사회가 급속히 발전함에 따라 각종 경쟁이 점점 더 심화되고, 대학생들의 심리적 문제가 더욱 부각되고 있으며, 이는 대학생들의 건강한 성장과 미래의 성공 또는 실패에 심각한 영향을 미치고 있습니다. 대학생들의 정신건강 교육을 강화하는 것이 시급합니다. 다음은 대학생의 정신건강 문제에 관한 논문입니다. 마음에 드셨으면 좋겠습니다. 대학생의 정신건강 문제에 관한 논문 1부
"정신건강 분석" 대학생의 문제와 해결책'
요약: 사회가 급속히 발전함에 따라 각종 경쟁이 점점 심화되고, 대학의 입학 규모가 계속 확대되고 있으며, 대학생의 심리적 문제가 날로 증가하고 있다. 대학생들의 건강한 성장과 미래 삶의 성공과 실패에 심각한 영향을 끼치고 있는 만큼, 대학생들을 위한 정신건강 교육 강화가 시급합니다. 본 논문은 대학생의 정신건강에 존재하는 문제를 탐색하고, 이러한 문제의 원인을 분석하고, 실질적인 해결책을 제시하는 것을 목적으로 한다.
키워드: 대학생, 정신 건강 문제, 해결책
저자 소개: Yuan Aixia(1963-), 여성, 석사 학위, 부교수, 연구 방향: 기계 설계.
1. 정신건강의 의미
정신건강이란 개인이 다양한 환경에서 양호한 정신상태를 유지할 수 있는 능력을 말한다. 그 기준은 사회 발전과 함께 지속적으로 심화되고 있으며, 학자마다 공식이 다릅니다. 중국 학자들은 중국 대학생의 심리적 특성과 구체적인 사회적 역할을 결합하여 대학생의 정신 건강 표준에 다음이 포함된다고 믿습니다. 기분이 좋고 행동이 합리적이다. 성격이 건전하다. 의지가 뛰어나다[1].
2. 대학생의 정신 건강의 중요성
사람의 심리적 질의 질이 인생의 성패에 영향을 미치게 됩니다. 미국의 교육자 데일 카네기(Dale Carnegie)는 "사람의 성공은 지식과 전문 기술로 인해 15%만 결정되며, 85%는 좋은 심리적 자질과 대인 관계의 좋은 처리에 달려 있다"고 믿습니다. ?[2]이는 정신 건강의 중요성을 보여줍니다.
정신 건강은 인생 발달의 초석입니다. 건강한 심리는 대학생의 전반적인 신체적, 정신적 발달을 촉진하고 건강하게 성장할 수 있게 해주는 중요한 요소입니다. 사회에 진출하여 미래에 사회에 진출하여 경력을 쌓습니다.
3. 대학생의 정신건강 문제 및 원인 분석
대학생은 특별하고 큰 집단으로서 아직 마음이 충분히 성숙되지 않았으며, 자기조절능력과 자기조절능력, 자율규제가 강하지 않다. 또한 공부를 하면서 환경적응, 대인관계의 처리, 취업의 압박, 이상과 현실의 갈등 등의 문제에 직면하게 되며, 이러한 문제를 부적절하게 처리하게 되면 눈에 보이지 않는 압박감을 느끼게 됩니다. 대학생들의 심리적 문제가 점점 더 두드러지고 있으며, 이로 인해 그들의 건강한 성장에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 대학생들의 정신건강 문제에 관심을 기울이고 대학생들의 정신건강 교육을 강화하는 것이 시급하다.
1 대학생의 정신건강 문제 분석
(1) 공부에 지쳤다. 어떤 학생들은 다양한 불리한 요인의 영향을 받습니다. 그들은 인생에 대한 막연한 전망, 불분명한 학습 목표, 낮은 지식에 대한 갈증을 가지고 있기 때문에 수업을 빼먹고, 수업 중에 잠을 자고, 다른 일을 하는 것이 일반적입니다. 현재 대학생들의 학습 상황은 낙관적이지 않습니다. 또한, 대학은 학습내용, 학습방법, 시간배정 등에서 중학교와 매우 다릅니다. 따라서 대학에 입학한 후에는 수업시간에 이해하지 못하고, 수업 후에 스스로 공부할 수 없고, 시험에 실패하면 지루함을 느끼게 됩니다. 이러한 성격 결여, 인지 능력 결여, 부적절한 행동, 낮은 적응력 등은 모두 정신 질환의 징후입니다.
(2) 높은 고용 압력과 심리적 불안. 대학 입학이 확대되면서 더 이상 인재가 부족하지 않게 되었고, 따라서 현재 대학 졸업자의 취업 상황은 매우 심각하며 대학생들 사이에서 흔히 나타나는 심리적 문제가 되고 있습니다. 졸업이 다가올수록 많은 학생들은 불안과 당황함을 느끼고, 장래에 만족스러운 직업을 찾을 수 있을지에 대한 자신감이 부족합니다.
어떤 학생들은 이러한 엄혹한 현실을 직시하지 못하고 도피, 술, 문제를 일으키고 인터넷에 중독되어 현실로 돌아오면 내면의 불안감은 더욱 커집니다. 이는 우리가 대학생들에게 이야기하는 정신 건강 기준, 즉 현실을 직시하고 감정을 조정하고 통제하며 기분이 좋고 합리적인 행동을 할 수 있는 정신 건강 기준과 일치하지 않습니다.
(3) 반항적인 심리와 책임감 부족. 어떤 학생들은 좌절을 겪을 때 그 이유를 자기 안에서 찾지 않고 단순히 그 이유를 남, 가족, 학교, 사회 탓으로 돌리고, 남을 불신하거나 심지어 적대적인 태도를 취하는 반항적인 사고방식을 갖게 됩니다. 역심리학은 상식에 어긋나는 일종의 일방적이고 고집스럽고 극단적인 사고를 말하며, 긍정적인 선전에 대한 반감과 불신, 부정적인 성향을 인정하는 역방향 사고를 말한다. 예를 들어, 가정, 학교, 사회에서 요구하는 것이 많을수록 일부 학생들은 더 많이 반대하고, 가정, 학교, 사회에서 금지하는 것이 많을수록 일부 학생들은 의식이 부족하고 이를 고집합니다. 가족, 학교, 사회에 대한 책임. 이는 건전한 인품, 합리적인 행동, 감정 조절 및 조절 능력, 기분이 좋은 대학생의 정신 건강 기준에 위배됩니다.
(4) 대인 커뮤니케이션의 심리적 장벽. 대인관계는 개인의 성격, 인지, 사고방식, 성격 특성 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는다[3]. 나이가 들수록 대학생들은 강한 동기부여와 의사소통의 필요성을 갖게 됩니다. 그러나 이들의 심리적 발달은 그다지 성숙하지 않고 충동적이기 때문에 대인관계 의사소통에 문제가 생기기 쉽습니다. 주요 증상으로는 과도한 자기중심주의, 거부, 질투, 의심, 수줍음, 자기 고립 등이 있습니다. 이러한 문제는 대학생들 사이에 대인관계 긴장을 쉽게 유발하여 부정적인 감정을 낳고 학업과 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 인지능력의 부족, 타인을 받아들이고 받아들이지 못하는 것, 부정적이고 비관적인 기분, 불합리한 행동 등은 모두 대학생의 정신건강 기준에 맞지 않는 심리적 문제이다.
(5) 가상 세계에 대한 우울증과 집착. 대학생이 대학에 입학한 후에는 독립적으로 모든 측면에서 다양한 압력에 직면해야 하므로 많은 심리적 압박과 혼란에 직면하게 되는데, 인터넷은 이들의 심리적 욕구를 상당 부분 충족시켜 줍니다. 특히 내성적이고 좌절감을 느끼는 일부 학생들은 현실에서 도피하고, 인터넷에 중독되어 성공을 추구하고, 자신을 찾고, 존경을 받고, 현실에서 실현할 수 없는 환상을 가상세계에서 실현할 가능성이 더 높으며, 이는 가상세계를 더욱 증폭시킨다. 세계. 세상과 현실 세계 사이의 거리. 이러한 선한 의지와 건전한 인격의 결여, 감정의 조화와 통제의 무능력, 좋은 기분을 유지하지 못하는 것, 현실을 직시하는 대담함, 현실로부터의 도피, 인터넷이라는 환상의 세계에 자신을 가두는 것은 명백히 대학생의 정신 건강 기준에 어긋납니다.
2 대학생의 정신건강 문제 원인 분석
인간의 심리활동은 매우 복잡하고 역동적인 과정이다. 따라서 대학생의 정신건강 문제의 원인은 복잡하고 다양하다. 그 중에서도 개인, 가족, 학교, 사회의 주요 요인은 무시할 수 없습니다.
(1) 개인적인 이유. 대학생들은 인생에서 심리발달의 변화가 가장 심한 시기인 청소년기로, 아직 심리발달이 충분히 성숙되지 않은 시기이다. 이론적 지식, 개인적 경험, 사회적 경험이 부족하여 문제를 볼 때 사려 깊은 고려가 부족하고, 너무 단순하고 일방적이며 감정이 뒤섞여 있는 경우가 많습니다. 다양한 사고방식과 다양한 가치관, 다양한 인생관의 영향과 선택에 직면하게 되면 심리적 갈등과 갈등은 불가피하며, 이러한 갈등과 갈등이 신속하고 효과적이며 합리적으로 해결되지 않으면 정신적 피해를 입게 됩니다. 건강.
(2) 가족적인 이유. 가족은 대학생의 성격 형성의 요람입니다. 조화로운 가족 분위기와 민주적인 가족 양육은 학생들의 긍정적이고 겸손하며 낙관적이며 기타 좋은 성격 특성을 형성하는 데 도움이 됩니다. 오히려, 부조화한 가족 분위기와 권위주의적인 양육 스타일은 학생들에게 반항심, 무례함, 비겁함, 자신감 부족과 같은 부정적인 성격 특성을 발달시키기 쉽게 만듭니다.
(3) 학교 이유. 대학생의 경우 대학의 학습 및 생활 환경이 과거에 비해 큰 변화를 겪었고 많은 학생들이 적응하는 데 어려움을 겪고 있으며 이는 일부 대학생의 심리에 부정적인 영향을 미칩니다.
또한, 오랫동안 학교에서는 학생들의 정신건강 교육에 충분한 관심을 기울이지 않았으며, 학생들의 정신건강에 대한 인식이 강하지 않은 것은 매우 흔한 현상입니다. 또한, 대학 진학이 지속적으로 확대되면서 대학생 수가 크게 증가하여 정신건강 교육 및 상담 서비스가 학생들의 요구를 충족시키지 못하고 있습니다.
(4) 사회적 이유. 대학생의 심리적 문제 발생은 오늘날 사회의 환경과 밀접한 관련이 있다. 증가하는 사회적 경쟁, 증가하는 압력, 중국과 서양 문화 간의 갈등, 쾌락주의, 돈 숭배, 다양한 사회적 유혹 등은 그들의 가치관과 행동에 상당한 영향을 미칠 것입니다. 아직 정신적으로 완전히 성숙되지 않은 대학생들 앞에 이런 것들이 전시되면 심리적인 문제를 피하기 어렵다.
IV. 대학생의 정신건강 문제 해결을 위한 대책
현재 대학생의 정신건강 문제와 그 원인을 고려하여 다음과 같은 업무를 잘 수행할 것을 권고한다. 학생들이 건강한 심리를 가질 수 있도록 .
1. 개인 측면에서 자존감을 키우세요.
좋은 자존감은 개인이 환경에 적응하고 발전하는 데 중요한 요소입니다. 스스로를 향상시키세요. 자존감을 키우는 것은 정신 건강을 증진하는 효과적인 수단입니다. 우선 대학생 스스로 올바른 세계관, 인생관, 가치관을 세워야 한다. 이렇게 하면 어려움을 두려워하지 않고 긍정적인 태도로 문제를 바라보고 적극적으로 대처할 수 있습니다. 둘째, 자신을 올바르게 이해하고, 수용하고, 발전하는 것입니다. 마지막으로 체육대회, 강연회, 작품전시 등 학교 내 다양한 유용한 활동에 참여하여 자신만의 빛나는 포인트를 찾아보세요. 좋은 책, 긍정적인 음악을 더 많이 접하고, 좋은 문화적 분위기 속에서 생활하며, 미개한 행동을 멀리하세요.
2 가족 측면에서는 가족교육의 긍정적인 역할을 충분히 발휘합니다.
부모는 자녀와 자연스러운 관계를 맺고 자녀의 첫 번째 교사입니다. 가족은 없어서는 안 될 역할을 합니다. 따라서 심리교육을 수행함에 있어서 대체의 장점은 가정-학교 연결을 고수해야 한다. 가족교육의 긍정적인 역할을 최대한 발휘하여 학교와 가족이 힘을 합쳐 대학생들의 건전한 심리를 함양할 수 있도록 하십시오.
3. 학교 측면에서는 좋은 캠퍼스 환경을 조성합니다.
(1) 심리학적 지식을 전달하기 위해 필수 선택 과목과 정신 건강 교육 강의를 제공합니다. 심리학 지식을 배우고 심리 발달과 변화의 법칙을 이해하는 것은 학생들의 심리적 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 국제 교육 공동체는 정신 건강 교육이 전문 교육만큼 중요하며, 정신 건강 교육이 없는 교육은 결함이 있는 교육이라고 믿습니다. 대학생들이 교과목 학습 및 강의교류를 통해 정신건강 지식을 습득하고 의식적으로 자신의 정신건강을 유지·증진할 수 있도록 정신건강교육 필수선택과목 및 강의를 신설한다.
(2) 학생들의 심리적 문제를 적시에 해결하기 위해 다양한 형태의 심리상담 서비스를 수행합니다. 심리상담은 현재 심리적 장벽을 제거하는 인기 있는 수단입니다. 전문 심리상담사는 심리학적 원리와 방법, 기법을 활용하여 학생들의 다양한 심리적 문제를 해결하고 정신질환을 예방할 수 있도록 돕습니다. 대면상담 외에도 전화상담, 온라인상담 등 다양한 형태의 상담도 병행하여 학생들의 다양한 요구에 부응해야 한다. 심리상담을 통해 학생들은 건전한 인성과 밝은 마음, 건강한 심리를 가질 수 있습니다.
(3) 조화롭고 문명화된 캠퍼스 환경을 조성하고 학생들의 건강한 정신 발달을 촉진합니다.
학교는 대학생들이 생활하고 공부하는 주요 장소이며, 학교 환경은 학생들의 정신 건강에 직접적이고 중대한 영향을 미칩니다. 문명화되고 긍정적이며 깨끗하고 아름다운 캠퍼스 환경은 학생들의 심리적 건강을 키우는 데 필수적입니다. 교사와 학생의 조화롭고 민주적인 관계, 동급생 간의 화합과 우정은 학생의 건전한 인품 함양과 건전한 정신 발달에 유익합니다. 다양한 캠퍼스 활동은 학생들의 정서를 함양하고, 학습과 삶에 대한 긍정적인 태도를 키우며, 대인 관계 기술을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 학교는 예술 축제, 스포츠 대회, 동아리 활동, 사회적 실천 및 기타 활동과 같은 더 많은 활동을 조직하여 학생들의 잠재력을 자극하고, 재능을 발휘하고, 자신감을 높이고, 급우 간의 우정을 강화하고, 학업 능력을 향상시킬 수 있습니다. 개인적 포용성.
4 사회적 측면, 좋은 사회적 분위기 제공
대학생을 위한 정신건강 교육은 학생, 가족, 학교, 사회의 참여가 필요한 체계적인 프로젝트입니다. 대학생들은 학교에서만 생활하는 것이 아니라 사회 환경에서도 대학생들의 정신 건강을 위해 좋은 사회적 분위기를 제공해야 합니다. 영적 문명 건설을 강화하고 조화로운 사회를 건설하며 긍정적인 에너지를 전파하고 긍정적인 사회 분위기를 조성하여 학생들의 정신 건강의 성장을 촉진합니다.
V. 결론
현재 우리나라 대학생의 정신건강 상황은 대학생의 정신건강 교육 강화가 시급함을 보여준다. 대학생의 정신건강에 존재하는 문제를 탐색하고, 그 원인을 분석하여 실천적 해결방안을 제시하는 것은 대학생의 정신건강교육을 실시함에 있어서 중요한 이론적, 실천적 의의를 갖는다.
참고 자료:
[1] Wang Lei, Xu Gang, Mao Wei, Zu Lei. 대학생의 정신 건강 교육에 대한 간략한 분석 [J], 2008( 24): 222 .
[2]Song Fengning. 대학생을 위한 정신 건강 교육 독자[M]. Guilin: Guangxi Normal University Press, 2007.
[3]Liu Xinyan . 고등전문대학 대학생들의 심리적 문제에 대한 간략한 소개 Talk[J], 2012(7): 59-60 더 많은 논문을 보려면 다음 페이지를 클릭하세요. ;피>