연근에 대해 말하자면, 모두들 비교적 익숙하고, 연근은 생활 속에서 비교적 흔하다. 연근은 인도 원산지인 중국, 연근은 목란 아강식물, 식재료의 일종으로, 연근은 약간 달콤하고 신선하며, 사람들의 사랑을 받고 있다. 연근은 맛있을 뿐만 아니라 인체에 필요한 영양물질도 많이 함유하고 있다. 연근을 자주 먹으면 몸에 어느 정도 양생 효능을 발휘할 수 있다. 다음은 연근에 대한 몇 가지 큰 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 연근의 몇 가지 큰 효능과 작용: 1, 해열냉혈 < P > 연근생용성 추위, 해열냉혈작용이 있어 열성증 치료에 쓰인다. 연근맛 간다액은 열병 갈증, 피 묻은 피, 각혈, 하혈자에게 특히 유익하다. 2. 완하제 설사, 비장애피타이저 < P > 연근에는 점액단백질과 식이섬유가 함유되어 있어 체내 담산염, 음식 속 콜레스테롤, 글리세린과 결합해 배설물에서 배출되어 지질의 흡수를 줄일 수 있다. 연근은 독특한 향기를 풍기며 탄닌질을 함유하고 있으며, 약간의 비장과 설사작용이 있어 식욕을 높이고 소화를 촉진하고, 식욕을 돋우고, 식욕을 돋우는 데 도움이 되며, 위납이 좋지 않고, 식욕부진자가 건강을 회복하는 데 도움이 된다. 3. 익혈생근 < P > 연근은 구리, 철, 칼륨, 아연, 마그네슘, 망간 등 미량 원소가 풍부해 단백질, 비타민, 전분 함량도 풍부해 뚜렷한 보익기혈이 있어 인체의 면역력을 강화시킨다. 특히 줄기류 음식에서는 연근의 철분 함량이 높기 때문에 철분 결핍 빈혈자는 연근을 먹는 것이 가장 적합하다. 연근가루는 음보혈의 좋은 상품으로, 빈혈, 피로, 식욕부진을 위한 연근가루를 복용할 수 있으며, 빈혈, 생혈에 대한 작용이 있다. 그래서 한약은 그것을:? 주보중양신, 익기력? 。 4. 지혈산추 < P > 연근절에는 탄닌산, 비타민 K 가 함유되어 있어 혈관을 수축시키는 작용을 하고 연근성 추위로 냉혈지혈에 많이 쓰인다. 코피, 기침혈, 가래에 피를 띠는 사람은 연근과 신선한 백모근수 또는 생측백엽으로 달여줄 수 있다. 연근은 냉혈, 산혈, 한약은 지혈을 멈추지 않고 지혈을 하는 것이 열병혈증의 식이요법이라고 생각한다. 5. 미용양안
연근은 위를 키워 음음을 자아내는 여성 미용의 좋은 아이템이다. 연근꽃은 약용 가치가 있어 장수의 효능이 있다. 6. < P > 연근에 함유된 풍부한 미량 원소를 소화시켜 위장 연동에 도움이 되고 체내 독소를 배제하고 기체 소화를 촉진한다. 7. 보혈익기 < P > 연근의 철, A 등 미량 원소는 적혈구의 생성에 도움이 되며, 철분 결핍 빈혈 환자는 연근을 자주 먹으면 보혈의 효능이 있다. 8. 생진 갈증 해소 < P > 연근맛 간다액은 여름에 입이 마르고, 짜증이 나고, 변비, 불면증 등 화기 대증상에 특히 좋다. 갈증, 인두, 짜증을 잘 내는 사람은 연근, 사탕수수, 냉이, 배, 맥동 등 즙을 짜서 5 즙을 짜서 복용하는 것이 좋습니다. 연근은 인구에 적합하다: < P > 일반인모두
1, 노소 부녀자, 허약다병자, 특히 고열 환자, 토혈자, 고혈압, 간병, 식욕부진, 철분 결핍성 빈혈, 영양실조에 적합하다.
2, 연근성이 차갑고 산모가 너무 일찍 먹어서는 안 된다. 연근성은 춥고, 날것으로 먹으면 맑고 시원하지만, 비위를 방해한다. 비장과 위 소화 기능이 낮고, 대변이 새는 사람은 날것으로 먹어서는 안 된다.
3, 연근탕내복순기폭중, 숯볶음은 지혈산혈로 각종 출혈증에 쓰인다. 보통 산후 1 ~ 2 주 후에 연근을 다시 먹으면 점차 완화된다.