1. 나는 건강하다.
2. 세상은 바꾸기 어렵기 때문에 먼저 바꾸세요.
3. 풍년은 노력에 달려 있고, 튼튼한 몸은 운동에 달려 있습니다.
4. 오늘 살을 빼지 않으면 내일은 비참해진다!
5. 젊어서 운동을 안하면 늙어서 슬퍼진다.
6. 일찍 일어나서 허리 운동을 하면 하루 종일 기분이 좋아질 것입니다.
7. 죽을 때까지 자신을 낭비처럼 여기지 마세요!
8. 내딛는 모든 발걸음이 중요합니다.
9. 항상 당신보다 더 바쁘게 운동하는 사람이 있다.
10. 아름다운 삶은 건강한 신체에서 시작됩니다.
11. 오래 살기 위해서는 운동이 필수다.
12. 기분이 안 좋을 때는 우는 것보다 땀이 더 나거든요.
13. 수천 명의 사람들에게 차단당하는 것을 두려워하지 말고, 항복하는 것을 두려워하십시오.
14. 넘어지면 자기 영역으로 넘어져야 한다.
15. 국민체력에 참여하고 행복한 삶을 누려보세요!
16. 삶은 움직임에 있고, 스포츠는 과학적이어야 합니다.
17. 삶은 움직임에 있고, 삶은 경험에 있습니다.
18. 생명의 노래를 작곡하고 스포츠 정신을 고양합니다.
19. 체력이 일정 수준에 도달하면 더 이상 얼굴을 볼 필요가 없습니다!
20. 지금 이 순간에도 상대는 끊임없이 운동을 하고 있다.
21. 평행자전거는 교차점이 없는 당신과 나와 같습니다.
22. 산 정상에 서서 과거의 악의를 느껴보세요.
23. 세상에는 딱 한 가지 실패가 있는데, 그건 중도에 포기하는 것!
24. 봄에는 소나무에 내리는 비와 이슬이 일년 내내 지속되고, 노년에 건강을 실천할 때 노을은 붉게 물든다.
25. 스스로 최고가 되고 최고의 다른 사람을 만나세요.
26. 피트니스는 통제할 수 없는 것이 아무것도 없다는 느낌을 줍니다.
27. 항상 자신이 최고라고 생각하지 마세요.
28. 아무것도 이렇게 태어나지 않고, 그냥 매일매일 버티는 것뿐이다.
29. 영혼과 꿈의 동경, 형태와 육체의 아름다움.
30. 운동은 우리를 활력있게 만들고, 활력은 삶을 아름답게 만듭니다.
31. 운동은 자기 자신과의 경쟁이다. 포기하면 지는 것이다.
32. 짝을 못 찾는 이유는 까다롭기 때문이고, 살을 빼지 못하는 이유는 게으름 때문이다.
33. 건강을 유지하려면 동기를 부여하는 말이 여전히 필요하므로 돌아가서 진흙탕에서 놀아야 합니다.
34. 스포츠는 우리에게 활력을 불어넣고, 활력은 삶을 아름답게 만듭니다.
35. 포기해야 할 이유는 수만 가지가 있지만, 지속하려면 단 하나의 믿음이 필요합니다!
36. 위대함은 몇 번 넘어졌는지가 아니라 몇 번 일어섰는지에 달려 있다.
37. 잃을 것이 없을 때부터 얻기 시작한다.
38. 신체검사서를 주고 건강진단서를 보내주세요.
39. 아무리 느리게 달려도 소파에 앉아 있는 사람보다 항상 더 빠르다.
40. 사랑으로 천하를 다 얻을 수도 있고, 미워하면 천하를 잃을 수도 있다.
41. 너 너무 뚱뚱해! 당신 같은 사람이 어떻게 배경 사진을 좋게 만들 수 있나요?
42. 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 더 생각해 보세요.
43. 남이 주장할 수 없는 것을 주장할 수 있는 사람만이 남이 주장할 수 없는 것을 가질 수 있다.
44. 마른 사람은 뭘 입어도 잘 어울리지만, 뚱뚱한 사람은 뭘 입어도 못생김! 못생긴! 못생긴!
45. 소위 부정적인 감정이라고 불리는 모든 감정은 달리기에 짓눌린 후에는 무의미해질 것입니다.
46. 남의 노력을 볼 수 없다고 남의 멋진 복근을 부러워하지 마세요.
47. 운동이든 공부든 몸도 마음도 가꿔야 한다.
48. 많은 사람과 함께하는 식사는 가능한 한 적게 한다. 왜냐하면 진심 어린 의사소통이 어렵고, 대부분 사교를 위한 식사이기 때문이다.
49. 사람은 진심으로 싸우기 시작하면 소중한 사람이다.
50. 당신이 정말로 원하는 것을 결코 포기하지 마십시오. 기다리는 것도 힘들지만 후회는 더욱 심하다.
51. 인생에서 가장 소중한 것은 물질이 얼마나 많은가가 아니라 옆에 있는 사람들이다.
52. 누군가를 사랑하기 위해 꼭 소유할 필요는 없지만, 소유했다면 잘 사랑해야 한다.
53. 언젠가는 극기와 끈기가 무엇인지 이해하게 되면 자연스럽게 돌아와서 나와 함께 일어서게 될 것이다.
54. 모든 친구들이 당신을 노래방에 초대하고 함께 운동하기를 원하는 사람들을 소중히 여길 것입니다.
55. 안신은 서점에서 책 읽는 데 몰두했고, 헬스장에서 진지하게 몸을 담그고 1파운드의 땀을 흘렸다.
56. 오늘 아침에는 온몸이 아프고 버릇없는 아이처럼 굴어서 아빠가 체육관 문까지 데려가시면서 "어서! 그것을 위해 가십시오!
57. 강한 몸매는 강한 자신감을 줍니다. 피할 수 없는 고통도 즐겨주시고, 해맑은 소년이 되어 스타일을 보여주세요!
58. 몸이 좋지 않으면 운동을 하라. 당신의 딜레마에 대해 다른 사람을 비난하지 마라.
59. 당신이 싫어하는 서클에서 벗어나기 위해 열심히 노력하세요. 독서는 쓰레기와 쓰레기 같은 사람들을 멀리하는 것입니다. 피트니스는 더 나은 자아를 위한 것이며 세상은 당신의 것입니다.
60. 달리기의 가장 좋은 점은 낯선 곳에서 오랫동안 잃어버린 감정을 찾을 때입니다. 얽매이지 않고, 아무런 제약 없이 혼자 달리는 것. 어느 날, 운동화를 신고 원하는 만큼 멀리 달리세요.