1, 충분한 규칙적인 수면. 밤샘과 스트레스는 생리시계 장애를 일으키기 쉬우며 호르몬 불균형을 초래하고 내분비에 영향을 미치며 여드름 물집의 형성을 간접적으로 촉진한다.
2. 햇빛에 과도하게 노출되는 것을 피하십시오. 과도하게 햇볕을 쬐면 얼굴 물집의 악화를 자극할 수 있고, 피부에 멜라닌 색소가 쌓이면 여드름의 색이 깊어져 회복시간을 늦출 수 있다.
3. 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹어요. 신체의 신진대사를 가속화하고 세포 해독을 촉진하는 능력. 그래서 여드름이나 물집 문제를 줄이려면 먼저 식습관을 바꿔야 한다.
4. 적당한 스킨케어 제품을 사용하세요. 오일 조절, 각질 제거, 항균 등의 성분을 함유한 스킨케어 제품을 사용하면 피부대결과 여드름 예방에도 도움이 된다. 지성피부도 여드름 에센스를 골라 볼 수 있어 폐쇄성 여드름에 큰 역할을 한다.