테니스 서브를 할 때 어떤 실수를 하기 쉬운가요?

서브가 범하기 쉬운 실수와 그 시정 방법: 1. 오류: 투구가 불안정하고 손목을 흔들어 투구를 한다.

수정: 머리 위로 직선 팔을 올리고 손가락을 놓습니다.

2. 오류: 투구와 라켓을 잡은 손이 조화롭지 않게 함께 내려가고 올라간다.

정정: 준비 자세에서' 1' 을 묵념할 때 손은 내려놓고' 2' 를 묵념할 때 손을 동시에 들어 올리고' 3' 을 묵념할 때 공을 친다.

3. 오류: 공을 치기 전에 뒷발을 먼저 밟아야 한다.

수정: 긴장을 풀고 균형을 유지하십시오. 공이 제자리에 던지지 않으면 한 번 더 던져야지 힘껏 공을 치지 마세요.

4. 오류: 타격은 힘을 낼 수 없습니다.

정정: 올바른' 등을 긁는' 동작을 하고 창 던지기, 수류탄처럼 공을 휘두르는 힘 동작을 체험한다.

5. 오류: 타구점이 너무 낮아서 팔꿈치 관절이 낮거나 완전히 들지 않았습니다.

정정: 공을 만지기 전에 팔꿈치를 어깨 위로 유지하고, 스윙을 하고, 공을 더 높이 던집니다.

실수: 표류하는 것은 부자연스럽고 후속 조치를 방해합니다.

수정: 타격 후 스윙은 왼쪽 다리에서 완성해야 한다.

한 야구 격언은 투수가 느린 공을 던져서 그의 속구를 더 빨리 보이게 해야 한다고 말했다. 이 격언은 테니스에도 적용된다. 속도와 회전 이적을 결합하면 너의 서브를 더욱 효율적으로 할 수 있다.