요즘 젊은이들의 일과 생활 스트레스는 모두 크다. 그들은 한 가지 일에 전념할 때 많은 것을 간과하기 쉬우므로 많은 것을 잊는다. 내가 자주 하는 방법은 첫째, 휴대폰 비망록에 기억하고, 수시로 주시하고, 때로는 시간을 정해서 일깨워주는 것이다. 둘째, 책상 위에 적힌 스티커 한 장을 당신이 볼 수 있는 곳에 놓아서 수시로 자신을 일깨워줍니다.
노인이라면 기억력이 많이 떨어지고 건망증이 정상입니다. 젊은이는 수시로 너에게 일깨워 줄 수도 있고, 종이에 써서 노인의 주머니에 넣을 수도 있다.
사실, 나이가 들면서 직장생활의 스트레스가 기억력 저하에 영향을 줄 수 있다. 평소에는 약간의 기교를 제외하고는 항상 긴장과 피로에 시달리는 환경이 아니라 식사와 휴식잠을 잘 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 감사합니다