연꽃죽을 만드는 여러 가지 방법
연꽃과 녹두죽
재료: 연꽃씨, 백합, 녹두밥
방법 : 연꽃씨, 백합, 녹두를 섞는다 물에 완전히 불린 후 냄비에 넣고 함께 끓인 후, 개인 취향에 따라 밥을 적당량 넣고 끓이면 됩니다. 한 시간 더
효능: 불 끄기
대추, 연꽃씨, 백합죽
방법: (1) 말린 대추와 백합을 물에 담가서 씻는다. 연꽃 씨앗을 담그고(개인 취향에 따라 코어를 제거할 수 있음) 쌀을 헹구십시오. (2) 위의 재료를 냄비에 넣고 약한 불로 죽이 죽을 때까지 끓인다.
효능: 자양강장, 식욕증진
연꽃씨백균죽
재료 준비 : 연꽃씨 100g, 흰버섯 20g, 흑설탕 200g, 향미 100g, 대추 몇 개.
방법 : 향미를 끓여서 죽으로 만든다. 흑설탕을 넣고 물에 끓여도 됩니다(당뇨병 환자는 넣지 않아도 됩니다). 흰 곰팡이를 따뜻한 물에 담그십시오. 연꽃씨를 삶아 심장을 제거한다. 그런 다음 죽 냄비에 흰 곰팡이, 연꽃 씨앗, 붉은 대추, 녹인 흑설탕을 넣고 따뜻한 불에 끓입니다.
효능: 영양분이 풍부하고 강장 및 건강 관리가 가능하며 음허 체질의 강장 식품으로 사용할 수 있습니다.
연꽃씨 백합 죽
재료: 연꽃씨 30g, 말린 백합 30g, 자포니카 쌀 100g, 암설탕 30g, 붉은 대추 몇 개.
방법: 연꽃씨를 씻어서 불려주세요. 말린 백합과 자포니카 쌀을 따로 씻어서 연꽃씨, 붉은 대추와 함께 냄비에 넣으세요. 센 불로 먼저 끓이다가 약한 불로 끓이다가 거의 익으면 흑설탕을 넣고 살짝 끓인다.
효능:죽이 진하고 달콤하며 맛있습니다. 음(陰)을 길러주고 비장(脾臟)을 튼튼하게 하며, 심(心)을 보양하고 마음을 안정시킨다.
보리수련죽
재료: 보리 50g, 백합 15g, 꿀 적당량.
준비 방법 : 보리와 백합을 씻어 냄비에 담고 적당량의 물을 넣고 보리가 뜨거워지고 썩을 때까지 끓인 후 꿀을 넣고 잘 섞어서 드세요.
효능: 달콤하고 뜨겁고 밀랍 같으며 약간의 향이 있습니다. 비장과 위를 튼튼하게 하고 피부를 젊어지게 하며 주근깨를 없애는 효능이 있습니다. 여성의 얼굴 주근깨, 여드름, 습진 및 기타 질병을 치료하는 데 사용할 수 있으며 어린 소녀의 아름다움에 유익합니다.