1, 얼굴 얼룩을 제거하면 당근 주스
를 마실 수 있다. 우리는 매일 당근 주스 한 잔을 마실 수 있어 기미를 제거하는 데 도움이 된다. 당근에는 높은 비타민 A 원이 함유되어 있고 비타민 A 는 우리 몸에서 비타민 A 로 변할 수 있기 때문이다. 그리고 비타민 A 는 우리 피부를 매끄럽게 하는 역할을 하고, 피부가 거칠고 주근깨가 생기는 것을 막을 수 있기 때문에, 우리는 매일 당근 주스를 더 많이 마실 수 있어, 우리가 반점을 희석시키는 데 좋은 선택이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
2, 얼굴 얼룩을 제거하려면 자외선 차단 < P > 에 주의해야 하기 때문에 지금은 가을겨울 계절이 비교적 건조하지만 자외선은 여전히 매우 강해서 야외에서 활동할 때. 우리가 우산을 쓰거나 모자를 쓰는 등 빛을 피하는 효과적인 조치를 선택해야 한다.
3, 얼굴 얼룩을 제거하면 레몬즙과 설탕물 < P > 을 마실 수 있고 레몬즙을 섞은 다음 설탕물, 레몬즙을 넣으면 비타민 C, 칼슘, 철, 아연 등이 많이 함유되어 있다. 레몬즙을 자주 마시면 피부를 미백하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 멜라닌 색소의 침전을 통해 제거 효과를 얻을 수 있어 얼룩을 제거하는 데도 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드)
4, 우리는 매일 5 분 동안 마사지를 하면 효과적으로 색반 < P > 을 제거할 수 있다. 우리 몸은 혈액의 순환과 신진대사를 촉진시킨다. 이것은 사실이지만 우리는 하루에 한 번 마사지를 하면 된다. 마사지는 너무 많이 해서는 안 된다. 매번 5 분 동안 마사지를 할 수 있다. 마사지를 할 때 너무 힘을 주지 마라. 동작이 꼭 필요하다