파인애플 라이스라고도 불리는 파인애플 라이스는 영양가가 풍부하고 비타민과 단백질이 풍부하며 기억력 향상에 도움이 되며 형태가 귀엽고 색깔이 풍부하며 달콤하고 맛있으며 정신력이 뛰어난 아이들에게 도움이 될 수 있습니다. 시험 전날 체중을 늘리고 소화를 촉진하는 데 중점을 둡니다.
요리명 : 파인애플 라이스
기술 : 찜
맛 : 신선한 향
분류 : 패스트푸드/주식 신염치료 높음 혈압치료 미용컨디셔닝, 비장 및 식욕을 돋우는 컨디셔닝
재료: 파인애플 500g, 쌀 150g(찐)
부속품: 진화햄 50g, 완두콩 100g, 양파 50g
양념: 소금 5g, MSG 5g, 간장 5g, 대파 5g, 후추 10g, 샐러드유 5g 각 15g
1 . 생 파인애플을 반으로 잘라 파인애플 과육을 칼로 파내고, 1cm 크기로 자르고, 파인애플 껍질 1/2개는 나중에 사용할 수 있도록 보관해 둡니다.
2. 홍고추도 씻어서 웨스턴햄과 함께 사방 1cm 크기로 썰어주세요.
3. 팬에 기름을 두르고 50% 정도 뜨거워졌을 때(웍 위에 손바닥을 올리면 뜨거워지는 느낌) 계란을 팬에 두드려 주세요. 계란을 으깨서 나중에 사용하기 위해 따로 보관해 두세요.
4. 냄비에 기름을 두르고 완두콩, 잘게 썬 홍고추, 잘게 썬 서양햄을 넣고 잠시 볶은 후 찐 향미를 넣고 완전히 익을 때까지 볶습니다. 확산.
5. 냄비에 깍둑썰기한 파인애플, 잘게 썬 계란, 간장, 소금을 넣고 골고루 볶아주세요.
6. 마지막으로 파인애플 껍질에 볶은 파인애플 밥을 넣고, 블랙건포도와 익힌 캐슈넛을 뿌려주세요.
파인애플 껍질 가장자리를 따라 칼로 잘라 파인애플 과육을 1cm 정도 남겨두고, 가운데 파인애플 과육을 완전히 파내세요.