허니레몬수의 효능
1. 기침을 완화하고 가래를 해소하며 체액을 촉진하고 비장을 튼튼하게 한다. 허니레몬수에는 비타민C가 풍부해 암과 식중독을 예방할 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮추고 피로를 없애주며 면역력을 높여준다. 그리고 당뇨병, 고혈압, 빈혈, 감기, 골다공증을 극복할 수 있습니다.
2. 기억력을 강화하세요. 허니레몬수에는 항산화 효과가 있는 수용성 비타민C가 함유되어 있어 혈액순환이 잘 안 되는 문제를 효과적으로 개선할 수 있습니다. 따라서 매일 허니 레몬 워터를 섭취하면 기억력을 강화하고 사고와 반응의 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 피로와 아픈 발을 없애세요. 레몬은 근육통에도 도움이 됩니다. 아픈 부위에 레몬 조각을 문지르면 피로가 완화됩니다. 발이 아프면 레몬즙을 뜨거운 물에 짜서 발을 담그면 효과가 놀랍습니다.
4. 저항력을 강화합니다. 허니레몬수에는 다량의 비타민C와 구연산이 함유되어 있어 소화를 돕고, 조혈 기능을 촉진하며, 신체의 저항력을 향상시키고, 외상 회복을 가속화할 수 있습니다.
5. 살균. 레몬에는 니아신과 풍부한 유기산이 함유되어 있습니다. 구연산 주스는 강력한 살균 효과가 있습니다. 실험에 따르면 산도가 강한 레몬즙은 15분 이내에 해양 조개에 있는 모든 박테리아를 죽일 수 있는 것으로 나타났습니다.
인민일보 - 레몬과 꿀이 만나면 많은 효능이 있다