때때로 책을 듣는 것은 자신에게 약을 잡는 것과 같다고 느낀다. 며칠 전 나는 컨디션이 특히 좋지 않았다. 나는 매일 슬퍼서 마음을 놓을 수가 없다. 그래서 얼른 기분 관리에 관한 책 한 권을 찾아 들었다. 듣고 난 후, 나는 정말 많이 좋아졌다.
이 교대 100 일 동안 나도 많은 친구들의 관심을 받아 어느 플랫폼에서 책을 듣느냐고 물었다. 사실, 나는 특히 어떤 플랫폼이든 가치가 있는 한 들을 수 있다고 말하고 싶다. 가장 중요한 것은' 견지' 입니다. 마치 쿵푸 해바라기 보전을 받은 것처럼요. 실천하지 않고 스스로 시도하지 않으면 소 X 의 비서에서 쓸모가 없다.
당신이 나에게 묻고 싶다면 100 권의 책을 들으면 당신은 무엇을 얻었습니까? 만점이 100 이라면 내 수확에 50 점을 주겠다. ) 을 참조하십시오
나의 대답은 수확이 있지만 개선해야 할 점도 많다. 지금도 약간의 개선 중에 있다. 먼저 수확을 말하다.
1. 매일 책을 듣는 습관을 기르다.
2. 관련 분야의 서적을 목적지로 검색한다.
빠른 자기 조절 능력을 배웠습니다.
4. 다른 분야의 지식에 대한 새로운 인식이 생겼다.
5. 총결을 배웠다.
마지막으로, 자신의 부족함을 깨닫는 것이 나의 가장 큰 수확이다.
그럼 개선이 필요한 부분이 무엇인지 말씀드리겠습니다. 이 문제를 나는 며칠 동안 생각했는데, 결국 한 글자로 농축되었다. 나는 근면해야 한다고 생각한다.
이 책들을 들으면, 각 책은 모두 매우 흥미진진하고, 모두 자신의 밝은 점이 있다. 하지만 어떤 책들은 듣고 나면 잊혀진다. 이런 필수 지식은 귓속으로만 작용한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 체내로 완전히 유입되지 않았다. 배운 지식을 소화하고 어떤 방식으로든 출력하는 것만이 융합의 의미라고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언) 그런 다음 다음 읽기 계획에 "출력" 을 추가하여 내가 들은 내용을 연설로 공유하려고 합니다.
마지막으로, 이 100 권의 책에 대해 말씀드리겠습니다. 어떤 책이 정말 멋지고, 듣고, 읽을 가치가 있습니다. 중점 책에 대하여, 나는 서체를 굵게 하여 참고할 수 있게 했다! ) 을 참조하십시오
1.' 초조함 대응': 사실을 제대로 보는 법을 배우고, 불쾌한 일이 생길 때 자신을 기쁘게 하는 것을 찾을 수 있다. 이것은 어느 정도 불안의 정도를 낮출 것이다.
2.' 정면징계': 아이에게 가치관을 정확하게 확립하고, 아이와 많이 동행하며, 아이에게 소속감과 가치감을 느끼게 한다. 그들에게 우리의 무조건적인 사랑을 표현하고, 그들로 하여금 사랑으로 가득 찬 환경에서 즐겁게 성장하게 하다.
3.' 부모의 언어': 아이를 출발선에 지지 말고, 먼저 스스로 공부한 다음, 아이를 훌륭하게 만들어라. 부모로서 감정 관리를 잘 하고, 미소를 인색하게 하지 말고, 아이들에게 큰 포옹을 해주고, 그들이 세상의 아름다움을 느끼게 하라. (조지 버나드 쇼, 가족명언)
4. 일념의 차이: 자신의 미생존과 미죽음을 높이 평가하고, 죽음의 위협을 줄이고, 미생존의 수를 늘리고, 건강한 생활방식을 선택하여 생존할 수 있는 방법을 강구해야 한다. 우리의 건강 계좌에 더 많은 자산을 추가하다.
5.' 잘 살아라': 알 수 없는 자신을 탐구하고, 자신을 더 가치있게 만들고, 매분마다 가치가 있게 한다.
6.' 연약함 방지': 인생은 항상 도전으로 가득 차 있다. 이런 도전들은 당신에게 진보의 기회를 준다. 좋든 나쁘든 그로부터 이익을 얻으려고 노력한다.
7. 정서적 응급 처치: 이 책은 감정적 응급 처치 키트와 같습니다. 자신의 감정이 이상하다는 것을 알게 되면, 올바른 약을 복용하고, 자신을 치유하고, 자신의 감정을 잘 관리하고, 자신의 감정의 주인이 될 수 있는 방법을 찾을 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
8. "사실": 진실을 인식하고 사물의 본질로 돌아가다.
9. 의지력: 의지력은 인류 특유의 미덕이며 우리를 더욱 강하게 만든다. 우리는 우리에게 중요하고 노력을 통해 우리의 삶을 바꿀 수 있는 것들에 더 많은 관심을 기울일 필요가 있다.
10. 역경상: 자신의 어려움을 확대하지 말고, 더 큰 환경에 자신을 두는 법을 배우면, 네가 직면한 문제는 보잘것없게 된다. 활발한 사고를 키우고 어려움에 직면하여 두려워할 것이 없다.
1 1. 비폭력 의사 소통: 비폭력 의사 소통은 우리가 말하고 듣는 방식을 바꾸도록 안내합니다. 우리는 더 이상 반사적으로 반응하지 않고 자신의 관찰, 감정, 소망을 이해하고 의식적으로 언어를 사용한다.
12. 사고의 죄수: 당신이 어떤 삶을 선택하느냐에 따라, 긍정적인 에너지인지 부정적인 에너지인지, 자신의 선택에 달려 있다. 당신이 하는 일에 의미를 부여하고 열린 마음으로 생각하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
13. 괴이한 뇌과학: 비판적인 사고로 자신을 반성하여 크루거 현상을 최소화한다. 우리의 인지적 결함을 개선하고, 우리 고유의 불안, 혼란, 지연 등의 나쁜 습관을 극복하다.
14.' 즉흥 연설': 연설 스크립트 패턴을 익히면 연설이나 연설을 더욱 효과적으로 할 수 있다.
15.' 양파 독서법': 독서는 우리 인생에서 모험할 만한 게임이다. 독서를 통해 우리는 우리의 마음과 정신을 풍요롭게 하고 인생의 더 많은 가능성을 실현할 수 있다.
16. 1 평의 명상: 정념을 유지하고, 적당히 멈추고, 관찰하고, 감지하고, 기회를 기다리며, 스스로 다시 준비할 수 있도록 한다.
17.' 사고의 벽을 무너뜨리다': 인생의 제한벽을 무너뜨리고, 다른 사람이 설치한' 광휘대로' 에서 벗어나 자신의 삶의 길을 걷고, 세상에 자신의 흔적을 남긴다.
18. 1 분 관리자: 합격관리자가 되는 세 단계: 1 분 목표, 1 분 칭찬, 1 분 수정.
19. 마이크로습관: 마이크로습관은 아주 작은 긍정적인 행동이다. 작은 것은 견지할 수 없고, 작은 것은 실패할 수 없고, 마이크로습관은 큰 스트레스를 주지 않는다.
20. 코끼리와 코끼리 타는 사람: 사람의 내면의 충돌은 흔히 내면의 이성 (코끼리 타는 사람) 과 비이성 (코끼리) 으로 인해 발생한다.
2 1. 왜 시작해야 합니까? 안팎으로 생각하는 것이 아니라, 안팎으로 생각하는 것 (황금권의 법칙) 입니다. 지도자가 되고 싶다면, 내가 왜 이렇게 했는지, 내가 여러분에게 어떤 긍정적인 영향을 줄 수 있는지 항상 스스로에게 물어봐야 한다.
22. 금탑 원리: 모든 것이 하나의 중심 논점으로 요약될 수 있는데, 이 중심 논점은 또 서너 개에서 일곱 개의 논점에 의해 지탱될 수 있고, 각 논점은 또 하나의 논점 자체가 될 수 있고, 피라미드 구조가 형성된다.
23. "의도적 연습": 의도적 연습의 원리를 이용하여 의사결정과 결과 사이의 피드백을 강화한 다음 격차를 찾아 일부러 훈련하다.
24. "입을 벌리면 아이디어에 대해 말할 수 있다": 단기간에 아이디어에 대해 말하는 방법, 만능 하천 모형은 쌍방의 지식 격차를 해소할 수 있다.
25.' 목록혁명': 목록을 이용해 뇌를 위한 인지보호망을 구축하고, 뇌의 불필요한 사고공간을 없애고, 생산성을 높인다.
26. 심도 있는 업무: 인지능력 향상, 정확한 목표 설정, 전문기술 육성, 창의적이고 가치 있는 업무 성과 창출.
27. 토마토 작업법 도해: 일과 휴식을 완벽하게 결합하는 시간 관리 방법이다.
28. "아동시간관리훈련책자": 아이들을 훈련시켜 시간관리방법을 개발하다.
29.' 화웨이 팀 업무법': 효과적인 인재 양성 체계와 효율적인 관리 방법은 회사의 지속적인 향상을 촉진한다.
30. 심류 발견: 어떻게 일상생활과 직장에서 심류 체험을 할 수 있을까?
3 1. 포지셔닝: 잠재 사용자의 마음을 포지셔닝하여 고객을 열렬한 팬으로 만듭니다.
32. 자신을 바꾼다: 자기 훈련을 통해 불안감의 지배에서 벗어나 계속 살 수 있는 힘을 얻고 원하는 생활을 한다.
33. 재정자유의 길: 부를 명확하게 정의하고, 장기적인 부의 목표를 설정하고, 자신의 장점을 찾아내며, 부의 목표를 향해 최선을 다한다.
34. 자율성: 진정한 자율이 가장 어려운 것은' 좋은 상태' 가 아니라' 유지' 라는 상태이다.
35.' 부친과 궁핍한 아빠': 궁핍한 아버지와 부친이 작가에게 주는 재테크 방식이 다르다.
36. 일생의 여정: 에그는 그의 45 년간의 경력과 관리철학을 총결했다.
37. 스토리텔링: 스토리텔링으로 세상을 보고, 스토리를 더욱 흥미롭고, 계발적이고, 영감을 줍니다.
38. 리더십: 지도자가 가져야 할 자질.
버핏의 길: 버핏은 어떻게 투자 재테크를 합니까?
40.' 부자의 논리': 다각적인 금융사고를 가지고 부의 자유를 실현하다.
4 1.' 돈에 대해 이야기하면 감정이 상하지 않는다': 부부간에 금전상의 차이를 어떻게 정확하게 보고 어떻게 처리해야 하는가.
42.' 이탈': 사물을 정리하여 자신을 이해하고, 사물에 대한 집착을 포기하고, 인생의 혼돈을 빗어 낸다.
43.' 찰리 망그전': 망거가 어떻게 여러 가지 어려움을 극복하고 고난 후에 인생의 풍요를 깨닫게 되었는지를 주로 묘사한다.
44. "정원사와 목수": "부모는 목수가 아니라 정원사이며, 어린 시절을 위한 성장에 적합한 생태계를 창조한다. 아이는 자기 방식대로 천천히 피어난다.
45. 바빌로니아의 최고 부자: 이 책은 주로 저축과 합리적인 투자 방법을 알려준다.
46. 통화간사: 화폐의 진화와 역사, 인간관계, 경제에 미치는 영향.
47.' 시간을 친구로 삼자': 마음을 열고 자신의 시간을 잘 관리하라.
48.' 지표 트랩': 필자는 지표에 문제가 없다고 생각하지만' 지표고정' 문제는 크다. 문제는 측량이 아니라 과도한 측정과 부적절한 측정에 있다.
49. 월가를 걷다: 급변하는 주식시장에 직면하여 투자를 분산시키는 법을 배우는 것이 위험을 줄이는 좋은 방법이며, 주식에 투자하기 전에 각종 조사를 하는 것도 중요하다.
50. 설탕의 이야기: 이 책은 사실 설탕을 주선으로 하여 인류 무역 식민지 경제 등의 역사를 관통한다.
5 1. "회색 코뿔소": 미리 대비하는 법을 배웁니다. 우리에게 큰 영향을 미치는 사건에 직면하여 우리는 미리 대응해야 한다. 왜냐하면 재난이 닥쳤을 때 우리는 대처할 수 있는 옵션이 많지 않기 때문이다.
52. 미움을 받는 용기: 자신을 살려라, 다른 사람이 우리에 대해 생각하는 것에 너무 신경 쓰지 마라. 자신의 프로젝트와 다른 사람의 프로젝트를 구별하는 법을 배우다.
53.' 지연증 끝내기': 하고 싶은 일에 직면했을 때 바로 해. 지연증의 방해를 끝내고, 자신에게 더 많은 시간을 쟁취하고, 다른 멋진 삶을 살아라. (조지 버나드 쇼, 시간명언)
54. 열등감과 초월: 우월감은 열등감에서 비롯된다. 열등감을 없애는 가장 좋은 방법은 우월감을 확립하여 열등감으로 인한 심리적 약함에서 벗어나는 것이다.
55.' 세 번째 선택': 사고방식을 바꾸고, 쌍방이 공승하며, 상대방에게 만족스러운 결과를 만들어준다.
56.' 사랑하는 사람을 어떻게 사랑하게 할 것인가': 유사점을 찾아 상대방을 존중하고, 부지런히 소통하고, 상대방의 반짝이는 점을 발견하는 데 능하다.
57.' 여자아이를 키우다': 아이의 성장을 주시하고, 그녀에게 올바른 인도를 해준다. 그녀를 우아하고 독립적이며 긍정적인 아이로 만들다.
58.TED 강연의 비결: 좋은 강연은 명확한 주제, 명확한 논리 구조, 이야기 사고를 이용하여 청중에게 영감을 주어야 한다.
59.' 나는 간단하게 살기로 했다': 만약 우리가 일을 최소화한다면, 우리는 더 많은 지배할 수 있는 시간을 갖게 되고, 일에 의해 점령된 시간을 되찾고, 불필요한 잡동사니를 버리고, 그래서 우리는 행복한 생활의 청사진을 만들 수 있는 충분한 시간을 갖게 될 것이다.
60.' 가장 중요한 것은 단 한 가지다': 목표를 최소화하고 현재 가장 중요한 일에 집중하면 성공적이고 효율적인 삶을 이룰 수 있다.
6 1. "책을 다 읽었어요": 우리가 먼저 읽은 책: 지식은 하나의 체계적인 구조를 가지고 있고, 반드시 읽어야 할 특징은 다른 책에 붙지 않고 전체 시스템의 지식 기반입니다. 이런 중외 문화의 책들을 다 읽었으니, 책을 다 읽었다고 말할 수 있다.
62.' 문안열': 한 업종에서 자리를 잡고 싶다면, 처음에는 작은 묘목처럼 뿌리를 토양에 깊이 박고, 동시에 많은 가지를 낳고, 사방팔방으로 번진다. 시간이 지남에 따라 뿌리는 특히 안정적입니다. 항상 빈 컵 태도를 유지하고 더 많은 기술을 배우기 위해 열심히 노력하십시오.
63. 한 걸음 앞으로 나아가라: 여성이 사업을 발전시키려면 먼저 자신의 내면장벽을 깨야 한다. 직장여성으로서 더 높은 꿈을 추구하고 장벽을 깨고 앞으로 나아가서 자신의 잠재력을 실현하기 위해 노력해야 한다.
64.' 자신을 법으로 삼는다': 문제에 직면했을 때 스스로 원인을 찾아야 한다. 자신을 모든 질문에 대한 답으로 여기다. 기초부터 시작하면 느려지는 것을 두려워하지 않는다. 동시에, 자신의 위치를 정확히 찾는 법을 배우고 명확한 목표를 가지고 있다면, 다음 행동은 효율성을 크게 높일 것이다.
65.' 사고력': 좋은 사고력은 우리가 일부러 연습해야 한다. 새로운 사물과 지식을 접하다. 자신의 인식에 대해 항상 업데이트 반복을 유지해야 한다.
66. "견지, 길러질 수 있는 습관": 좋은 습관을 견지하라, 네가 필요로 하는 것은 의지력이 아니라 올바른 방법이다!
67. 린 작업법: 요리사처럼 생활과 일을 계획한다.
68. 매력: 리더십은 언어 표현을 통해 결과를 낼 수 있다. 이런 능력은 모레 일부러 연습해서 관리 체계를 형성할 수 있다.
69. "질문의 예술:" 질문을 배우고, 고객, 가족, 친구에게 더 효과적으로 영향을 주는 법을 배우면, 더 여유롭고 쉽게 직장과 생활에 직면할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
70. 핵심 대화: 핵심 대화에서 토론할 일의 성격에 주의해야 한다. 다른 부차적인 정보에 방해받지 마라, 문제를 해결하는 것이 왕도이다.
7 1 .. 남자는 화성 출신이고, 여자는 진싱 출신이다. 남자와 여자는 다른 행성에서 왔고, 사고방식과 행동 방식은 자연스럽게 다르다. 화목한 혼인 관계를 유지하려면, 반드시 서로 적합한 소통 방식을 찾아야 한다.
72. 칭찬과 평가 절하: 감정으로 사람을 이해하고, 감성으로 사람을 감동시키고, 칭찬은 적당하고, 비판은 다른 사람에게 이득이 되어야 한다.
73. 스토리텔링 수업: 스토리텔링 및 스토리텔링 능력이 개인 브랜드 구축, 연설 및 설득에 대한 우리의 성과와 성공을 어떻게 결정하는지 보여줍니다.
74. 근면 2: 생활을 관찰하고, 미지의 것을 탐구하고, 통찰력을 키우고, 마음을 풍부하게 하는 법을 배운다.
75.' 전혀 생각지도 못했다': 의사결정을 할 때 자신의 문인 사고에 좌우되지 말고 구체적인 의사결정을 얻기 위해 정량 분석이 필요한 것이 가장 정확하다.
76. 수면혁명: 좋은 수면환경을 제공하고, 잠자리에 들기 전에 뇌를 맑게 하고, 저자는 성인은 90 분에 4 ~ 5 개의 수면주기가 필요하다는 새로운 개념을 제공한다.
77. 연기 심리: 자신의 정력을 통제하는 법을 배우고, 정력이 가장 좋을 때 가장 중요한 일을 한다.
78. 100 세 인생: 인생은 세 단계에서 여러 단계로 발전한다. 환경에 더 잘 적응하기 위해서, 우리는 끊임없이 자신을 새롭게 해야 한다. 선택에 직면하여 거시적인 안목이 있어야 한다.
79. 체계적 사고: 전체적인 관점에서 문제를 생각하고, 사물의 본질과 사물 사이의 관계를 분석하고, 사물의 관건과 다음 부분을 일으키는 요인을 찾아낸다.
80.' 하루 가장 중요한 2 시간': 신체 효율성의 관점에서 시간관리. 비효율적인 외부 및 내부 원인을 파악합니다. 좋은 환경을 조성하고 주의력을 떨어뜨릴 수 있는 일이나 사물을 줄인다. 자신의 정력을 합리적으로 분배하여 같은 시간 생산성을 더욱 효율적으로 하다.
8 1. 몸은 영원히 잊지 못할 것이다: 상처는 몸에 기억이 있다.
82. 빠른 템포, 느린 생활: 빠른 템포 세계에서 느린 생활을 즐기고 싶다면 빠른 템포에 대처하는 법을 배우는 것이 좋습니다.
83. 감정협박: 마음대로 좌지우지하는 감정협박자가 되지 마라. 그렇지 않으면 자신을 잃고 악순환에 빠질 수 있다.
84. "주의 곡선": 모든 사람은 자신의 주의 구역을 가지고 있다. 몇 가지 기교를 통해 자신의 심리상태를 제어하여 이 지역으로 들어가 자신의 주의력을 통제할 수 있다.
85.' 0 초 사고': 부지런히 생각하는 능력을 키우고 종이 한 장으로 수시로 자신의 생각과 답을 기록할 수 있다.
86.' 이야기사고': 우리가 이야기로 다른 사람에게 영향을 줄 때, 그들의 시야를 열고, 새로운 방식을 찾아 원하는 결과를 얻을 수 있다.
87. 밀기: 편견이 의사결정에 미치는 영향을 줄이기 위해 추진을 이용하여 환경을 최적화하고 의사결정의 질을 높일 수 있다.
88. 거짓말 심리학: 거짓말쟁이에게 우리는 여러 각도에서 그들을 꿰뚫어 볼 수 있다. 너는 사기꾼에게 말을 많이 하고 그의 표정을 보라고 말할 수 있다.
89.' 말을 할 줄 알면 자리에 앉는다': 말을 잘하는 열쇠는' 말' 이 아니라' 이해' 에 있다. 즉 다른 사람의 역할을 관찰하고 다른 사람의 호소를 돌보는 법을 배우는 것이다.
90. 텔로메레효과: 텔로메레의 길이는 우리의 건강과 장수와 밀접한 관련이 있다. 우리는 텔로메레를 보호하고, 건강한 세월을 연장하고, 젊고 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있도록 우리의 일상적인 행동을 바꿀 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
9 1. 전행: 전행은 자기 개조 과정이다. 끊임없는 실천과 시도, 그리고 다양한 분야의 친구들과의 접촉을 통해 직업 추구는 점점 더 분명해졌다.
92. 협상력: "원칙 협상법". 거드름을 피울 필요도 없고 수작을 부릴 필요도 없다. 그것은 우리가 원하는 것을 얻고 매너를 잃지 않는 데 도움이 되며, 우리를 공평하고 합리적으로 만들고, 상대방으로부터 자신을 보호할 수 있게 해준다. (존 F. 케네디, 자기관리명언)
93. 거인의 도구: 당신이 정확하고 검증된 신념과 습관을 가지고 있다면, 성공은 당신이 어떻게 정의하든 실현될 수 있습니다. 당신도 알다시피, 당신의 마음 속에 있는 엘리트와 영웅은 거의 보통 사람들이지만, 그들은 자신의 장점을 1-2 배로 확대했습니다.
94.' 우유 콜라 경제학': 경제학 사유로 생활 속의 각종 현상을 이해한다.
95.' 건법': 일의 의미를 진정으로 이해하고 올바른 직업관을 세워야 사업상의 성공과 생활상의 행복을 얻을 수 있다.
96. 심정사전: 감정을 식별하고, 감정의 근원을 이해하고, 제대로 마주하고, 적절하게 풀어준다.
97. 스탠포드 대학의 생활 디자인 과정: 관성적 사고에서 벗어나 과감하게 변화하고, 신속하게 잘못을 시험하고, 새로운 생활 목표를 찾는다.
98. 혼란: 혼란스러운 환경을 적극적으로 창조하고 자신의 창의력을 높이다.
99. 그로프가 관리자에게 준 첫 번째 교훈: 저자는' 높은 레버리지율' 관리 방법을 제시하여 관리자가 가장 효과적인 투입으로 최대의 결과물을 얻을 수 있도록 도왔다. 이 책은 모든 사람이 보기에 적합하다. 왜냐하면 우리는 자신의 큰 사장이기 때문이다.
100. 사랑의 5 개 언어: 사랑의 언어를 익히는 기교는 정서의 지수를 높일 수 있다.
끝입니다.
다음 목표를 위해 계속 노력하겠습니다. 100! ! !