조각 시간을 더욱 가치 있게 만드는 4 가지 간단하고 효율적인 전략 | 건화물

인터넷에는 시간 관리 주제에 관한 문장 들이 많고 인터넷에도 시간 관리에 관한 수업이 많다.

왜 사람들은 시간 관리에 그렇게 관심이 많습니까?

단지 우리가' 시간은 돈이다' 에 중독되어 시간이 많다고 생각했고, 시간은 돈이었다. 그리고 우리는 돈을 벌었다. (존 F. 케네디, 시간명언)

그래서 우리는 뇌를 위해 시간을 절약해야 하는 사고방식을 설정했습니다. 돈을 버는 것과 같습니다. 그 결과 잔혹한 현실은 우리가 3 일 연속 시간을 절약했지만 절약한 시간이 돈으로 바뀌지 않았다는 것을 알게 되자 뇌는 속아 파업을 시작하고 더 이상 시간을 절약하려 하지 않고' 시간 관리' 가' 사기' 로 변했다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리, 시간 관리)

우리는 항상 시간이 흘러가는 것을 보고 두려워하지만, 관리해야 할 것은 영원히 자신이라는 것을 잊어버린다.

시간은 줄곧 있고, 증가하지도 줄지도 않고, 급하지도 느리지도 않다.

자율이 없는 인생은 결국 아무것도 이루지 못할 것이다.

시간은 관리의 객관적인 기준이다. 시간은 작업량, 일의 질, 업무 성적, 체력, 정신 상태, 생활수준을 측정하는 척도이다.

시간은 자를 세 등급으로 나누어 세계를 공업화의 표준시대로 끌어들이는 것이다.

시계는 모든 사람이 정해진 시점을 갖게 하고, 공간의 제한을 뛰어넘고, 약속한 일을 하기 위해 만들어졌다. 예를 들면 언제 회의를 할 것인지, 언제 계약서에 서명할 것인가 하는 것이다. (알버트 아인슈타인, 시간명언)

며칠 전 왕건림의 새벽 4 시 작업 목록이 모든 매체를 휩쓸었다. 우리는' 최고 부자' 의 근면함에 대해 이야기하고 있지만, 우리도 4 시에 일어나 일을 할 수 있다는 것을 잊어버린다.

따라서 시간은 다소 문제가 되지 않고, 시간이 무엇을 하느냐가 문제다.

왕건림은 새벽 4 시에 일어나 500 억 계약을 맺었다. 당신은 아침 4 시에 일어나서 무엇을 합니까?

아침 4 시에 일어나면 졸린 상태로 아무 일도 하지 않고 멍하니 있게 된다. 걱정하지 마세요. 다음날 당신의 뇌와 몸은 일찍 일어나는 것을 포기하고 늦잠을 자서 당신의 갑작스러운 상상을 보상합니다.

시간 기반 시간 관리는 결국 동력을 잃게 된다.

자신의 시간 관리에 따라 가치를 창출할 수 있다.

세상을 보는 시각을 찾아내면 세상을 똑똑히 볼 수 있다.

다른 관점에서, 시간 관리에 대해 생각하지 말고, 자신을 관리하는 것에 대해 생각해야 한다.

시간을 관리할 수 없다고 불평하는 것보다 왜 시간을 관리해야 하는지 불평하는 것이 낫다.

인터넷이 등장하면서 우리는 살아 있거나 죽은 것 외에' 온라인' 이나' 오프라인' 이라는 새로운 상태를 갖게 되었다.

이런 상태는 바로 인터넷의 보이지 않는 네트워크이며, 우리 각자는 그 속에서 헤어날 수 없다.

위챗 등장으로 우리는 더욱 매혹적이고,' 1 억 개의 작은 목표' 를 놓칠까 봐 위챗 모멘트, 빨간 점들을 계속 보고 있다.

그래서 아침 3 시간 동안 일했는데, 예전에는 메일 보내기, 회의, 보고서 쓰기, 지금은 메일 보내기, 위챗 보기, 보고서 쓰기, 위챗 보기, 회의, 위챗 보기 등이 되었습니다. 위챗 보는 것은' 막을 수 없는 일' 으로, 언제나 우리의 생활과 일에 끼워져 있다.

원래 우리의 업무생활은 모두 조각화된 것이었는데, 늘 일 때문이었다. 현재 우리의 업무생활은 조각화되어 있는데, 흔히 편리한 도구+사교, 쇼핑, 오락의 욕망 때문이다.

우리의 작업 생활이 수동적 조각화에서 수동적+능동적 조각화로 바뀌는 것은 우리 자신의 잘못이다.

그렇다면 이 잘못은 우리 스스로 바로잡고, 우리의 능동적인 조각화를 바로잡고, 수동적인 조각화를 최적화할 수밖에 없다.

오늘의 고전적인' 선생님의 슈퍼개체' 에서 우리는 조각화 시간의 네 가지 간단한 전략에 대해 이야기했다.

1. 조각 모음 시간 목록을 만듭니다.

우리의 뇌는 항상 쉽고 간단한 일을 하는 것을 좋아한다. 왜냐하면 당신의 이성이 당신의 뇌에 하라고 말했기 때문입니다. 하지만 당신의 뇌는 그것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. (존 F. 케네디, 생각명언)

사람이 30 세가 넘으면 남은 것은 습관뿐이라는 속담이 있다. 습관은 뇌가 무의식적인 자동 동작을 하게 한다. 파편 목록을 만드는 것은 무엇을 해야 할지 모르는 것이 아니라 뇌가 할 수 있도록 간단한' 집행 의지' 를 만들어 주는 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언)

사실, 위의 자유 시간도 뇌가 판단하게 할 것입니다. 더 좋은 방법은 해당 시간 장면을 찾는 것입니다.

예를 들어, 내가 아침에 버스를 타고 출근하면 이어폰을 꺼내서 귀에 꽂고 히말라야 음향을 켜고 음향을 듣고 꿈속에서 일할 것이다.

내가 버스를 타고 출근할 때, 나는 자동으로 이 동작을 완성하여 경청상태에 들어서고 나머지는 따라온다.

조각 시간 목록은 조각 시간 값을 늘리기 위해 만들어집니다.

2. 같은 일을 같이 할 시간이 있어요.

예를 들어, 오늘의 이벤트를 나열합니다.

지도자가 있는 일은 한 부류로 분류할 수 있다. 지도자에게 보고할 때, 우리도 고객과 소통한다.

전화는 한 부류로 분류되었다. 동료에게 전화를 한 후 집에 전화하다.

메일 회신, 고정 된 시간 집중 회신을 찾으십시오.

이런 식으로, 각종 사물이 분류 된 후에, 통일 된 처리는, 다른 종류의 사물 사이 전환 비용을 감소 시키고, 두뇌가 모든 것에 대처 하기 보다는 한 종류의 것에 집중할 수 있게 한다.

3, 멀티 스레드 작업, 뇌의 다른 기억으로, 다른 기억들은 휴식을 취한다.

아인슈타인처럼 생각이 피곤하면 피아노 1 시간을 연주한다.

뇌 사고의 관점에서 볼 때, 좌뇌는 비교적 많이 사용하기 때문에 우뇌를 사용하는 것이 좋다.

예를 들어, 많은 논리 연산이 있습니다. 피아노를 치고 그림을 그립니다.

이 칼럼은 또한 mashup 의 여러 가지 방식을 언급하는데, 효율성을 높이고 수동적인 조각을 능동적이고 재미있는 작업으로 만들 수 있다. 간단히 말해서, 기존의 일과 생활 과정을 최적화하는 것이다.

자세한 내용은 다음과 같습니다.

4. 임무를 분해하여 조각화된 시간으로 채웁니다.

예를 들어, 글쓰기는 자료 수집, 영감, 옳고 그름, 감정의 트리거, 문자의 출력과 관련된 입력, 사고, 출력의 과정이다.

사고는 언제 어디서나 할 수 있고, 소재 수집은 언제 어디서나 할 수 있고, 읽기도 언제 어디서나 할 수 있으며, 집중 작문은 2 시간 이상 걸려야 완성할 수 있다.

복잡한 작업을 작은 단계로 나눈 다음 언제 어디서나 수행할 수 있는 작업과 많은 시간 내에 수행해야 하는 작업을 명확히 합니다.

이런 능력은 끊임없는 배양과 고의적인 연습이 필요하며, 당신의 삶을 "힘들이지 않게" 보이게 할 수 있다. (존 F. 케네디, 공부명언)

체계적인 방식으로 자신의 생활을 관리하면 점점 더 효율적이 될 것이다.