철을 보충하는 가장 효율적인 방법은 바로 철을 보충하는 것이다!
음식을 통해 철을 보충하는 것은 임산부와 아기에게 충분하지 않다.
우선, 이 두 부류의 사람들은 특수한 생리주기에 처해 있으며, 철에 대한 수요가 비교적 크며, 음식 보철은 너무 많이 먹고, 효능이 느리고, 견지하기 어려운 등의 문제가 있기 때문에, 이 두 부류의 사람들은 보철제를 복용하는 것을 추천한다.
덱스 트란 철 분 산성 정제와 같은 제 3 세대 철제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 제 3 세대 철제는 무철미, 위장 자극성이 적고 생체 이용도가 높은 특징을 가지고 있다.
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