국화 결명자 구기자차는 흔히 볼 수 있는 한약차로 다음과 같은 효능이 있다.
1. 해열 해독: 국화는 해열 해독 작용을 하여 체내의 뜨거운 증상을 완화시킬 수 있다.
2. 명목윤폐: 결명자는 명목윤폐의 역할을 하며 눈의 피로, 시력 저하 등 증상을 완화시키고 기침, 천식 등 호흡기 질환에 어느 정도 완화 작용을 한다.
3. 양안 미용: 구기자는 다양한 영양소가 풍부해 항산화, 혈액순환 촉진, 피부 미용에 뚜렷한 효과가 있다.
부작용:
1. 과음하면 몸이 과열되어 갈증, 구강 건조, 목통 등의 증상이 나타날 수 있다.
2. 임산부, 어린이 및 체질이 약한 사람들은 많이 마시면 안 된다.
3. 국화는 일부 알레르기 체질에 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.
4. 결명자 성추위는 설사 발생 가능성이 높기 때문에 과음이나 장기간 복용해서는 안 된다.
전반적으로 국화 결명자 구기자차는 건강한 음료이지만, 불량반응을 피하기 위해 적당량을 조심해야 한다. 의사나 잔디 약사의 지도하에 마시는 것이 좋습니다.