게는 영양분이 풍부하지만 찬 음식이라 임산부에게는 좋지 않으니 임신 중에는 게를 먹지 않도록 하세요.
임신 중에는 균형 잡힌 영양 섭취에 신경을 써야 하며, 특히 곡물, 우유, 생선, 고기, 콩, 계란, 야채, 과일 등 다양한 음식을 섭취해야 하며, '소식'을 고집해야 한다. 또한, 과일, 시리얼, 저지방 우유 등 영양가 높고 칼로리가 낮은 식품을 선택해야 합니다. 칼로리가 높고 지방이 많으며 당도가 높은 식품은 금지됩니다.
게의 영양소는 단백질, 지방, 미네랄과 소량의 칼슘, 인, 철분 등이 있습니다. 인체에 꼭 필요한 영양소이며, 적절히 섭취하는 것이 인체에 좋습니다. 따라서 임산부는 소량만 섭취해도 됩니다. 그러나 게는 성질이 차서 혈액순환을 활성화하고 어혈을 없애는 효능이 있어서 태아의 불안을 유발할 수 있다. 임신 중에 찬 음식을 많이 먹으면 복통과 설사가 생기기 쉽다. , 게는 기생충이 남아 있기 쉬우므로 너무 많이 섭취하는 것은 임산부와 태아의 건강에 좋지 않으므로 과다 섭취하지 마십시오.
게를 요리할 때는 쪄야 합니다. 그리고 죽은 게, 게의 위, 내장, 심장 및 아가미는 먹지 마십시오. 이 부분에는 침전물과 박테리아가 많이 포함되어 있어 쉽게 식중독을 일으킬 수 있고 게 발톱을 먹지 않는다고 고대 문헌에서는 말합니다. 발톱이 임신을 유도할 수 있다고 합니다. 게를 먹을 때에는 반드시 생강식초에 담가서 냉기를 없애고 세균을 죽이는 것이 좋습니다. 게에 알레르기가 있는 분은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 최근 설사나 위장병, 통풍, 요산 수치가 높은 경우에는 섭취하지 마세요. 결국 그것은 모든 사람에게 적합하지 않으며 나쁜 음식을 먹는 것은 나쁠 것입니다.
고혈압, 관상동맥심장병, 담낭염, 고지혈증, 지방간 등의 질병이 있는 경우에는 적게 먹거나 아예 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러므로 임산부가 게를 먹으면 안 되는 것이 아니라 몸 상태에 따라 다르다.