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질문 2: 율무수는 밤에 마시는 것이 좋습니까, 아니면 아침에 마시는 것이 좋습니까? 질병 분석: 율무인은 디저트로 쓸 뿐만 아니라 수프를 끓이는 데도 사용할 수 있다. 오후 10 이후에는 간 디톡스 시간, 즉 미용시간입니다.
제안: 저녁에 먹는 것이 가장 좋습니다. 율무의 주성분은 단백질, 비타민 B 1 B2 로 피부를 매끄럽게 하고 주름을 줄이며 색소반점을 제거하는 효능이 있다. 장기간 마시면 갈색 반점, 주근깨, 물집을 치료하여 반점이 사라지고 피부를 촉촉하게 할 수 있다. 또한 체내 혈액과 수분의 대사를 촉진시켜 이뇨와 수종 제거 작용을 한다.
질문 3: 율무수는 언제 마시는 게 좋을까요? 가을에 술 마시는 게 어때요? 계절 제한은 없죠? 나 혼자 마시고 있어. 나는 일 년 내내 마시고 있다.
미안 왕대 S 는 일년 내내 아침 식사 전에 보리수 한 잔을 마신다. 그녀가 추천하는 것은 틀리지 않을 것이다 ~ ~
율무 씨를 제외하고요. 그것은 잘 작동 할 수 있습니다. 레몬임에 틀림없어요. 신선한 레몬에 담근 레모네이드를 마시다. 여전히 효과가 있습니다. 그러나 효과를 보는 데는 시간이 오래 걸린다. 너는 반드시 꾸준한 결심을 해야 한다.
이번에는 밖에 있어요. 진주가루가 맑아서 좋은 미백 외용 마스크팩입니다. 나는 이것을 자주 사용한다! ! 한 번 해보자고 건의하다.
질문 4: 율무물은 매일 마실 수 있나요? 율무씨와 팥의' 붓기' 작용은 부종으로 여겨서는 안 된다. 현재 열 명 중 적어도 대여섯 명은 뚱뚱하고 부어서 비대하다고 한다. 팥과 율무는 모두 좋은 보건 작용을 한다. 같이 먹으면, 효과가 크게 증가합니다. 그런데 팥율무물은 매일 마실 수 있나요?
팥율무물은 매일 마실 수 있나요?
팥율무물은 매일 마실 수 있나요? 가능합니다. 팥율무수는 붓기를 가라앉히고 습기를 없앨 수 있다. 팥은 열량이 낮고 비타민 E 와 칼륨 마그네슘 인 아연 셀레늄 등 활성 성분이 풍부해 양혈익기가 풍부하다. 고서에 따르면 팥은 "많이 먹으면 날씬해진다" 고 한다. 율무에는 미백, 해열 해독 효능도 있다.
팥율무수는 매일 마실 수 있지만 하루에 한 잔 (250 ml-300 ml) 만 마시면 신체가 받아들일 수 있다. 좁쌀을 넣어 함께 마시는 것이 가장 좋다. 열을 맑게 하고, 물을 적시고, 활혈을 가라앉히고, 붓기를 가라앉힐 수 있다. 하지만 율무는 약간 춥고, 한성체질의 MM 은 율무를 넣지 않고 샤오미, 계원, 대추와 함께 끓일 수 있다. 팥과 율무는 모두 역수가 많기 때문에 율무는 한약으로 자주 쓰인다. 이 두 가지 물건은 마른 다리에 꼭 필요한 것이다.
팥에는 건위 생진, 제습익기의 작용이 있어 좋은 약용 보건식품이다. 팥은 여성의 건강한 좋은 친구로, 철분이 풍부해서 안색이 붉어지게 한다. 팥을 많이 먹으면 보혈, 활혈, 체력 강화, 저항력 강화 작용이 있다. 수유기 여성은 팥을 많이 먹으면 유즙 분비를 촉진할 수 있다. 또 팥과 율무를 함께 먹으면 슈퍼 화이트닝 효과가 있다. 매일 질리면 다른 재료와 함께 먹을 수도 있습니다 (샤오미, 녹두, 대추, 연밥 등). ), 녹두의 절수 효과는 매우 좋습니다. 율무와 팥은 삶기가 비교적 어려워서 끓이기 전에 미지근한 물에 2 ~ 3 시간 정도 담가 수분을 충분히 흡수할 수 있도록 해야 한다. 수분을 흡수하면 다른 사람과 쉽게 요리를 할 수 있다.
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팥율무는 언제 마실 수 있나요?
율무, 팥은 섬유질이 높고 저지방의 특징을 가지고 있어 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항암, 결석 예방, 강신 다이어트 등의 효능이 있다. 율무는 상용하는 한약이다. 흔히 볼 수 있는 자주 먹는 음식이기도 하다. 팥율무는 언제 마실 수 있나요?
5 월 초부터 드시면 6 월 10 까지 마실 수 있습니다. 끓인 후에는 마음대로 마실 수 있다. 매년 날씨가 더울 때, 나는 집에서 자주 사용하지 않는 주전자를 씻고, 율무를 잡고, 팥 한 자루를 주전자에 넣고, 끓인 물 한 주전자를 태운다. 물이 끓자 나는 직접 주전자에 붓고 마지막으로 뚜껑을 덮었다. 아침에 일어나서 마셔야 한다면, 전날 밤에 쓰러지면, 다음날 아침 냄비의 콩이 모두 부서진다. 저녁에 퇴근하고 돌아오려면 아침에 집을 떠날 때 같은 방법으로 주전자를 만들고 퇴근하고 집에 가서 마시는 것이 좋다. 임상적으로 몸에 습기가 많은 환자가 많다. 율무팥국을 한두 주 마셨더니 다리가 가벼워 걷는 것도 그리 무겁지 않고 습진도 서서히 가라앉았다. 이것은 또한 많은 작은 질병들이 실제로 스스로 주방에 들어가 약을 찾을 수 있다는 사실을 알려 줍니다. 음식은 최고의 약입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
율무는 율무와 함께 마시는 것을 권장하지 않는다. 율무는 활혈의 작용을 하기 때문에 월경 출혈이 멈추지 않거나 출혈이 증가할 수 있기 때문이다. 평소에 적당히 먹을 수는 있지만 너무 많이 먹으면 안 된다. 매일 아침저녁으로 작은 그릇만 있으면 된다. 지나치면, 몸에도 부작용이 생길 수 있다.
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팥율무수 어떻게 삶아요
팥율무수 요리에는 많은 기교와 뛰어난 기예가 있다. 율무는 단단하고 팥도 딱딱하다. 계속 솥에서 끓이면 한 시간 이상 썩지 않고 불이나 전기를 낭비하거나 물을 끓여 바닥을 바르기도 한다. 팥율무물은 어떻게 삶나요? 한번 봅시다.
1. 팥율무는 미리 몇 시간 동안 씻겨 두었는데, 전날 밤에 담그고 다음날 끓인 물에 담그는 것이 좋다.
2. 팥과 율무를 냄비에 넣고 물을 넣는다. 물의 양은 밥의 양에 따라 스스로 조절할 수 있다. 보통 한 번에 하루를 끓일 수 있다.
3. 솥뚜껑을 덮고, 큰불이 끓고, 작은 불을 20 분 더 돌리고, 끓인 물을 붓고 마시면 된다.
4. 콩이 없는 물을 남겨 30 분 정도 담갔다가 물을 넣고 끓여 3 ~ 4 회 끓일 수 있다.
5. 팥보리가 피었다가 삶아요.
주의: 팥과 보리수를 끓일 때 밥을 많이 넣지 마세요! 쌀은 물에서 자라며 수분을 함유하고 습하고 끈적하기 때문에 밥을 끓이면 두꺼워진다. 팥과 율무는 모두 축축하고 수분이 없는데 어떻게 ... >>
질문 5: 팥과 찹쌀은 언제 찹쌀팥죽을 마시는 것이 가장 좋습니까? 주된 역할은 습기를 제거하여 체내의 습기를 제거하는 것이다. 여름철 습기가 많은 사람과 몸에 잘 어울립니다. 먹을 수도 있고 차를 우려낼 수도 있어 습기를 없애고 비장을 활성화시키는 좋은 물건이다.
율무인, 한약은' 율무인' 이라고 불리며' 신농본초경' 에서 상품으로 등재됐다. 습익위를 없애고, 부종을 없애고, 비장을 활성화시키고, 장기간 복용하면 몸을 강하게 할 수 있다. 팥, 한약은' 팥' 이라고 불리며 이뇨부종, 비장위 효능이 뚜렷하다. 그것들은 빨간색이기 때문에 심장을 자양할 수 있다.
현대인들은 정신적 스트레스가 많고, 마음이 부족하며, 음식이 부적절하고, 운동이 적고, 비장이 축축하다. 습기를 없애고 마음을 가다듬고, 비장과 위를 건강하게 하고, 보리팥이 아니면 안 된다. 그것을 죽으로 삶아서, 그 유효 성분이 인체에 충분히 흡수되도록 하고, 비위에 부담을 주지 않도록 하는 것이다.
율무씨와 팥의' 붓기' 작용도 재미있다. 우리는 부기가 부종이라고 생각해서는 안 된다. 지금의 사람을 보세요. 열 명 중 적어도 대여섯 명은 뚱뚱하고 부어서 비대하다고 합니다.
한의학의 관점에서 볼 때, 비만이나 부종은 몸이 젖은 것이다. 물은 기혈에 따라 흐르지 않고 인체 세포 사이에 머물러 인체를 빠르게 팽창시킬 수 없다. 부종도 있고 비만도 있지만 정도는 깊고 얕습니다. 습습성이 강한 약이나 식품은 인체에 남아 있는 물기를 배출하거나 붓기를 가라앉힐 수 있다. 따라서 부종 치료에는 반드시 팥을 사용해야 하며, 보리 팥죽의 다이어트 효과가 매우 좋아 살을 빼도 몸을 다치지 않고, 특히 중장년층과 비만자에게 적합하다는 사실이 실증되었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
젖은 것은 현대의 각종 만성 난치병의 근원이며, 율무 팥탕은 습기를 치료하는 좋은 약이다. 나는 보통 환자에게 처방을 해 준 후, 항상 식생활에 관한 주의사항을 알려주는데, 그중 가장 많이 말하는 것은 율무팥국을 차로 마시는 것이다. 이 조건이 없는 환자에게 보리와 팥으로 죽을 끓여 저녁 식사를 위한 주식으로 삼도록 하겠습니다.
찹쌀팥죽의 장점 중 하나는 끈적거리지 않는다는 것이다. 팥과 찹쌀은 영원히 밑에서 썩고, 붉게 물든 국물은 위에 있고, 찹쌀과 팥의 유효 성분은 대부분 수프에 있다. 죽을 끓일 때 물을 좀 더 넣으면, 이 수프들은 우리가 한나절이나 마시기에 충분하니, 차로 삼자.
찹쌀팥죽 방법: 찹쌀과 팥은 2: 1 비율에 따라 (몇 개면 된다). 율무와 팥은 깨끗이 씻고 하룻밤을 담갔다. 냄비에 모든 재료를 넣고 물을 넣고 불을 넣고 끓인 다음 욥의 눈물이 익을 때까지 작은 불로 끓인다. 마실 때 얼음설탕이나 흑설탕을 넣어도 됩니다.
팥찹쌀죽 외에도 다양한 음식의 성질과 맛에 대해 더 많이 알 수 있고, 스스로 가감하여 자신의 체질에 맞는 식단을 더 많이 만들 수 있다. 그래야 식품이 진정으로 좋은 건강식품이 될 수 있다. 예를 들어-
표정이 흐리멍덩하고, 정신이 부진하고, 심계항진, 졸음, 마음이 공허하다: 보리 팥에 계원.
초조 불면증, 얼굴에 발진, 여드름: 율무 팥에 백합 연밥이 곁들여져 있다.
위추위 통증, 식욕이 좋지 않아 추위를 두려워한다: 보리 팥에 생강을 곁들인다.
신장 결핍: 보리, 팥, 검은 콩
무좀: 보리, 팥, 콩
기침: 팥배 찹쌀밥
식욕부진, 몸매가 날씬하다: 보리, 팥, 참마
설사, 복통, 당뇨병: 보리, 팥, 호박.
체허조루 유정 다뇨: 가율무, 실실.
임산부: 율무씨를 줄이고 소량의 황기, 당삼을 넣는다.
산모: 율무를 줄이고 대추, 샤오미, 흑설탕을 늘린다.
중요 팁: 찹쌀팥죽을 끓일 때 쌀 한 줌을 넣으면 맛이 더 아름답다고 말하는 사람들도 있다. 쌀에는 수분이 함유되어 있고, 팥과 율무는 모두 습기를 제거하는 것이기 때문에 절대 이러지 말 것을 권합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 쌀을 넣으면 수분을 넣는 것과 같다. 맛이 더 좋을 수도 있지만 건강에 좋지 않다. 그 쌀 때문에 모든 팥과 율무는 헛수고가 되어 아무런 소용이 없다.
율무는 미용보건에 좋은 역할을 하지만 모든 사람이 다 맞는 것은 아니다. 그럼 누가 보리를 못 먹어요? 한의학 전문가들은 다음과 같은 사람들은 율무를 먹을 수 없다고 지적했다.
1, 율무의 눈물은 몸을 한기가 약하게 하기 때문에 한기가 약한 사람은 율무를 장기간 먹기에 적합하지 않다.
2. 월경 중인 여성도 율무씨를 먹지 말아야 한다.
3. 찹쌀에 함유된 당분은 점성이 커서 소화를 방해할 수 있으므로 소화불량자는 찹쌀을 먹을 수 없다.
4. 임산부는 율무씨를 많이 먹어서는 안 된다. 율무는 이뇨작용이 있어 체내 나트륨 칼륨 이온의 불균형을 초래할 수 있으며, 배출되는 수분이 많아지고 양수량이 줄어들 수 있다. >>
질문 6: 남녀가 얼마나 자주 팥율무를 마십니까?
1. 자신의 몸이 습한지 어떻게 판단합니까?
1. 머리카락이 기름이 잘 난다. 2. 얼굴에 광택이 있어요. 3. 잠을 자고 침을 남깁니다 (수분이 포화되면 스스로 흘러나옵니다). 4. 배변이 끈적하고 (씻기 쉽지 않음) 대변이 많다. 5. 아랫배, 아랫배, 6. 귀가 젖다 (귀가 젖다), 7. * * * 축축하다.
2. 젖은 것은 어떻게 형성됩니까?
① 예를 들면: 아침에 나가서 샴푸로, 밤에 잠을 자면 샴푸로, 긁어낸 후 8 시간 이내에 샤워를 하고, 습관성 운동으로 땀을 흘린 후 샤워를 하고, 샤워할 때 긁어내는 등.
옛말이 있다: "천감기는 쉽게 제거하고, 젖은 감기는 제거하기 어렵다. 젖고 끈적거려, 기름이 얼굴에 들어오는 것 같다. 클릭합니다 습과 추위가 함께 있으면 한습이라고 하고, 열을 합치면 습열이라고 하고, 바람을 합치면 류머티즘, 더위를 합치면 더위습이라고 한다. 더 많은 보약을 먹고, 더 많은 약을 먹는 것도 산을 사이에 두고 부츠를 긁어 소를 때리는 것이다. 많은 사람들이 지방간, 천식, 고혈압, 심혈관 질환, 심지어 악성 종양을 앓고 있다. 사실 이 병들은 모두 젖은 가래와 관련이 있다.
(2) [몸에 젖은 자가 진단이 있는지 여부]
일어날 때-이 느낌을 보세요.
매일 아침 일어나면 너무 피곤하고, 머리가 어지럽고, 일어나지 못하거나, 젖은 옷을 입은 것처럼 기분이 상쾌하지 않고, 사람도 움직이기 귀찮다면 ... 그러면 너는 네가 안에 젖었다는 것을 확신할 수 있다.
화장실에 갈 때-대변을 보다
아침에 편리하면 대변을 관찰할 수 있다. 변기에 달라붙었나요? 물 한 상자가 깨끗하지 않다. 변기 보기가 불편하면 휴지도 관찰할 수 있습니다. 정상이라면 종이 한두 장이면 충분하다. 종이 서너 장을 반복해서 닦아도 깨끗하지 않다. (이것이 상담 목록에서 대변을 묻는 이유입니다. ) 또한 몸이 젖었다는 것을 보여줍니다. 대변의 색깔과 모양도 체내에 습기가 있는지 판단하는 데 도움이 된다. 정상 대변은 황금 바나나 모양이다. 지금은 이런 건강한 대변을 가진 사람이 거의 없다. 몸이 습할 때, 대변은 파란색이고 부드러워서 모양이 형성되지 않는다. (이것은 비장의 중요한 표시이며, 많은 사람들이 가지고 있다) 항상 불결한 느낌이 든다. 시간이 길어서 배변으로 인한 독소가 체내에 남아 모든 병이 심각하다.
씻을 때-설태를보세요.
우리는 보통 화장실을 다녀온 후 세수를 시작한다. 이를 닦기 전에, 우리는 몇 초 동안 거울에 대고 자신의 혀를 보는 것도 무방하다. "혀는 마음의 묘목이자 비장 밖의 병이다." 혀는 우리의 신체 상태를 민감하게 반영할 수 있다.
건강한 혀는 담홍색으로 윤기가 나고, 설태가 한 층 있고, 얇고 하얗고 조용하며, 건습이 적당하며, 미끄럽지 않고 건조하지 않다. 혀가 이런 지표에 도달하지 못하면 신체 기능에 문제가 있는 것이다. 설태가 희고 두껍다면, 보기에 매끄럽고 매끄럽고, 체내에 추위가 있다는 것을 설명한다. 설태가 거칠거나 두껍고 노랗다면 몸에 습기가 있다는 뜻입니다. 혀가 붉고 이끼가 끼지 않으면, 몸이 상해와 음울할 정도로 덥다는 뜻이다.
위의 세 가지 요점 외에도 두 가지 판별 방법이 있습니다.
아침에 일어나서 이를 닦을 때 징그럽지 않은지 보자. 많은 사람들은 이를 닦으면 토하고, 징그럽고, 목구멍에는 항상 지저분하고 깨끗하지 않은 느낌이 들어, 토하더라도 조금밖에 없다고 말한다.
둘째, 아침에 일어나서 종아리가 시큰시큰한 것 같아요. 이것들은 또한 젖은 악의 전형적인 특징이다. 참, 습기를 제거하는 절묘한 방법 중 하나는 승산혈을 마사지하는 것이다.
체내의 습기를 제거하는 방법은 간단하다. 단지 두 가지' 약' 만 있으면 된다. 이 두 가지 약은 차로 먹을 수 있어 큰 문제를 해결할 수 있다. 보리와 팥입니다. 이 두 가지 물건은 어떤 비율도 없이 한 번에 하나씩 잡고 깨끗이 씻고 물과 함께 냄비에 넣고 끓인다. 삶으면 습기를 없애고 비장을 활성화시키는 좋은 제품인 율무팥죽이다. ......
찹쌀팥죽의 장점 중 하나는 끈적거리지 않는다는 것이다. 팥과 찹쌀은 영원히 밑에서 썩고, 붉게 물든 국물은 위에 있고, 찹쌀과 팥의 유효 성분은 대부분 수프에 있다. 죽을 끓일 때 물을 좀 더 넣으면, 이 수프들은 우리가 한나절이나 마시기에 충분하니, 차로 삼자.
젖은 것은 현대의 각종 만성 난치병의 근원이며, 율무 팥탕은 습기를 치료하는 좋은 약이다. 가장 좋은 것은 찹쌀팥국을 차로 삶는 것이다. 이 조건이 없는 환자에게 보리와 팥으로 죽을 끓여 저녁 식사를 위한 주식으로 삼도록 하겠습니다.
절대 쌀을 넣지 마라! 왜요 쌀은 물에서 자라며 수분을 함유하고 습하고 끈적하기 때문에 밥을 끓이면 두꺼워진다. 팥과 율무는 모두 축축하고 수분이 함유되어 있지 않아 진하지 않고 수프도 맑습니다. 한의사는 바로 그것의 청성을 이용하여 인체의 습기를 제거했다. 쌀을 넣으면 수분을 넣는 것과 같기 때문에 죽 전체가 걸쭉해진다. 맛이 더 좋을 수도 있지만 건강을 위해 ... >>
질문 7: 언제 보리수를 마시는 것이 가장 좋습니까? 아침은 마실 수 있는 가장 좋은 시간이어야 한다.
질문 8: 매일 언제 율무수를 마셔야 합니까? 아침에 마시는 것이 비교적 좋고, 흡수하기 쉽다.
질문 9: 팥율무를 마시면 얼마나 자주 체내 습기를 배출할 수 있습니까? 보통 2 주 정도, 참마를 넣어 정기를 도울 수 있습니다.
인터넷에서 밥으로 먹을 수 있다고 하니 기분이 안 좋아요. 결국, 쌀과는 달리 하루에 세 번 먹을 수 있습니다. 어떤 일이든 측정해야 한다. 보통 아침저녁으로 한 그릇만 마시면 되고, 물을 좀 더 넣어 차로 마실 수도 있다. 500 ml 이 딱 좋아요. 한 사람을 보세요. 자신에게 맞는 한.
일반적으로 습기를 제거하면 항상 여름, 습기가 침입할 때 여름에 팥율무국을 마시면 되고, 다른 계절에는 마시지 않는다. 또한 생리 기간에는 술을 마시지 않는 것이 좋다. 뜨거운 물로 발을 담그면 좋을 것 같아요.