꿀의 놀라운 효능은 무엇인가요?
꿀의 놀라운 효능은 무엇인가요? 인체에 유익한 영양소. 많은 가족들이 꿀을 준비하실 거라 믿습니다. 많은 사람들이 꿀물을 마시는 습관을 갖고 있는데, 이 외에도 꿀에는 어떤 마법의 용도가 있을까요? 와서 나와 함께 살펴보세요. 꿀의 마법의 효능은 무엇인가요 1
1. 체력 강화
1. 운동 능력 강화: 꿀도 달지만, 설탕 대체제나 설탕과는 성분이 다릅니다. 상대적으로 꿀은 단맛도 있어 인체에 비교적 건강할 수 있으며, 체중을 감량하는 사람에게는 체중을 늘리지 않고도 영양을 보충할 수 있는 좋은 선택입니다. 짧은 시간에도 꿀이 매우 적합합니다.
2. 갱년기 여성의 기억력 향상: 2011년 "Menopause" 저널에 발표된 연구에 따르면 하루에 20g의 꿀을 섭취한 여성은 4개월 후 꿀을 섭취한 여성이 그렇지 않은 여성보다 단기 기억력이 더 좋은 것으로 나타났습니다. 호르몬 약을 복용했습니다. 꿀은 갱년기 여성의 기억력을 돕고 활력을 되찾아 줄 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다!
3. 샐러드드레싱 및 과일절임용 천연 방부제 : 과일을 오래 보존하고 싶다면 설탕물 외에 꿀도 활용해보세요!
2. 증상 완화
1. 숙취 해소는 매우 쉽습니다. 전날 밤에 너무 많이 마셨다면 숙취를 해소해야 합니다. 다음날 두통과 메스꺼움으로 고통받고 숙취를 해소하고 싶으십니까? 여보가 당신을 도울 수 있을 거예요. 왕립사회과학원의 연구에 따르면, 꿀에 함유된 폴리페놀은 신진대사를 촉진하고 신체의 알코올 배설을 촉진하며 숙취를 빠르게 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 한밤중에 불면증으로 옥상에 올라갈 필요가 없습니다. 잠들기 전 꿀 1~2티스푼을 섭취하면 꿀에 함유된 영양분이 숙면에 도움이 됩니다. 8시간 자도 문제없어요!
3. 인후염 완화 및 기침 해소: 꿀에는 비타민B 복합체, 아미노산, 미네랄, 칼슘, 마그네슘이 함유되어 있어 인후염 완화에 도움이 되며 감기 초기 치료에 큰 도움이 됩니다!
3. 트라우마에 적용
1. 작은 간호사 대용품: 대만은 모기가 많은 습한 환경을 갖고 있으며, 팥빙수에 물릴 확률도 높다. 유니버셜 리틀 너스 연고는 구할 수 없는데 어떻게 해야 하나요? 꿀은 가려움증도 완화할 수 있어요! (아마도 야생에서 살아남을 때만 사용하겠지만)
2. 일광화상 완화 : 여름에 실수로 햇빛에 노출되면 피부가 붉어지게 됩니다. 알로에베라 외에 피부를 진정시킬 수 있는 제품이 있나요? 진정을 위해 꿀을 얇게 바르는 것도 좋습니다!
3. 상처 감염 예방 및 치유 촉진: 뉴질랜드 연구 보고서에 따르면 꿀은 세포 성장과 상처 치유를 촉진하고 상처가 추가 감염되는 것을 예방할 수 있습니다.
4. 세탁 및 드레싱 겸용
1. 천연 입욕제: 클레오파트라의 비법 목욕 비법을 들어보셨나요? 우유목욕! 그리고 꿀을 첨가하면 더욱 달콤하고 맛있어지므로 (오해) 그냥 담근 후 마시지 마세요!
2. 바디 각질 제거 스크럽: 꿀은 항균 및 보습 효과가 뛰어나 매일 각질 제거 제품에 첨가하여 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 꿀, 황설탕, 올리브 오일, 레몬즙을 섞어 나만의 스크럽을 만들어 보세요.
3. 세안하거나 얼굴에 발라도 괜찮습니다. 팔꿈치, 무릎 등 특히 건조한 부위에는, 꿀을 바르고 15분 동안 그대로 놓아 페이셜 마스크로 사용할 수 있습니다.
5. 꿀 섭취 시 주의사항
대상자 : 누구나 섭취할 수 있습니다. 특히 노인, 어린이, 변비 환자, 고혈압 환자, 기관지 천식 환자에게 적합합니다.
금기자 : 당뇨병 환자, 감기약을 복용하는 사람, 간경변증, 비장허약 및 설사 환자, 습함으로 인한 복부팽만, 두꺼운 기름기 코팅이 있는 환자는 섭취하지 마십시오.
임산부도 꿀물을 마실 수 있다.
꿀에는 각종 비타민, 미네랄, 아미노산, 포도당 등이 풍부해 임산부의 장내 소화와 흡수를 촉진하고 식욕을 증가시키며, 임신 중 변비 해소에도 도움이 되는 영양소도 성장 촉진에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그리고 아기의 발달.
아기는 꿀을 먹으면 안 됩니다. 아직 신체 기능이 완전히 발달하지 않은 영유아의 경우 꿀을 마시면 쉽게 감염되거나 중독될 수 있습니다. 또한, 꿀에는 영유아의 조기 상상력을 쉽게 유발할 수 있는 호르몬이 포함되어 있습니다.
서로 호환 가능: 허니 레몬: 미백 및 체중 감소, 허니 생강: 소화 촉진, 주근깨 제거 및 미용: 노화 방지, 위장병 예방 및 치료.
서로 호환 가능: 꿀과 두부: 설사 유발, 꿀과 붕어: 중독 반응, 꿀과 두유: 인체 흡수에 도움이 되지 않음. 꿀의 마법적 활용법 2
1. 꿀에는 청소 효과가 있습니다.
구리 제품은 오랫동안 사용하면 칙칙해집니다. 이때 마른 도구를 사용하면 됩니다. 천에 꿀을 묻혀서 다시 닦아주세요.
2. 꿀 미백
꿀에 토마토즙을 조금 첨가한 후 얼굴에 가볍게 발라주면 피부가 더욱 하얗고 섬세해집니다.
3. 꿀에 절인 고기
신선한 고기를 잘게 자른 뒤 고기 표면에 꿀을 바르고 끈으로 묶어 통풍이 잘 되는 곳에 걸어두시면 됩니다. 일정 기간 동안 보관하면 고기가 더 맛있어집니다.
4. 반죽을 만들기 위한 꿀물
꿀은 반죽을 만들기 위한 스타터를 대체할 수 있습니다. 구체적인 방법은 밀가루 500g당 물 250ml와 꿀 1.5큰술을 넣고 반죽물에 꿀을 넣어 반죽을 균일하게 반죽한 후 대야에 담고 랩을 씌워준다. 젖은 천을 사용하여 따뜻한 곳에 놓고 4~6시간 동안 발효시킵니다. 반죽이 원래 부피의 3배 정도 부풀면 사용 준비가 된 것입니다. 반죽에서 신맛이 나면 알칼리수를 조금 넣어 균일하게 반죽한 후 사용하시면 됩니다.
5. 어린이 야뇨증 치료
꿀을 사용하면 어린이 야뇨증 치료에 매우 효과적입니다. 구체적인 방법은 매일 밤 아이가 잠들기 전 꿀 한 스푼을 섭취하고, 일정 기간 동안 중단 없이 복용하는 것입니다. 이런 방법으로 꿀을 한 병 정도 먹고 나면 회복될 수 있습니다.
6. 충치 예방
꿀에는 라이소자임과 유사한 성분이 함유되어 있어 각종 병원성 세균에 대한 강력한 살균 및 항균 능력을 가지고 있습니다. 꿀을 정기적으로 섭취하고 구강 청결을 유지하세요. , 치아우식증 발생을 예방할 수 있습니다.
7. 폐허 및 기침 치료
꿀 50g을 끓는 물로 희석하여 반쯤 식힐 때까지 식힌 다음 120g을 더 섭취합니다. 그램의 스위트 아몬드를 사용하고, 끓는 물에 담갔다가 물이 식으면 뜨거운 물로 바꿔주세요. 이것을 여러 번 반복한 후, 아몬드를 껍질을 벗기고 꼬집어 퓌레로 으깨고 꿀을 넣고 고르게 저어준 후 섭취하세요. 한 번에 한 스푼씩 끓는 물과 함께 마시면 폐허혈, 기침, 마른변 등의 증상을 치료할 수 있습니다.
8. 대변의 혈을 치료한다
꿀 10g과 파파야 가루 6g을 넣고 따뜻한 물에 꿀을 녹인 후 파파야 가루를 넣고 잘 섞는다. 1일 1회, 아침, 저녁 1회씩 연속 7일 동안 복용하면 혈변과 변비를 치료할 수 있습니다.
9. 허니 마스크팩
(1) 허니 마스크팩 : 꿀과 물을 2~3배로 희석하여 피부에 발라주세요. 매일 얼굴. 오트밀, 달걀 흰자, 꿀을 사용하여 페이셜 마스크를 만들어 얼굴에 바르고 10분간 얼굴을 마사지하면 꿀의 영양분이 피부 세포에 침투할 수 있습니다.
(2) 글리세린 허니 페이셜 마스크: 꿀 한 부분, 글리세린 절반, 물 세 부분에 밀가루를 적당량 넣고 섞어 팩을 만들어 얼굴에 발라줍니다. 매번 약 20분 정도 방치한 후 물로 헹구면 피부가 부드럽고 부드럽고 섬세해집니다.
(3) 계란 꿀 마스크 : 신선한 계란 1개, 꿀 1숟가락을 넣고 고루 섞은 후, 부드러운 솔로 얼굴에 바르고 마사지합니다. 자연 건조시킨 후 깨끗한 물로 씻어내세요. 주 1회 사용하면 보습, 주름개선, 피부미용 효과가 있습니다.
(4) 포도즙 꿀 마스크 : 포도즙 한 스푼에 꿀 한 스푼을 넣고 저으면서 밀가루를 넣고 잘 섞은 후 얼굴에 바르고 10분 후 물로 씻어냅니다. 지성 피부에 자주 사용되는 방법으로 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어줍니다.
(5) 겨울철 피부가 건조할 경우 꿀을 물에 조금 섞어 피부에 바르면 건조함과 갈라짐을 방지할 수 있으며, 크랙 방지 크림을 꿀로 대체할 수도 있습니다.