장내 미생물을 조절하고 장 건강을 개선하며 변비를 예방합니다. 이눌린은 위산에 의해 잘 분해되지 않고 소화되지 않는 천연 수용성 식이섬유로 대장 내 유익균만이 사용할 수 있습니다. .장내 환경을 개선합니다.
연구에 따르면 비피도박테리아의 증식 정도는 인간 대장의 초기 비피도박테리아 수에 따라 달라지는 것으로 나타났습니다. 초기 비피도박테리아 수가 감소하면 이눌린 사용 후 증식 효과가 뚜렷해집니다.
초기 비피도박테리아 수가 많으면 이눌린 사용 효과가 뚜렷하지 않습니다. 둘째, 이눌린을 섭취하면 위장 운동성을 강화하고 위장 기능을 개선하며 소화 및 식욕을 증가시키고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
추가 정보:
이눌린은 자연계에 널리 분포되어 있으며 일부 곰팡이와 박테리아에도 이눌린이 포함되어 있지만 주요 공급원은 사람들이 매일 먹는 식물입니다. 예: 양파, 마늘 , 바나나, 밀 등에는 모두 이눌린이 포함되어 있습니다.
그러나 이눌린은 자연계에서 주로 국화과 식물에 존재한다. 유럽 이눌린의 주요 원료)의 함량은 15-20입니다.
참고 자료: 바이두백과사전----이눌린