영양실조를 어떻게 개선할 것인가?

식이요법

적당한 음식

1. 주식과 콩류의 선택: 쌀쌀, 좁쌀, 밀, 율무, 고구마, 메밀 등.

고기, 계란, 우유 선택: 쇠고기, 닭고기, 생선, 동물 간, 계란, 우유 및 그 제품.

야채 선택: 당근, 토마토, 브로콜리, 죽순, 케일, 시금치, 완두콩 모종, 냉이, 양배추, 황화채, 버섯, 시금치 등.

4. 과일 선택: 오디, 망고, 오렌지, 계원, 사과, 대추, 오렌지, 유자, 레몬, 딸기, 산사, 키위 등.

5, 기타: 구기자, 국화, 결명자 등.

6. 젖죽: 양혈윤건조, 건위 건비 작용. 이런 식이용 우유는 양혈을 촉촉하게 하는 작용을 한다. 우유는 영양이 풍부한 음식으로 자주 먹으며 단백질, 지방, 설탕, 비타민이 풍부하다. 쌀로 죽을 끓이면 비장과 위장의 기능을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 위장에서 흡수되는 시간을 연장하고 보양작용을 강화할 수 있다. 어린이 영양실조, 발육이 둔화, 사지가 쇠약하고, 기혈부족, 안색이 누렇게 변하고, 영양실조 등 대사성 질환에 쓰인다.

7, 닭 간 죽: 기능 양혈명목, 신장 건위. 본 식사용 닭간은 영양이 풍부하고, 맛도 좋고, 성미온도 있고, 간 신장을 보양하는 작용이 있다. 본초안회' 는 "닭간은 신장안태, 청명목제" 라고 기재했다. 이런 죽은 어린이의 영양실조를 치료하는 데 쓸 수 있다.

음식 주의사항

1, 한때 영양실조는 소화의 생리기능 때문에 치료 초기에 세 끼를 유지하여 소화불량을 방지해야 한다.

2 도 영양실조는 소화력이 약하다는 것이다. 소화력이 점차 회복되고 식욕이 높아지면 단백질류 음식이 점차 빠르게 증가할 것이다. 소금의 양에 주의하여 부기를 방지하다.

3. 3 도 영양실조는 소화력이 약하며 다른 합병증을 동반한다. 우선 원발 발병을 진단해야 한다. 병세가 호전되면 아주 적은 양의 다식으로 산-염기 균형을 유지한 다음 점차 음식을 조정하고 단백질을 보충하며 영양소 섭취를 점진적으로 공고히 해야 한다.

영양실조를 피하는 가장 좋은 방법은 적극적으로 예방하는 것이다. 즉, 제때에 보조식을 첨가하고 음식의 다양성을 더하는 것이다. 고열량, 고단백, 비타민이 풍부한 음식을 제공하는 동시에 각종 만성질환과 위장병을 적극적으로 치료하여 각종 질병의 발생을 예방한다.

결론: 결론적으로 영양실조는 많은 질병과 심지어 사망을 초래할 수 있다. 최근 몇 년 동안 사람들의 물질적 생활수준이 갈수록 높아지고 있지만 영양실조는 사람들이 원하는 대로 우리를 떠나지 않았다. 노인뿐만 아니라 중년인, 젊은이, 어린이들도 이 난제에 직면해 있다. 그들은 자신의 체내에서 섭취하는 영양을 모르거나 이해하지 못하며, 식습관을 단기간에 바꾸기 어렵다. 그래서 위에 소개된 것이 당신에게 약간의 도움을 줄 수 있기를 바라며, 위에서 요약한 것이 영양실조의 증상을 경감하거나 없앨 수 있기를 바랍니다. 동시에, 모두가 몸에 주의를 기울이고, 맹목적으로 다이어트를 하지 말고, 폭식하지 않기를 바랍니다.