너 자신을 알아라-장배초의' 내 마음은 무한하다' 를 읽어라

당신은 어떤 사람들과 함께 있을 때, 그들은 열정적이고, 햇살, 활력이 넘치며, 자기도 모르는 사이에 그들에게 감염되어 긍정적이고 낙관적으로 변하는 상황을 겪었을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

반대로, 때로는 하루 종일 불평하고 침을 뱉으며 의도적으로 비관적인 부정적인 감정을 드러내고, 잠적하는 가운데, 당신의 마음가짐이 이미 조용히 변화했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)

양의 에너지는 다른 사람을 자극할 수 있고, 음의 에너지는 정반대이며, 다른 사람의 에너지는 흡수될 수 있다.

그러나 이것은 상대방의 잘못이 아니다. 왜냐하면 그는 분명히 이 점을 발견하지 못했거나 어떻게 바꿔야 할지 모르기 때문이다. 우리는 항상 다음을 믿어야합니다.

사람의 가장 깊은 본질은 사실 자신을 완성하는 것이다.

생명의 에너지가 소진되었는데, 어디에서 온 정력이' 개척 개척지' 로 가는가, 자유롭고 창의적인 생활은 말할 것도 없다.

철학자 소크라테스의 명언은 그리스의 텔피 신전에 새겨져 있다. "심사하지 않은 삶은 살 가치가 없다." 일찍이 고대 그리스에서 자신을 알게 된 것은 일종의 고상한 미덕이 되었다. 중국의 문화는 항상 자신감이 있다. 만약 네가 다른 미덕이나 기술을 얻고 싶다면, 너는 자신을 이해하는 것으로 시작하는 것이 가장 좋다고 생각한다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

모든 곤혹스럽고 막막한 해독제는 끊임없이 자신을 아는 것이다.

국내 정신분석학파 대표 인물인 장배초는 차세대 심리학자, 우한 대학 이학 석사, 철학 박사, 젊은 박학으로' 국내 정신분석학파 대표 인물' 으로 불린다. 그가 보기에 우리 일생의 운명은 외부 조건의 영향 외에 우리가 모르는 선택과 창조의 결과다. 자신에 대해 더 많이 알수록 인생에 대한 계획이 더 선명해진다. "내 마음의 무한" 이라는 책에서 저자는 독자들을 함께 이끌 것이다.

심리학자 카리 호니는 그녀의 저서' 우리 내면의 갈등' 에서 인간관계에 세 가지 태도가 있다고 제안했다. 다른 사람과 가까워지고, 다른 사람과 맞서고, 다른 사람을 피하는 것이다.

만약 우리의 성격에 친밀하고 다른 사람에게 영합하는 성분이 있다면, 그것은 부끄러움이나 잘못으로 여겨서는 안 된다. 왜냐하면 그것은 천성의 일부이기 때문이다. 친밀함은 사람들에게 안전한 애착을 불러일으키고 이런 관계에서 성장할 수 있다.

다른 사람과 맞서는 것에 익숙한 사람이 있다. 그들은 모든 감정에서 긴장된 전투 상태에 있다. 팀의 일부 사람들은 팀 구성원의 동질화 경향을 피하기 위해 이 특성이 필요하다. 그러나 타인에 대한 적대감과 부정은 종종 자신과 타인을 고통스럽게 한다.

또 다른 성격은 타인을 피하고, 혼자 살고, 능동적이고 수동적으로 외부 환경의 영향을 피하고, 자신의 독립성과 생각을 유지하고, 무지로 인해 창의력이 부족할 수 있다는 것이다.

앉은 자리가 맞지 않다. 사람이 성장하는 시기마다 위에서 언급한 다른 유형이 있을 수 있다. 또 다른 가능성은 사람의 외형과 내면형이 정반대라는 것이다. 유행하는 말처럼: 어떤 사람들은 얼굴에 웃음이 너무 많은데, 마음속에 눈물이 너무 많기 때문이다.

이 책은 또한 당신이 관계에서 자신을 이해하고, 관계의 속박을 깨고, 더욱 냉정해지도록 도울 것입니다. 신분 라벨을 살펴보고, 내면의 잡념을 없애고, 자신의 진정한 가치를 찾는다. 내면을 파고들고, 용감하게 진실한 자신을 마주하고, 인생을 다시 계획한다. 우리를 괴롭히는 감정을 이해하고, 변화를 배우고, 더 편안하게 사는 법을 배웁니다. 내면의 방어 메커니즘을 이해하고 방어의 위장을 제거하여 더 쉽게 살 수 있다.

신장 일리현 전 부현장인 하교룡과의 인터뷰에서 당시 나는 정과 정말 함께 빨갛다고 말했다. 정진은' 불에 기름을 붓는다' 를 취하여 유량을 잘 이용하여 그를 더욱 빨갛게 했다. 이때 우리는 생중계를 멈추고 작은 동영상을 보내지 않고 냉처리를 했다. 나는 한 달 동안 멈췄다.

생방송을 중단하는 것은 물론 여행객이 현성 접대에 압력을 가하는 요인이 급증하고 있으며, 용기층 공인의 신분에서 비롯된' 고민' 을 어떻게 가르칠 수 있는가. 그녀는 말했다:

"저는 이 현미경으로 살고 있습니다. 내가 지금 하는 말과 행동, 내 삶을 포함해서, 내가 어디를 가든 다른 사람들은 돋보기를 들고 나를 보러 올 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 처음에는 내 마음이 나약했다. 내가 이 인터넷을 이해하지 못했을 때, 사람들은 한두 마디 말을 하면 잠을 자지 못하지만, 지금은 내가 이해할 수 있을 것 같다. 나는 인터넷이 매우 진실한 사회라고 생각한다. "

외부나 내면적인 고민을 겪을 때, 정신을 차리고 자신과 환경을 살피고, 용감하게 잡념을 배제하고, 속박을 끊고, 감정을 바꿔야 내면의 평온과 충실함을 얻을 수 있고, 자신의 숨겨진 힘을 실현하고, 한결같은 생활을 할 수 있다는 것을 알 수 있다.

최근 몇 년 동안 미성년자가 자신의 생명을 무시하는 사건이 빈번히 발생했다. 결국 자신에 대해 충분히 알지 못하고, 자기 정체성을 확립하지 못했다.

자기 정체성을 가진 아이들은 자신과 외부 세계를 더 이성적으로 대하고 받아들이고, 정력적으로 삶을 사랑하며, 어려움에 직면했을 때 고민, 불평, 아쉬움에 잠기지 않을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 자기 정체성을 가진 아이들은 일반적으로 명확한 인생 목표를 가지고 있으며, 목표를 추구하는 과정에서 자기 가치와 타인의 인정과 칭찬을 경험할 수 있다.

미성년자가 자신을 아는 방법은 주로 타인, 부모, 교사, 배우자의 평가가 상위 3 위다. 이러한 중요한 다른 사람들의 평가는 붓처럼 미성년자의 자화상에 바르는 것이 그들이 자신을 구축하고 이해하는 기본적인 배경이 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 혐오를 긍정할지 부정할지, 도움을 받을지, 폄하를 거부할지, 진실인지 위선인지, 모두 현실 생활의 거울이며, 그들의 마음속에 비춰져 그들의 온 세상이 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

자신을 아는 것도 여러 가지 감정을 이해하는 것을 포함한다. 번뇌 뒤에는 공포와 불안이 있을 수 있고, 분노는' 나는 존재한다, 나는 강하다, 나는 강핵이다' 는 태도를 전달하고, 비난의 뒤에는' 적을 죽이는 천 자손 팔백' 의 절망이 있고, 우울증은 에너지를 축적하는 것이고, 슬픔은 강하다. 각 감정에는 자체 언어가 있습니다. 만약 우리가 이러한 감정 신호를 해석하려고 노력한다면, 우리의 마음은 천천히 에너지를 축적하여 평온하고 강해질 것이다.

자신을 아는 것, 이 활동만큼 미로를 걷는 것, 온갖 고난을 겪으며 즐거워하는 것은 없다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)