기록 없이는 아무 일도 일어나지 않았습니다. 2021년 마지막 날의 검토 및 계획은 다음과 같습니다.
1. 2021년 전체 검토
최고라고 생각합니다. 날은: Qingyun Shangju는 차를 맛보고 영적인 잔치를 즐겼습니다.
내가 가장 좋아하는 여행은 : No.7 그랜지
올해는 어떤 좋은 친구를 사귀었나요 : 독서 동아리에서 만난 독서를 좋아하는 친구들, 온라인에서 만난 친구들 아주 좋은 엄마들.
나의 가장 자랑스러운 성취는 영어를 배우고, 중국어를 배우는 방법, 그리고 육아에 대한 생각을 반복적으로 향상시키는 것입니다.
최고의 추억: 아침 공원 산책
내가 가장 좋아하는 동물은 새입니다.
내가 가장 좋아하는 색깔은 녹색입니다. 좋아하는 노래; 노란색
내가 가장 좋아하는 음식: 정말 맛있는 잡곡 쌀을 발견했습니다.
흥미로운 책을 읽었습니다: "신기술의 도래" " "콜레라 시대의 사랑 ", "소시 전기", "이백 전기", "두보 전기", "왕안시 전기" 등
좋은 아이디어가 있으신가요? 작은 난로를 사서 불을 피웠나요? , 로스트 티, 바비큐.
올해 가장 최근에 배운 세 가지는 밥솥을 이용해 닭 부화하기, 간과 담낭 해독하기, 책 듣기, 위챗에 오디오 올리기 등이다.
올해 가장 잘한 일: 독서 그룹에서 읽은 내용을 공유
올해 배운 가장 심오한 교훈: 아기와 함께 학교에 갈 때 체크인을 고집하지 않았습니다. 중국어와 영어를 배우면 만족스럽지 못한 학습 결과를 가져옵니다.
올해 가장 힘들었던 점은 감정 관리와 주체할 수 없을 정도로 몸이 커지는 불편함이다.
2. 2021년 결과를 나열하는 8가지 주요 관심사
건강:
1. 일련의 건강 요법을 탐색하고 간 및 담낭 해독을 두 번 연습했습니다.
2. 계속해서 요가를 수련하고 요가가 가져다주는 육체적, 정신적 즐거움을 누려보세요. 올해 저는 독서, 책 듣기, 동영상 시청을 통해 바두안진(Ba Duan Jin)을 독학했습니다.
3. 물리치료를 꾸준히 받으면 효과가 좋다.
가족:
1. 새 집을 꾸미고 이사 준비를 합니다
2. 남편이 질서있게 집안일에 참여하게 합니다
3. 여러가지 수술을 통해 남편은 아이의 성장에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다
경력 :
1. 일은 정상적으로 진행되고 있습니다
부 :
1. 급여 수입
2. 기금에 약간의 흑자가 있습니다.
소셜:
1. 오프라인 학부모 수업과 오프라인 독서 모임에 참여하면서 배움을 좋아하고 같은 취미를 가진 새로운 친구들을 사귀었습니다.
2. 온라인에서 훌륭한 젖소 어미들을 많이 만났습니다.
성장:
1. 아이의 학습에 동행하는 것은 체계적인 사고를 갖고, 아이의 영적 영양사이자 학습의 동반자가 되는 방법에 대한 체계적인 이해를 갖습니다.
2. 배우고 성장하는 방법에 대한 아이디어를 업데이트하고 오프라인과 온라인에서 실제로 책을 공유하세요.
3. 뉴미디어 글쓰기를 배우고 연습했습니다.
여가:
1. 여행은 하지 않고 공부, 스포츠와 등산, 집안일, 아이들과 시간 보내기 등 생활 속도가 괜찮습니다.
돌파구:
1. 지난 몇 년간 심리학 공부를 통해 올해 육아 개념에 대한 새로운 이해를 얻었으며 이제 남편과 남편의 요구 사항을 이해할 수 있게 되었습니다. 아기.
2. 건강 관리는 나에게 맞는 방법을 찾았습니다.
3. 간단하고 적용 가능한 뉴미디어 글쓰기 방법을 터득했습니다.
2022년 목표
독서: 일반도서 12권 꼼꼼히 읽기
1. "부자들은 당신과 다르게 생각한다" 부에 대한 인식 알아두기: 부자처럼 돈 벌기 사람.
2. "고객이 구매하는 이유" 소비 통찰력: 부 뒤에 있는 인간 본성을 이해합니다.
3. "에너지 관리" 에너지 관리: 최선을 다해 노력하고 성과를 거두세요.
4. "효율적인 휴식 방법" 휴식과 일하는 방법을 배우세요.
5. "먼저 중요한 것부터" 시간 관리: 속도보다 더 중요한 것은 방향입니다.
6. "고효율 독서": 고효율 독서: 읽기 속도와 기억력을 향상시킵니다.
7. "카드 노트 쓰기 방법" 효율적인 쓰기: 읽기에서 쓰기로의 도약.
8. "신중한 연습" 연습 기술: 초보자에서 전문가로의 비결.
9. "소통 방법" 대인관계: 의사소통은 무한한 게임입니다.
10. "친밀감" 친밀감: 진정한 관계 속에서 자신을 탐색해 보세요.
11. "행복의 방법" 행복의 이해: 행복 = 행복의 의미.
한 달에 한 권씩 책을 읽고, 독서노트, 강의노트, ppt 공유 초안 등을 꼭 챙겨서 내재화하고 구현해보세요.
건강: 다이어트, 해독, 운동
해독: 분기에 한 번씩 간과 담낭의 해독을 계속하고 젊음의 회복을 위해 해독을 합니다.
다이어트: 소금, 설탕, 기름을 줄이고, 통곡물을 더 많이 섭취하고, 영양가 있는 음식을 보충하세요. 아침과 저녁 식사를 통해 적절한 단백질 섭취와 시기적절한 비타민 보충제를 섭취하세요. 홈메이드 요거트와 달콤한 화이트 와인은 프로바이오틱스를 보충해 줍니다.
운동: 요가, 팔단금, 등산, 걷기.
수면 : 월요일부터 목요일까지는 21시 30분에 잠자리에 들고, 금요일과 토요일에는 22시 30분에 잠자리에 들어 아이들의 충분한 수면을 보장합니다.
감정관리 : 다양한 감정을 가진 친구가 되어 함께 잘 지내보세요.
가족: 요리하고, 정리하고, 남편을 달래고, 노인의 건강을 돌본다.
1. 아침과 저녁은 집에서 영양가 있는 음식을 만들어라.
2. 남편이 집 정리를 잘하도록 설득하고, 남편이 아기와 함께 공부하도록 설득합니다. 나는 아기에게 너무 관대하고 남편의 엄격함을 조절해야 합니다. .
3. 노인이 아플 때는 동행하여 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.
부모-자녀:
읽기: 계속해서 자녀와 함께 "서유기", "해저 2만리", "사랑의 교육", " 노인과 바다', '어린 시절', '걸리버 여행기' 등을 질문과 퍼포먼스로 풀어냈다.
내가 읽는 모든 것은 내 아이의 독서와 연관될 수 있다. 예를 들어 부(富)에 관한 책은 역사상 관종(Guan Zhong), 루부웨이(Lu Buwei), 판루(Fan Lu), 심완산(Shen Wansan), 버핏(Buffett) 등과 결합될 수 있다. 읽기 및 쓰기 방법의 루틴은 어린이의 읽기 및 쓰기 등과 결합될 수도 있습니다.
중국어 학습: 논어 100문장을 암송하고 자녀와 함께 토론해 보세요. 체크인과 공연을 포함한 역사적 기록, 당송의 역사, 유명인 수업을 공부하세요. 기본적인 단어와 문장에 세심한 주의를 기울이고 쓰기를 강화합니다. 먼저 독해의 기본 논리를 이해한 다음 아이의 독해 연습을 강화합니다.
한국어: Oxford Tree Level 6을 읽은 후 영화 읽기를 시작하세요.
모형 항공기: 모형 항공기 자원을 사용하여 모형 항공기 클럽을 만들고 자녀의 모형 항공기 친구 서클을 만들어 보세요.
구체적인 구현: 통장 카드를 사용하여 아이들이 읽은 책, 암기한 시, 고대 산문을 기록하여 아이들이 끈기의 힘을 알 수 있도록 합니다. 포인트 목록을 인쇄하여 해당 선물로 교환하세요.
위의 목표를 달성하려면 매일 일찍 일어나서 그날의 계획을 검토하고 정리하세요.