첫째, 노인 여행기 1, 여행방식: 걸어가는 것이 가장 좋습니다. 멀리 가지 마세요. 둘째, 버스 지하철을 타면 난간을 잡아야 한다. 버스나 지하철에서 아직 거리가 좀 남아 있거나, 이 차를 따라잡을 수 없다면, 급하게 차를 쫓지 않는 것을 잊지 마세요. 하나는 불안이 쉽게 넘어지기 때문이고, 다른 하나는 심뇌혈관 질환 환자가 이때 위험이 생기기 쉽다는 것이다. 노인들은 급정거를 하다가 넘어지거나 부딪히지 않도록 팔걸이나 의자 등받이에도 주의해야 한다. 버스가 멈추면 일어난다. 몸이 불편하면 다른 사람에게 자리를 양보하는 법을 배워서 예의 바르게 말하다. 나 좀 앉혀 줄래? 감사합니다. -응? 이 말을 듣고, 대부분의 사람들이 일어설 것이라고 믿는다. -응?
2. 필수품 소지: 이름, 집 주소, 연락처가 적힌 연락처카드 한 장; 작은 라벨과 복용 지침이 있는 약함; 지팡이 돋보기, 보청기 대형 스크린 전용 휴대폰
3. 적절한 여행 경로와 시간: 번화한 번화가와 좁은 길을 피하고 통근이 바쁠 때 외출하지 않도록 노력하십시오. -응?
둘째, 집안 노인의 안전을 보장한다. 먼저 간단한 노화 개조를 진행한다. 먼저 팔걸이, 특히 화장실과 꽃을 늘리고 침실, 거실, 식당 등을 추가한다. 둘째, 가구 대신 뾰족한 뿔을 사용한다. 셋째, 실내 계단을 줄여 걸려 넘어지는 것을 방지한다. 넷째, 바닥 타일이 미끄러지지 않습니다. 다섯째, 침대머리에는 기상팔걸이, 여섯 번째, 밤등, 일곱 번째, 밤에 일어나는 것이 편리하다. 너는 주연민 씨가 출판한 노인주택에 관한 책을 사서 공부할 수 있다.
둘째, 부지런한 접촉으로 노인의 외로움을 줄이고 수시로 잠재적 위험을 판단한다.
셋째, 다른 사람에게 도움을 청하다.
넷째, 필요한 경우 연금 기관을 고려하십시오.
요컨대, 노인들이 더 큰 위험에 직면한 것은 기정사실이다. 외출하든 집에 있든 완전히 피할 수는 없지만, 크게 피할 수 있고 방법도 많다. 또한 연금 기관, 특히 고급 연금 기관을 방문하여 이러한 기관들이 어떻게 위험을 예방할 수 있는지 살펴볼 수 있습니다.
그러나 노인들이 가장 필요로 하는 것은 가족의 동반이고, 그들의 가장 큰 적은 외로움이다.