침의 보건 작용은 예로부터 중시되고 인정받았다. 옛사람들이 글을 쓰기 시작했을 때,' 라이브' 라는 단어는 혀쪽에 있는 물이었는데, 이는 혀쪽에 있는 물 (침) 이 인체의 활력을 유지할 수 있다는 것을 의미한다. 역대 의사와 양생 전문가들은 그 중요성을 강조하기 위해' 김금',' 유예',' 조안 펄프',' 이슬',' 백위령',' 화지신수' 라고 명명했다.
본초강목' 은 "사람이 병이 나고, 마음과 신장이 교차하지 않고, 신장이 올라가지 않으면 진액이 건조하고, 진기가 소모된다" 고 기록한다. 이시진은 "진액은 사람의 정기에서 전환된 것" 이라고 지적했다. 고대 의학자들은' 진액' 이' 정액' 에서' 정진' 으로 바뀌고, 활력이 넘치기 때문에 신장수가 상승하여 진액으로 변하고, 진액이 다시 삼키면 마음을 촉촉하게 하고, 물과 불이 맞는다고 생각했다. 음평양은 은근히' 자음장수주' 라고 불린다. 따라서 고대인들은 진액을 삼키는 것으로 병을 제거하고 장수하는 효과를 얻기도 했다.
정상인이 매일 분비하는 침은 약 1000 ~ 1500 ml 로 구강 내 세 쌍의 큰 침샘의 혼합체이며 이하선, 턱하선, 설하선이다. 정상 침은 무색무취로 거의 중성이다 (pH 6.6 ~ 7. 1). 주성분은 물로 98.5% ~ 99% 를 차지하며 나머지는 나트륨 칼륨 칼슘 염소 황이 함유된 염류 혈장 아밀라아제 리소자임 점액이다.
침의 기본 생리 기능은 촉촉하고 구강 청결, 치석을 생성하는 세균 제거, 치아에 해로운 물질 용해, 삼키는 음식 연화, 전분 분해, 소화 작용이 있다. 침에 들어 있는 디아스타제가 약해지면 음식물의 소화에 영향을 주고 위산으로부터 위 점막을 보호할 수 없기 때문에 위장염이나 궤양이 생기기 쉽다.
일반적으로 체질이 강한 사람은 타액 분비가 비교적 풍부하다. 노약자는 입이 마르고 피부가 건조하며 체력이 떨어지고 이명이 다시 들리며 얼굴이 광택을 잃고 변비 등과 같은 타액 분비가 부족한 경우가 많다. 침을 삼키는 방법으로 양생하면 청춘을 되찾고 노화를 막을 수 있다.
옛말에는 구름이 있다. "가스는 장수의 약이고, 진액은 장수의 약이다." 침에서 가장 매력적인 물질은 일본 의사 서방 삼랑태가 발견한 이하선 호르몬이다. 이 호르몬은 이하선에서 분비되며, 많은 학자들은 그것이' 젊어지고 젊어지는' 호르몬이라고 생각한다. 이하선 호르몬은 근육, 혈관, 결합 조직, 뼈, 연골, 치아의 활력, 특히 혈관의 탄력을 강화하고 결합 조직의 활력을 높일 수 있다. 이하선 호르몬이 충만하면 혈관, 피부 간질, 결합 조직의 기능이 강화되고 피부의 탄력이 유지된다. 그러나 중년이 되면 이하선이 위축되기 시작하면서 분비되는 호르몬이 점차 줄어든다. 잦은 삼키기와 체액 운동은 이하선의 위축을 늦출 수 있다.
상처를 복구하여 치유를 촉진하다.
침은 소염, 진통제, 지혈, 살균, 해독 작용을 한다. 일상생활에서 사람들은 항상 침을 조금 발라 통증을 진정시키는 것을 좋아한다. 경험에 따르면 혀끝과 입술이 물린 후 상처가 치유되는 속도가 다른 부위보다 훨씬 빠르다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 경험명언) 동물은 부상을 당한 후 혀로 상처를 자주 핥는다. 더욱 놀라운 것은 독일 바이에른에 있는 이상한 피부병 병원이 젖소의 혀로 환자의 피부를 핥고 신경성 피부염과 버짐을 치료하는 것도 효과적이라는 점이다. 구소련의 과학자들은' 침요법' 으로 오랫동안 치유되지 않는 고질성 피부병을 치료하고 예상치 못한 성공을 거두었다. 이 일련의 신비한 효과는 결국 미국 코헨 박사에 의해 밝혀졌다. 그는 침에 두 가지 소중한 단백질, 즉 표피성장인자 (EGF) 와 신경성장인자 (KGF) 가 있다는 것을 발견했다. 전자는 53 개의 아미노산으로 구성된 폴리펩티드로 세포의 증식과 분화를 촉진하고 노화와 죽음의 세포를 새로운 활력세포로 대체하며 피부와 점막 상처 치유 가속화, 궤양 예방 등의 특수한 효능을 가지고 있다. 후자는 신경성장을 촉진하는 역할을 하여 부러진 신경말단 성장을 연장시키고, 부러진 신경을 용접하여 손상된 피부의 느낌과 운동 기능을 최대한 빨리 회복시킨다. 코언은 1986 노벨 생리의학상을 수상했다.
피부가 매끄럽고 얼굴이 사랑스럽다.
침은 미용, 피부 관리, 미용에도 유용하다. 예를 들어, 냉겸의' 노화 요요' 에는 "색이 초췌하고, 도리가 지나치며, 일이 세심하지 않다" 고 기록되어 있다. 매일 아침 정좌하고, 눈을 감고, 정신을 차리고, 안팎에서 내장을 씻고, 손으로 얼굴을 일곱 번 문지르며, 여전히 양치질액으로 얼굴을 바르고, 몇 번 문지른다. 이 방법에 따르면, 반달 후 피부는 매끄럽고 얼굴은 사람을 기쁘게 하며 일반을 능가한다. "