립니다. 왜냐하면 그가 당신의 지혜를 높였기 때문입니다.
그가 당신에게 인내를 가르쳐 주었기 때문에 당신을 욕하는 사람들에게 감사드립니다.
당신의 삶의 모든 중생에 감사드립니다. 그들의 존재가 당신의 삶을 풍요롭게 하기 때문입니다!