1. 열을 내리고 독소를 제거하는 효능: 민들레는 열을 내리고 독소를 제거하는 효능이 있어 면역력을 높이고 질병에 저항하는 데 도움을 줍니다.
2. 이뇨 및 완하제 :연자육에는 이뇨 및 완하 효과가있어 배설을 효과적으로 촉진하고 변비를 줄일 수 있습니다.
3. 수면 개선 :연꽃 심장은 진정 효과가 있으며 긴장을 완화하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.
4. 혈압 및 혈중 지질 저하 :민들레와 연꽃 심장은 혈압과 혈중 지질을 낮추어 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.
5. 피부 질환 : 민들레는 열을 제거하고 해독하는 효과가 있으며 다양한 피부 질환에 특정 보조 치료 효과를 가질 수 있습니다.
요약하면 민들레와 연꽃 심장 차에는 다양한 영양소와 약용 성분이 포함되어 있으며 인체에 다양한 건강 효과가 있습니다. 그러나 민들레는 알레르기가있는 사람은 마실 때주의해야하는 등 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 상기해야합니다.