혈당이 높으면 밥을 먹을 수 있나요?

혈당이 높은 밥은 먹을 수 있지만, 식사목록을 만들어야 합니다. 많이 먹지 마세요.

혈당 수치가 정상 범위보다 높을 때 고혈당이다. 고혈당도' 삼고' 중 하나다. 또' 양고' 는 각각 고혈압과 고지혈증이다. 공복혈당 정상치는 6. 1mmol/L 이하이고, 식후 2 시간 혈당 정상치는 7.8 mmol/L 이하이며, 이 범위보다 높으면 고혈당이라고 합니다.

정상적인 상황에서 인체는 호르몬 조절과 신경 조절을 통해 혈당원과 경로의 균형을 보장하고 혈당을 일정 수준으로 유지할 수 있다. 하지만 유전적 요인 (예: 당뇨병 가족사) 과 환경적 요인 (예: 식생활 불합리, 비만) 이 함께 작용하면서 둘 다 기능 장애를 조절하면 혈당 수치가 높아진다.

확장 데이터:

고혈당의 위험:

단기, 일회성 고혈당은 인체에 심각한 해를 끼치지 않는다. 예를 들어, 긴장이나 정서적 격동, 고도의 긴장 상태에서 일과성 고혈당이 발생할 수 있습니다. 한 번에 많은 설탕을 먹으면 단기 고혈당으로 이어질 수 있습니다.

그 후 혈당 수치가 점차 정상으로 돌아갔다. 그러나 장기 고혈당은 전신 각 조직 기관의 병변을 일으켜 급성 만성 합병증을 일으킬 수 있다. 탈수, 전해질 장애, 영양 부족, 저항력 저하, 신장 기능 장애, 신경병, 안저병, 심뇌혈관 질환, 당뇨병 발 등. 고혈당을 통제하는 것은 필수적이다.

바이두 백과-고혈당