일반 수영장에서는 수영 강습을 제공하며 가격은 2,000~3,000위안 정도이다.
물속에서 긴장할 때 수영 동작을 연습하는 것은 시간과 노력의 낭비입니다.
물속에서 충분히 휴식을 취한 후에는 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있으며 수영 동작을 안내해 줄 사람을 찾는 것이 가장 좋습니다.
보기 Fu'an 수영 방법 비디오 온라인.
수영복을 학교에 가져온 후 깊은 물속으로 10회 이상 다이빙을 하고, 물이 두렵지 않다면 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
물 속에서 부력을 느끼고 물 속에서 균형을 유지해보세요.
물 속에서 머리를 들고 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬세요. 코로 숨을 들이쉬지 마세요.
위 준비사항을 모두 마친 뒤 코치에게 동작을 지도해 달라고 요청하고, 발 동작을 먼저 익힌 뒤 손 동작을 2~3회 배우게 된다.