원인: 운동 중 복통은 식사 후 짧은 간격으로 운동을 하는 것, 운동 중 입으로 숨을 쉬는 것, 찬 공기를 흡입하는 것, 운동 중 부적절한 물 마시기, 활동에 대한 준비가 부족한 것 등의 이유와 관련이 있는 경우가 많습니다. .
예방법 : 운동 중 찬바람에 숨을 쉬기 위해 입을 벌리지 마세요. 호흡 리듬을 익히는 데 주의하세요. 운동 전, 운동 중, 운동 후에는 소량의 물을 여러 번 마셔도 됩니다. 단시간에 많은 양의 물을 마시지 마십시오. 운동 중에는 준비 활동을 주의 깊게 수행해야 합니다. 준비 활동 시간은 일반적으로 몸이 약간 따뜻해질 때까지 기다립니다.