토란은 영양가가 풍부해 인체의 면역 기능을 강화시켜 암종을 예방하는 데 흔히 쓰이는 약식주로 쓰인다. 토란의 효능과 역할, 식용 금기를 소개해 드리겠습니다. 도움이 되었으면 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 토란의 효능과 작용
1. 면역력 강화 < P > 는 인체의 면역기능을 강화시켜 암 수술 후 방사선 화학요법과 재활에 도움이 된다.
2. 치아 청소 방지 < P > 의 함량이 높기 때문에 토란은 이를 깨끗하게 하고 이를 보호하는 효능이 있다.
3. 해독 방암
토란에는 인체에 흡수된 후 면역 글로불린을 만들어 신체의 저항력을 높이므로 토란은 해독할 수 있고, 인체의 암독에 소화 작용을 억제해 종양 등 질병을 예방하는 데 사용할 수 있다.
4. 미용우발 < P > 토란은 알칼리성 식품으로 체내에 축적된 산성 물질을 중화시켜 인체의 산-염기 균형을 조정하고 미용양안, 검은 머리의 효과를 달성하며 위산 과다 예방에도 사용할 수 있다.
5. 보중익기 < P > 토란에는 풍부한 점액 비누소와 다양한 미량 원소가 함유되어 있어 기체가 미량 원소의 결핍으로 인한 생리이상을 바로잡는 데 도움이 되며 식욕을 높이고 소화를 돕는다. 따라서 한약은 토란이 중익기를 보충할 수 있다고 생각한다. 토란의 영양가
1. 토란에는 단백질, 칼슘, 인, 철, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 카로틴, 니아신, 비타민 C, B 족 비타민, 사포닌 등 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 미네랄 중 불소 함량이 높다
2. 토란은 인체에 흡수된 후 면역 글로불린 또는 항체 글로불린을 만들어 기체의 저항력을 높인다. 따라서 한약은 토란이 해독을 할 수 있고, 인체에 대한 종독통에는 암독에 대한 억제 소화 작용이 있어 종양과 림프절핵 등의 병을 예방하는 데 사용할 수 있다고 생각한다. 토란의 식용 금기는 어떤 것이 있습니까?
1, 토란은 질감이 부드럽고 장 흡수에 유리하며 포만감이 있어 노인들이 먹기에 적합하다.
2, 림프절종, 양성종양, 여성의 유방증식자는 특히 토란을 먹기에 적합하다.
3, 각종 암 환자는 먹기에 적합하다.
4, 만성 습관성 변비에 적합한 사람이 먹는다.
5, 쌀로 죽을 끓여 먹기에 적합하고, 위장도 넓고, 배고픔도 없다.
6, 한 번에 너무 많이 먹는 것을 피하십시오.
7, 당뇨병 환자는 음식을 먹지 않는다.
8, 생식을 피하고, 생식은 독이 있으니 삶거나 익혀서 익혀야 한다.