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감자로 만터우를 만들었다는 것만 알면 중국이 13 억 6000 만 인구의 삶의 질을 보장해야 한다는 압력이 크다는 것을 알 수 있다. < /p>
@_@ 먹은 사람은 찐빵 맛이라고 말했다. < /p>
이것을 산 것은 집안의 노인 당뇨병 때문이며, 음식에서 혈당을 최대한 조절하고 싶다. < /p>
감자는 혈당을 많이 올리지는 않지만 감자만 먹어도 익숙하지 않다. 이 찐빵 30 의 감자는 100 을 먹는 찐빵보다 낫다 < /p>
하지만 보라색 감자 가루는 특히 끈적끈적한데, 이 찐빵은 비교적 건조하다 ... 혈당을 낮추기 위해서도 우리는 꽤 철자를 쓰고 있다고 말할 수 있다 →_→ PS: 대도시의 이런 부귀병 고발 추세로 감자를 먹는 것이 좋다. < /p>
반죽을 꺼내서 밀가루를 붓는다. < /p>
밀대로 반죽을 반죽한 다음 기름을 넣고 반죽을 스트립으로 말아 매끄러운 반죽으로 계속 구겨 5 분 동안 불을 끄고 손가락으로 말린 밀가루로 구멍을 문지르지 않고 반등할 때까지 발효한다 .5 ~ 2 배 크게 발효한다. 솥뚜껑을 덮고 2 차 발효 (여름 15 분,; 다 못 먹으면 냉동을 넣고 발효 (여름 오븐이 발효된 지 35 분 정도) 를 하고 반죽을 주무르면서 마른 밀가루 (반죽을 문지르면 손이 잘 붙지 않는다. 기름 말고 딱딱한 찐빵을 좋아한다. 마른 밀가루를 더 넣을 수 있다. 찐빵 배아가 거의 1 분 정도 되면 우리는 부드러운 것을 선호한다. < /p >