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주의할 사항
1, 거품과 함께 마시지만 밤. 국화차는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 항산화 성능이 뛰어나 인체가 자유기반을 없애고 콜레스테롤을 낮추고 혈압 상승을 억제하는 등 다양한 보건 효능을 가지고 있다.
그러나 플라보노이드는 불안정하고 산화하기 쉬워 찻잎이 원래의 노란색을 잃고 녹색으로 변하고 건강 기능도 떨어진다. 그래서 국화차는 지금 타서 마셔야 하는데 너무 오래 두지 않는 게 좋을 것 같아요.
2. 얼음사탕을 넣지 마세요. 뜨거운 사람은 얼음사탕을 넣지 마라. 한성이 약한 사람에게는 국화차에 얼음설탕을 넣으면 한성을 약간 약화시켜 체질에 더 잘 맞는다. 열성이 강한 사람에게는 얼음설탕을 넣으면 국화차의 열 제거 작용을 약화시킬 수 있다. 얼음사탕 대신 말린 과일로 대체할 것을 건의합니다.
3. 과학적 배합을 배우다. 어떤 국화든 한성이다. 보통 양허체질 (평소에 추위를 두려워하다), 비장위허한 (한성 음식을 먹으면 위통이 불편함) 사람들은 가을상, 구기자, 말린 과일을 국화로 차를 끓일 수 있다고 조언한다. 청간명목 효과가 더 좋다. 구기자로 간 신장을 보충하고 뽕잎을 넣으면 감기를 예방할 수 있다.
4, 재료와 같은 음식을 피하십시오. 국화와 닭고기, 돼지고기를 함께 삶으면 중독되고 셀러리와 함께 먹으면 안 된다.
음주금기
1. 하룻밤 국화차에 함유된 녹원산은 공기 중에 산화되어 녹색으로 변하는데, 이때 차는 이미 변성되어 마실 수 없다. 여름에는 기온이 높아서 찻잎이 쉽게 시들고 식감이 좋지 않다. 24 시간 이상 방치하면 마시지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 설사 원인이 된다.
다음날 밤 국화차의 비타민 C 함량이 크게 낮아져 영양가가 낮아져 마시지 않는 것이 좋습니다. 다음날 밤 국화차, 특히 설탕이나 꿀을 첨가한 사람은 위추위가 허술한 사람에게 설사 유발 가능성이 높다.
국화는 알레르기 결막염 를 일으킬 수 있다. 국화는 심각한 알레르기 결막염 뿐만 아니라 화분열 알레르기 결막염 병력이 있는 사람들도 각별한 주의를 기울여야 한다. 이런 사람들은 국화를 복용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문이다.
3, 비장 및 위 결핍 추위는 마시기에 적합하지 않습니다. 고서에 따르면 국화의 맛은 달콤하고 쓴맛이며, 성미한은 풍열, 평간 잠양, 청간명목, 해열 해독의 효능이 있다. 현대 연구에 따르면 국화에는 항균, 항바이러스, 해열, 노화 방지 등의 역할을 하는 다양한 영양성분이 함유되어 있다고 한다.
양허체질인 사람은 청열 설사화 효능이 있는 국화차를 맹목적으로 마시면 정기를 손상시키기 쉽고, 마실수록 허약하며, 특히 비위가 허한 사람은 더욱 그렇다. 냉성 국화차를 많이 마시면 위가 불편해 역산을 일으킬 수 있다. 국화차로 불을 내리고 열을 식히는 것도 선택적이라는 것을 알 수 있다. 천인일면은 안 된다. 차가운 체격의 사람들은 국화차에 가을상, 구기자를 좀 넣으라고 건의했다.
4, 양 결핍 체질은 적합하지 않습니다. 국화성이 약간 추워서, 음허화왕성한 체질을 가진 사람들이 국화차를 마시면 화가 난다. 국화차를 마시기 전에, 그들은 부정적인 영향을 미치지 않도록 자신의 체질을 알아야 한다.
5. 얼음사탕을 넣다. 당뇨병이나 고혈당을 가진 사람에게는 설탕을 넣지 않는 것이 좋다. 또한, 일부 비장이 허술한 사람들은 설탕을 첨가해서는 안 된다. 너무 달콤한 다과회는 입안이 끈적거리거나 시큼해지며 침이 많아지고 몸이 불편하기 때문이다.
6, 국화는 인두염을 악화시킬 수 있습니다. 허한 체질의 사람, 즉 양허체질인 사람은 청열설사 효능이 있는 국화차를 맹목적으로 마시면 정기를 손상시키기 쉬우며, 마실수록 약해져 인두염의 증상을 가중시킨다. 국화차로 인두염을 치료하는 것도 선택적이라는 것을 알 수 있다. 혼자 있지 마라, 그렇지 않으면 역효과를 낼 것이다.
또한 인두염을 유발하는 요인으로는 세균, 바이러스 감염 외에도 생활 불규칙성, 심신 스트레스, 하루 종일 에어컨이 있는 방, 샤브샤브, 담배, 술, 운동 부족 등이 많다. 이것들은 모두 큰 관계가 있습니다. 그래서 병을 치료하려면 국화차를 맹목적으로 마셔서는 안 된다.
참고 자료:
국화차. 바이두 백과
참고 자료:
우유。 바이두 백과